Für Gewicht-Verlust Ist Er Wünscht Energie, die Sie Nicht Antreiben Benötigen
Das Problem ist, nicht daß Sie nicht genug antreiben zu haben
erzielen Sie, was Sie wünschen. Sie haben antreiben, aber es ist nicht Wille
Energie, die Sie, es benötigen, ist wünschen Energie.
Sie müssen zuerst wünschen
Sie müssen Ihre Gewohnheiten ändern wünschen, möchten etwas Gewicht verlieren,
möchten Ihren Abend snacking oben geben, bevor Ihr Wille in kommt
Spiel. Sobald Sie eine Sache schlecht genug wünschen, tun Sie, was auch immer es
Nehmen.
Wenn Sie denken, wünschen Sie etwas (eine Änderung in Ihrem Essen vornehmen
Gewohnheiten möglicherweise), aber finden es dann schwierig zu folgen-durch
mit Ihren Plänen am wahrscheinlichsten wünschen Sie einfach Ihre gegenwärtige Wirklichkeit
(Ihre gegenwärtigen Gewohnheiten und Muster) wünschen mehr als Sie Ihre Ziele
(weniger Gewicht, bessere Gesundheit, usw..)
Ich kann Sie vollständig hören hier und erklären mir, daß ich falsch bin: "Nr.,
das ist nicht recht! Ich wünsche dieses mehr, als nichts, ich gerade nicht
haben Sie jedes mögliches willpower!" Rund und rund gehen Sie, aber die Wahrheit ist,
Sie erhalten, was Sie wirklich wünschen. Denken Sie zurück, hat dort überhaupt
gewesen eine Zeit, als Sie wirklich etwas wünschten? Ein bestimmtes Stück von
kleiden, ein bestimmtes Haus, Auto, Job, Gatte? Summen... Ja gehen wir
nach was wir wünschen, wenn wir wirklich es erwerben oder erzielen möchten wir
. Nothings, das geht, in Ihren Schoß, haben Sie zu fallen zu gehen erhalten, was
Sie wünschen.
Was ist los?
Setzen Sie eine andere Weise, Sie kann die Schmerz vermeiden wünschen (das Brechen alt
Gewohnheiten, etwas Lieblingsnahrungsmittel vermeiden, einfach nicht overeating...)
mehr als Sie möchten das Vergnügen gewinnen (etwas Gewicht verlierend,
Gewinnung die neuen Gewohnheiten, Lieblingsnahrungsmittel in der Mäßigung essend...)
Da Schlusses Gewicht Zeit, von Wochen zu Monate zu den Jahren dauert,
zu fallen ist einfach, weg vom Weg. Zurück zu erhalten ist immer einfacher,
in unsere alten Gewohnheiten des Essens, essend, und essend. Es gibt
immer mehr Nahrung. Es sei denn Sie zu arm sind, sie zu kaufen, gibt es
vielnahrung in Amerika - tatsächlich, zu viel Nahrung und so es
wird sogar notwendiger, um die längerfristigen Ziele innen zu halten
Verstand.
Wie Sie die längerfristigen Ziele im Verstand halten, wenn
kurzfristige Nahrung starrt Sie im Gesicht an? Was über ganzes
Festlichkeiten boten an, was über die Werbungen, die Anschlagtafeln,
Zeichen überall, daß Sagen ESSEN?
Der Wunsch ist tatsächlich das "W", der erste Schritt im W.H.A.C.K
Annäherung. Sehen Sie sie im freien Ebuch, ändernden Glauben, Ihr erster
Schritt zum dauerhaften Gewicht-Verlust.
Denken Sie zurück zu, wann Sie wünschten wirklich etwas dauern. Gewünscht ihm
mehr als alles, mußten es haben, würden tun gerade über alles
es erhalten. Zu wünschen ist ein mächtiges leistungsfähiges motivator, aber
überraschend alle sind wir nicht, die motiviert werden durch, was wir wünschen. Einige von uns
werden motiviert, indem man vermeidet, was wir nicht wünschen.
Was ist Ihre Beweggrund-Strategie?
