3 dny tuňáka stravy
Museli byste žít v jeskyni, aby neměly být vědomi toho, že existuje mnoho diet tam. Všechny z nich, aby tvrzení o tom, jak velkou váhu můžete ztratit, a každý z nich je trochu jiný. Jeden z více populárních diet vyjít v poslední době je 3 denní Tuna stravy. Existuje mnoho dobrých důvodů, proč se rozhodli pro stravovací plán na další.
Pokud jste se podíval do jiných diet, pak je pravděpodobné, že jste si všimli, že mnoho z nich seznam tuňáka jako jídlo, které můžete jíst. Abychom byli spravedliví, je tuňák je vysoký obsah sodíku a tuku, ale když si to zabalené v pramenité vody, pak můžete mít kalorií pod kontrolou. Jiné, než to, tuňák je levné, pohodlné a vynikajícím zdrojem kompletních bílkovin.
Přestože tuňáka stojí jako dobré jídlo na jeho vlastní, 3 Den Tuna Dieta je o hubnutí rychle. Jak už název napovídá, je trvá pouze tři dny, takže to není chtěl být dodržovány, dlouhodobé řešení hubnutí. Je to nejlepší používat jako způsob, jak pokles na váze, než události nějakého druhu, nebo jako způsob, jak nastartovat dlouhodobější hmotnosti ztráta plán.
když každý je jiný, a výsledky se budou lišit, někteří lidé hlásili, hubnutí tak vysoko, jak šest liber, zatímco na dietu. Pozor, je v pořádku. To je obecně Doporučujeme, abyste co nejrychleji více než jeden nebo dva liber na týden, by tak šest liber za tři dny většinou považovat za rizikové. Z tohoto důvodu byste se poraďte se svým osobním lékařem, než se na 3 denní Tuna stravy.
Ve skutečnosti existují dvě varianty stravy: přísné a méně přísné. Striktní verze plně žije až do své jméno. Když děláte nejpřísnější verzi stravy, jíst nic ale tuňáka a pít jen vodu na tři dny. Opět platí, že by nikdy být natočen na déle než tři dny, a to pouze poté, co dostal od svého lékaře v pořádku. Dobrou zprávou je, že můžete jíst jak hodně z toho jak si přejete, takže by neměl mít obavy, hlad. Nebude to jednoduché, takže Neblázni, ale to bude účinné, pokud je možné držet se ho.
méně striktní verzi 3 Den Tuna Dieta přidává několik dalších potravin, které mají v nabídce, a proto je lépe vyvážené výživy, ale tuňáka čísla ještě těžce v tom, co budete jíst. Snídaně obsahuje 1 / 2 šálku tuňáka a 1 / 2 velkého grapefruitu. Oběd je 1 / 2 šálku tuňáka a salát z zelených jen a pokapané extra panenským olivovým olejem pro oblékání. Večeře 1 šálek tuňáka, 1 šálek každého ze dvou různých druhů zeleniny.
To je 3 denní Tuna sněmu Stručně řečeno. Není to dlouhodobé řešení, strava, ale dá se použít na situaci, kdy potřebujete rychle zhubnout.
TAGS: 3 dny tuňáka stravy. weightloss dieta, weightloss
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
