За намаляване на теглото то иска власт не трябва воля
Проблемът не е, че не разполагат с достатъчно воля да се постигне
това, което искате. Вие имате воля, но не ще
мощност ви трябва, тя иска властта.
Трябва да първо искам
Трябва да искате да промените навиците си, искам да загуби част от теглото,
искат да се откажат от своя вечер лека закуска преди да влезе в
игра. След като искаш нещо лошо достатъчно, ще направя каквото и да
предприема.
Ако мислите, че искам нещо (да направи една промяна в навиците на хранене
може би), но е трудно да последващи чрез
с вашите планове, най-вероятно просто искате текущата си
реалност (сегашната си навици и модели) повече, отколкото искате вашите цели
(по-малко тегло, по-добро здраве и т.н.)
мога да чуя целия път тук, да ми кажеш съм сгрешил: "Не,
това не е така! Искам това повече от всичко, аз просто не
имат воля!" Доха и ти кръг отида, но истината е,
ще получите това, което наистина искам. Спомни си, е налице все по
е време, когато наистина иска нещо? А някои парчета
облекло, определена къща, кола, работа, съпруг? Хм ... Да, ние се връщаме
след това, което искаме, ако наистина искаме да придобива или да я постигнем ние
направя. Нищо не ще падне в скута ви, ще трябва да отида да
какво искате.
Какво се случва?
Казано по друг начин, може да искате да се избегне болката (чупене стари
навици, като се избягват някои любими храни, а не просто преяждане ...)
повече от искате да получите удоволствие (намаляване на някои тегло,
придобиването на нови навици, яде любимите храни в умерени ...)
Тъй като намаляването на теглото отнема време, от седмица до няколко месеца до години,
е лесно да се падне на пътя. Винаги е по-лесно да се върна
в старите ни навици на хранене, хранене, както и повече ядене. Има
винаги повече храна. Освен ако не са твърде бедни, за да закупите това, има изобилие
храна в Америка - в действителност, твърде много храна, и за това
става още по-необходим за поддържане на по-дългосрочни цели в
ум.
Как да запазите по-дългосрочна цел в ума, когато
краткосрочни храна гледаш в лицето? Ами всички
третира предлагат, какво да кажем за реклами, на билбордове, на
знаци навсякъде , които казват ядене?
Желаещи, всъщност, е "W", че първата стъпка в добро състояние
подход. Вижте го в безплатна електронна книга, да променим вярвания, Вашата първа стъпка към Постоянното
Тегло Загуба.
Спомни си кога последно сте наистина искаше нещо. Търся го
повече от всичко, трябваше да го има, ще направя почти всичко, което
да го получи. За да искаме, е силен мощен мотиватор, но
изненадващо не са мотивирани от това, което искаме. Някои от нас
са мотивирани от избегнем това, което ние не искаме.
Каква е вашата мотивация стратегия?
Мотивация се предлага в две (или повече), аромати. Можете да бъдат мотивирани
към нещо (това, което ще спечелите) или да бъдат мотивирани далеч
от нещо (това, което ще загубят). Това в желанието си да избегне да бъде
объркващо. Аз казвам, че трябва да искам нещо, а ти си
мислене, но аз не искам да бъда мазнини. Не мога да мисля за моето бъдеще
, само това, което аз не искам. Тук е това, което се случва:
Мотивация: към
Ако сте мотивирани от това, което ще получат ви е лесно да гледам напред и да видим
бъдещето си снажен орган, ще видите Хората около вас с
се възхищавах на погледи, ще чуят техните комплименти, ще
миризма на добрата храна и се чувстват добре знаейки, можете да ядете достатъчно, за да
бъдат изпълнени, и след това казват, че са пълни. Вие сте имали достатъчно, благодаря
вас. Вие ще бъдете в контрола на живота си. Вие ще искате това, което
визуализира повече от всичко, и ще направя всичко, за да
го получи. Ако попиташ кой филм да отида да видя, че ще има няколко идеи,
и да ти кажа защо.
Мотивация: Гост
Ако сте мотивирани от това, което ще загуби ще се съсредоточи върху това, което искате да
се избегне. Например, искате да избегнете да изчезне, искате да
избегне твърде тежка, за да се ползват играя с децата, които искате да се избегне
задъхва за дъх, когато изкачва стълби. Ти
искат да избегнат срама, унижението на
хората бележки и други груби погледи. Не се нуждаем от тази
вече, и не желаете то до степен, че ще направя
всичко, за да се избегнат тези неща. Ако ги попитате какво
те искат за вечеря, те ще ви кажа, че не искат китайски,
или пица. Тя може да бъде трудно да се мотивира някой Така
действително се каже това, което искам!
Знаейки вашата мотивация стратегия е по-лесно да се намери методи
, които подкрепят предпочитания от вас стратегия. Ако сте мотивирани
към, може да се насладите рязане ни снимки на хора в голям
форма с подобни видове масаж на Вашите. Намери модели облечени
дрехи, които ще изглеждат добре на вас, снимки на плуване басейни,
почивка места, че ще харесате; вида на неща, които излизат в
борда на сън.
Ако сте мотивирани далеч, а след това направете списък на това, което искате да избегнете
и сложен в този списък. Защо не искате тези неща? В
по-подробни сте, толкова по-вероятно наистина ще направи това, което тя
необходимо, за да ги избегнете.
Надяваме се тези идеи ще ви мислене, и много за
се правят промени в нашия живот се свежда до това мислене.
Осъзнавайки това, което наистина искате да ни да преминем през препятствия на това, което ние вече
има. Да повлияе на климата не е задължително удобни,
, докато сте работили в нея за известно време и после изведнъж си
промени поведението стана новата си поведение и усилия
повече.
За автора
Катрин Мартин, магистър НЛП практикуващ лекар, автор на свободна
е-книга: Промяна вярвания, Вашата първа стъпка към Постоянното Тегло
Загуба, и собственик на http://www.OneMoreBite-Weightloss.com
Вземете Ежедневни хапки: вдъхновяващи Мини уроци Използването ЕПС и
НЛП за премахване на борбата с загуба на тегло.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
