Global no es una palabra de cuatro letras
Si eres como yo nada, entonces usted tiene una cierta imagen en su mente de lo holístico * * se supone que es. Para mí, es evocaba imágenes de hombres santos, o chamán, realizando una danza ritual, mientras cantando mantras, y frotar * * cristales de energía en un esfuerzo para eliminar los malos espíritus de su vida. No fue hasta que empecé a hacer la investigación para mi nuevo libro, * 5 Claves para la Salud: Un enfoque holístico * cuando me di cuenta de que mis ideas preconcebidas no podría haber sido más lejos de la truth.I había previsto escribir un libro sobre la aptitud. Sé que * sa bastante término general, pero destinados a ser acerca de cómo se puede lograr a través de la salud física fitness. No era * No va a ser algo de fantasía. Iba a ser una guía para la persona ocupada, y cómo pueden ponerse en forma y mantenerse de esa manera sin dejar de ser capaz de vivir de un ajetreado lifestyle.I haber sido siempre interesado en salud y fitness. Como cuestión de hecho, creo que estoy en muy buena forma. Yo trabajo con pesas al menos 3 días por semana, y participar en algún tipo de actividad cardiovascular, al menos, 2 días a la semana. Comer bien; Yo después de cada tramo de trabajo. No fumar ni beber en exceso. Pensé que estaba haciendo bastante well.That, es decir, hasta que en el transcurso de mi investigación me di cuenta de que hay mucho más para ser más saludable está físicamente en forma y comer bien. Fue entonces cuando me encontré con la palabra holístico .* * En el pasado, siempre había una connotación negativa para mí. Siempre he pensado en ello como algo utilizado por metafísica chiflados tratando de vender aceite de serpiente. Como resulta, holístico no es lo que yo pensé que was.The verdadero significado de holístico busca en todo el sistema en lugar de sólo concentrarse en los componentes individuales. Así que, cuando se trata de está sano, se ve en todos los aspectos de la salud en lugar de sólo la física. ¿Te das cuenta que si tenemos en cuenta la salud, que suelen mirar para ver si nuestra dieta es correcta, o la frecuencia con que el ejercicio? Hay mucho más consider.I al descubierto que hay varios aspectos que deben trabajar en ti mismo para considerar verdaderamente saludable. Entre ellos se encuentran los físicos evidentes, pero hay también el mental y el espiritual a considerar. Si cualquiera de estos es deficiente, esto podría tener graves repercusiones en su life.Ask usted esto, * ¿Estoy realmente saludable? * Sí, se trabaja a cabo religiosamente. Sí, usted come pechugas de pollo, y huevos blancos, y de tomar su vitaminas, y hacer todo lo demás una saludable * * Se supone que la persona. Pero ¿hay algo que se está perdiendo? Déjame preguntarte esto: ¿con qué frecuencia los trabajos sobre el alivio de estrés de tu vida? ¿Con qué frecuencia trabajan en la construcción de relaciones positivas? ¿Con qué frecuencia se tratan de construir la espiritualidad en su vida? Estos son sólo algunos de los aspectos que usted debe trabajar si está en la búsqueda de verdad, y el total de la salud. Global no tiene que haber una sentido negativo. Puede significar simplemente una filosofía de bienestar que considera que el desarrollo físico, mental y espiritual de los aspectos de la vida como estrechamente vinculados entre sí y equilibrado. Me cubren todos estos puntos, y varios más en mi libro, * 5 Claves para la Salud: Un enfoque holístico .* me muestran la forma de aplicar el enfoque global de la salud sin ninguna de las metafísicas Mumbo Jumbo. Puede comprobar usted mismo en que http://5keystohealth.com.Take de mí, una sola vez escéptico. Holística * * no tiene que ser una palabra de cuatro letras. Puede ser algo positivo que le ayudará a crear una completa y saludable life.About El AuthorEdgar Cisneros es una de salud y fitness autor. Sus artículos y ebooks puede ayudarle a conseguir su adecuación, y los objetivos de salud más rápido y más eficiente. Él puede ser alcanzado mediante el envío de un correo electrónico a: mailto: echealth@5keystohealth.com, o visitando su
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
