Voor gewichtsverlies het gewenste vermogen hoeft u niet wilskracht
Het probleem is niet dat u niet genoeg wilskracht om
bereiken wat je wilt. U heeft wilskracht, maar het is niet zal
vermogen u nodig hebt, is het gewenste vermogen.
Je moet het eerste wil
Je moet je wilt veranderen uw gewoonten, wil verliezen sommige gewicht,
wilt geven uw avond snacking voordat uw wil komt in
spelen. Zodra u een ding zwaar genoeg, je zal doen wat het ook
neemt.
Als je denkt dat je iets (om een verandering in uw eten
gewoonten misschien), maar dan is het moeilijk te volgen - via
met uw plannen, de meeste kans dat u willen gewoon uw huidige realiteit
(uw huidige gewoonten en patronen) meer dan u wilt dat uw doelen
(minder gewicht, betere gezondheid, enz.)
Ik kan hoor je helemaal hier, vertel me dat ik ben fout: "Nee,
dat is niet goed! Ik wil dat dit meer dan wat ik gewoon niet
hebben wilskracht!" Rond en rond je gaat, maar de waarheid is,
krijg je wat je werkelijk wilt. Denk eens terug, is er ooit
was een tijd dat je echt iets wilde? Een bepaald stuk van
kleding, een huis, auto, baan, echtgenoot? Hum ... Ja, we gaan
na wat we willen, als we echt willen verwerven of bereiken wij
doen. Onbenulligheden gaat vallen in je schoot, je hebt te gaan krijgen wat
je wilt.
Wat is er aan de hand?
Doe een ander manier kunt u voorkomen dat de pijn (het breken van oud
gewoonten, het vermijden van sommige favoriete voedsel, gewoon niet overeten ...)
meer dan je wilt winnen het plezier (wat gewicht verliezen,
verkrijgen van nieuwe gewoontes, het eten van favoriete voedingsmiddelen met mate ...)
Sinds gewicht verliezen heeft tijd nodig, van weken tot maanden tot jaren,
is het gemakkelijk te vallen buiten het pad. Het is altijd makkelijker om terug
in onze oude gewoonten van eten, eten en nog veel meer eten. Er is
altijd meer voedsel. Tenzij je te arm zijn om kopen, er is
genoeg voedsel in Amerika - in feite te veel eten, en dus het
wordt nog noodzakelijk om de lange termijn doelstellingen in
geest.
Hoe houd je de lange termijn doelstellingen in het achterhoofd, toen de
op korte termijn voedsel staren je in het gezicht? Wat over alle
behandelt aangeboden, hoe zit het met de commercials, de reclameborden, de
borden overal zeggen dat eten?
Het willen, in feite, is de "W", de eerste stap in de Suf
aanpak. Te zien in de gratis e-boek, Veranderen van overtuigingen, Uw Eerste
Stap voor Permanente Weight Loss.
Denk terug aan toen u voor het laatst echt wilde iets. Wilde dat
meer dan iets moest hebben, zou u bijna alles
om het te krijgen. Te willen is een machtige krachtige motivator, maar
verrassend we zijn niet allemaal ingegeven door wat wij willen. Sommigen van ons
zijn ingegeven door het vermijden van wat wij niet willen.
Wat is je motivatie Strategie?
Motivatie komt in twee (of meer) smaken. Je kan worden gemotiveerd
naar iets (wat je winst) of u kunt worden gemotiveerd weg
van iets (wat je verliest). Dit wensende te vermijden kan worden
verwarrend. Ik zeg je moet iets willen, en je bent
denken, maar ik wil niet vet. Ik kan niet nadenken over mijn
toekomst, alleen wat ik niet wil. Hier is wat er gebeurt op:
Motivatie: Toward
Als je gemotiveerd bent door wat je zult krijgen je gemakkelijk te kijken
gang en zie je toekomst gevormd lichaam, zie je mensen rond
u bewonderen blikken, hoort u hun complimenten, kunt u
ruik het goed eten en een goed gevoel te weten kunt u eten genoeg is om
worden voldaan, en dan zeg je vol. Je hebt er genoeg, dank
jou. U wordt in controle van je leven. Je wilt wat u
visualiseren meer dan iets, en je zult doen wat nodig is om
krijgen. Als gevraagd wat de film te gaan zien, ze hebben een paar ideeën,
en je vertellen waarom.
Motivatie: Away
Als je gemotiveerd bent door wat je verliest je focus op wat u
wilt vermijden . Bijvoorbeeld, u wilt vermijden sterven, je wilt
te voorkomen dat ze te zwaar om te genieten van het spelen met de kinderen, die u wilt
vermijden adem snakken voor wanneer u klimmen een trap. U
wilt vermijden dat de schaamte, de vernedering van andere
mensen opmerkingen en onbeleefd blikken. U niet wilt dat een van die
meer, en je wil het niet in de mate dat u zult doen
alles wat nodig is om te voorkomen dat deze dingen. Als je hen vraagt wat
ze willen eten, zullen ze je vertellen ze willen niet dat de Chinese,
of pizza. Het kan moeilijk zijn om iemand gemotiveerd deze manier
daadwerkelijk te zeggen wat ze willen!
Weten uw motivatie strategie maakt het gemakkelijker te vinden methoden
die uw voorkeur strategie. Als u gemotiveerd
richting, kunt u genieten van onze foto's uitsnijden van mensen in grote
vorm met soortgelijke organisatie types aan jou. Zoek modellen draagt
kleding die er goed uitzien op je foto's van zwembaden,
vakantie plaatsen u genieten; de aard van de dingen die gaan in een
droom boord.
Als je gemotiveerd weg, dan maken een lijst van wat je wilt vermijden
en uitweiden over die lijst. Waarom heb je niet wilt dat deze dingen? De
meer gedetailleerde je bent, hoe groter de kans dat je echt doen wat ze
is te vermijden hen.
Hopelijk deze ideeën zal je denken, en veel over
het maken van veranderingen in ons leven komt neer op hebben.
Realiseren wat we echt willen kan ons langs de obstakels van wat
we al hebben. Van invloed kunnen zijn op verandering is niet noodzakelijkerwijs comfortabel,
totdat u hebt gewerkt bij het voor even, en dan opeens je
veranderd gedrag is geworden uw nieuwe gedrag en de inspanning is
overgenomen.
Over de Auteur
Kathryn Martyn, Master NLP Practitioner, auteur van het vrije
e-book : Het veranderen van overtuigingen, uw eerste stap naar permanente Gewicht
Verlies, en eigenaar van
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
