Stárnutí
Stárnutí je věc mind.The let může plazí po nás, a období přicházejí a odcházejí, ale my všichni máme možnost volby, jak stárneme v naší mysli a heart.In fyzických termínech, nyní jsem ve své padesátce. V duchu jsem se jen zřídka přesáhnout mých dvaceti. V prohlášení, tak často hovoří, "mysl je ochoten, ale tělo odmítá reagovat" se stává stále více platí, jak jsme si starší léta. Ale my nepotřebujeme k věku nebo mentálně emotionally.I mít zkřížené cesty se tolik lidí, poznala jsem v mém životě, a je jich tolik, že mají nejen ve věku fyzicky, ale psychicky, stejně. Často neexistuje ani jiskra světla v jejich očích. Nejenže "vzhled" staré, ale jejich samotná přítomnost "cítí" old.Combating věk je ve skutečnosti dva-krát proces: 1) Fyzické Aging2), duševní a / nebo emocionální AgingOf Samozřejmě, všichni víme, o rétoriku, které se zabývají fyzikální stárnutí: "stravu, cvičení, adekvátní spánek". Takže mnozí z nás ví, co dělat. Takže mnozí z nás chtějí udělat dobře. Ale tak často, jsme prostě nedostanou se k tomu nedostal. Ale vzít srdce. Nikdy není pozdě začít! Ale musíte začít, a začít hned. Začít postupně, samozřejmě. Nesnažte se stát olympiáda kandidátem přes noc. Postupně pracovat na fyzické rutiny a získejte spoustu odpočinku a jíst správně. Moje žena a já začala naše režim, kdy jsem se stal šedesát liber nadváhy. Kicker bylo, že můj krevní tlak šel od 120/80 do 160/95 skoro! Moje žena našli několik knih o zdravé výživě a životním stylu, a my jsme začali. Mám teď ztratil 40 liber a jsem na dobré cestě k rest.Then je otázka duševní / citové stárnutí. Z velké části je to stárnutí výběru. Který se může zdát jako drsné prohlášení, ale je to pravda. Ve skutečnosti, to je každodenní Volba, že jsme vědomě udělat. Budeme reagovat, z velké části, na okolnosti kolem nás. Jsme přizpůsobit se okolnostem život, jak ho vnímají. Jednající "staré" je jednoduchá cesta ven. Je reakce kapitulaci. Ale pozor, protože je to volba závislosti a případné oslabení mysli ... a srdce. Duševní mrzák stárnutí bude rychlejší, než jakékoli fyzické či komplikaci problému bude. "Věk je klec jsme navázat na sebe pouta a řetězy se držíme na to polic, vrátný klíčové je skrytý od pohledu Za tajemstvím na svobodu je jen ve VÁS! tak učinit rozhodnutí, a nedávejte to výboru. Rozhodněte se, být šťastný, bez ohledu na své fyzické podmínek a omezení. Vědomé volby, že jsou šťastní nemusí vyléčit vaše tělesné potíže v důsledku stárnutí, ale bude váš život mnohem víc bearable.Bob Curtis bylo psaní článků, krátké hrané a poezie pro více než třicet let. Byl ležel rodinné a individuální konzultant pro řadu let. V současné době je generálním ředitelem people4people.blogspot.com a prezident Nexus Publishing, nexus4u.blog.spot.com v Midvale, Utah.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