Beweggrund kommt in zwei (oder mehr) Aromen. Sie können motiviert sein
in Richtung in Richtung etwas (was Sie gewinnen) oder zu Ihnen kann weg motiviert werden
von etwas (was Sie verlieren). Dieses, das wünscht zu vermeiden, kann sein
Verwirren. Ich sage, daß Sie etwas wünschen müssen und Sie sind
das Denken, aber ich möchten nicht fett sein. Ich kann nicht an mein denken
Zukunft, nur, was ich nicht wünsche. Ist hier, was los ist:
Beweggrund: In Richtung zu
Wenn Sie motiviert werden durch, was Sie Sie Entdeckung es einfach zu schauen gewinnen
voran und sehen Sie Ihren zukünftigen shapely Körper, Sie sieht Leute herum
Sie mit dem Bewundern der flüchtiger Blicke, Sie hören ihre Komplimente, Sie werden
riechen Sie die gute Nahrung und das Gefühl, das gut ist, Sie kennend, kann genug zu essen
seien erfüllt Sie und sagen Sie dann, daß Sie voll sind. Sie haben genug, danken gehabt
Sie. Sie sind in der Steuerung Ihres Lebens. Sie wünschen, was Sie
machen Sie mehr als alles sichtbar und Sie tun, was auch immer es zu nimmt
erhalten Sie es. Wenn sie gefragt werden welchen Film zum zu gehen sehen Sie, haben sie einige Ideen,
und erklären Sie Ihnen warum.
Beweggrund: Weg
Wenn Sie von was Sie verlieren, Ihnen richten auf was Sie motiviert werden
möchten vermeiden. Z.B. möchten Sie zu sterben vermeiden, Sie wünschen zu
vermeiden Sie, zu schwer zu sein mit, den Zicklein, Sie zu spielen zu genießen wünschen zu
vermeiden Sie, für Atem zu keuchen, wenn Sie einen Flug der Treppe klettern. Sie
möchten die Verlegenheit, die Erniedrigung vermeiden von anderer
bevölkerten Anmerkungen und unhöfliche flüchtige Blicke. Sie wünschen nicht irgendwelche von dem
mehr und Sie wünschen Sie sie nicht, soweit daß Sie tun
was auch immer sie nimmt, um diese Sachen zu vermeiden. Wenn Sie sie um um was bitten
sie wünschen für Abendessen, sie erklären Ihnen, daß sie nicht Chinesen wünschen,
oder Pizza. Es kann schwierig sein, jemand zu erhalten motiviert auf diese Weise
wirklich sagen, was sie wünschen!
Das Kennen Ihrer Beweggrundstrategie bildet es einfacher, Methoden zu finden
diese Unterstützung Ihre bevorzugte Strategie. Wenn Sie motiviert sind
in Richtung zu, können Sie unsere, Abbildungen der Leute in großem zu schneiden genießen
Form mit ähnlichen Körperbauten zu Ihrem. Entdeckungmodelltragen
Kleidung, die auf Ihnen gut schauen würde, Abbildungen der Swimmingpools,
Feiertagplätze, die Sie genießen würden; die Arten der Sachen, die in a einsteigen
Traumbrett.
Wenn Sie weg motivierten, dann bilden Sie eine Liste von, was Sie vermeiden möchten
und arbeitn Sie auf dieser Liste aus. Warum nicht wünschen Sie diese Sachen?
ausführlicher sind Sie, wahrscheinlicher tun Sie wirklich, was es
Nehmen, zum sie zu vermeiden.
Hoffnungsvoll erhalten diese Ideen Sie ungefähr denkend und viel
das Vornehmen der Änderungen in unseren Leben kommt unten zu es durch denken.
Die Verwirklichung was wir wirklich wünschen, kann uns hinter den Hürden von was erhalten
wir haben bereits. Änderung zu beeinflussen ist nicht notwendigerweise bequem,
bis Sie an ihm für eine Weile gearbeitet haben, und dann plötzlich Ihr
geändertes Verhalten ist Ihr neues Verhalten geworden und die Bemühung ist
rüber.
Über den Autor
Kathryn Martyn, Vorlagen-NLP Praktiker, Autor vom freien
Ebuch: Ändernder Glaube, Ihr erster Schritt zum dauerhaften Gewicht
Verlust und Inhaber von http://www.OneMoreBite-Weightloss.com
Erhalten Sie Die Täglichen Bissen: Inspirational Minilektionen mit EFT und
NLP für das Ende des Kampfes mit Gewicht-Verlust.
http://www.onemorebite-weightloss.com/getnews.html
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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