Холистичният не е четириетажна с букви думата
Ако сте нещо като мен, след това сте се погрижили за някои картина в мнението си за това какво * * цялостен е трябвало да бъде. За мен, това е напомняли за снимки на света, или шаман, прави ритуален танц, докато скандираха мантри, и триене * енергийни кристали * в опит да се премахне злите духове от живота си. То не беше, докато не започна да прави изследвания за новата ми книга, * 5 Клавиши за здравето: цялостен подход *, когато разбрах, че ми предубеждения не може да бъде по-далеч от truth.I първоначално планираните, за да напишете книга за фитнес. Знам, че * SA доста общо понятие, но предназначена да бъде за това как може да се постигне здраве чрез физическа фитнес. Не беше * т ще бъде фантазия нищо. Той щеше да бъде пътеводител за зает човек, и как те могат да се годни и ще остане така, докато все още е в състояние да живеят един зает lifestyle.I винаги съм се интересувала от Здраве и фитнес. В интерес на истината, аз мисля, че съм в доста добра форма. Работя вън с тегло най-малко 3 дни в седмицата, и аз се ангажират с някакъв вид на сърдечно-съдовата дейност, най-малко 2 дни в седмицата. Ям право; I участък след всеки се получи. Аз не пуша и пия прекомерно. Мислех, че това е доста well.That, докато през хода на моите изследвания аз осъзнах, че има още много да се здрави, отколкото е физически годен, както и правилното хранене. Това е, когато се блъсна в думата * цялостен .* В миналото тя винаги е имал отрицателни конотации за мен. Винаги съм мислил за това като нещо ненормално, използвани от метафизична се опитва да продаде змия масло. Както се оказва, цялостен не е това, което аз мислех, че was.The истинското значение на цялостен търси в цялата система, а не просто съсредоточаване върху отделните компоненти. Така че, когато става въпрос за са здрави, той разглежда всички аспекти на здравето, а не само на физическо. Давате ли си сметка, че когато смятаме здраве, ние обикновено гледам да видим дали нашите диета е прав, или колко често ние упражнява? Има толкова много повече да consider.I разбрах, че има няколко аспекта трябва да се работи по, за да се считат себе си наистина здрави. Сред тях са очевидни физически, но има също така на умственото и духовното да разгледа. Ако някой от тези има недостатъци, тя може да има сериозни последици в life.Ask себе си това, * съм наистина здрави? * Да, разработват религиозно. Да, вие ядете пилешки гърди, и белтъци, и да вземете витамини, и направи всичко останало един здрав човек * * е трябвало да. Но има ли нещо, са изчезнали? Нека да ви попитам: колко често работата по облекчаване на стреса от живота си? Колко често работите по изграждане на положителни взаимоотношения? Колко често ви търсят за изграждане на духовността в живота си? Това са само някои от аспектите, вие трябва да работят за, ако търсите истински, и общо здраве. Холистичният не трябва да има отрицателно значение. Той може просто да означава философията на благоденствието, които счита, че физическото, умственото и духовни аспекти на живота са тясно свързани помежду си и балансирано. Аз покриване на всички тези въпроси, както и няколко повече в моята книга, * 5 Клавиши за здравето: цялостен подход .* Аз ви покаже как да се прилага цялостен подход към здравето, без някоя от метафизичен мънкам джъмбо. Можете да го проверите в http://5keystohealth.com.Take го от мен, едно време скептик. * * Холистичният не трябва да бъдат четири-начетен дума. Тя може да бъде нещо положително, което ще ви помогне да създадете по-пълно, по-здравословни life.About на AuthorEdgar Cisneros е здраве и фитнес автор. Неговите статии и книги могат да ви помогнат да постигнете вашите лични фитнес, здраве и цели по-бързо и по-ефективно. Той може да се постигне чрез изпращане на имейл, за да за mailto: echealth@5keystohealth.com, или като посетите неговия
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
