Вие сте напълно присъстват в брака ви?
"Присъствие е повече от просто е там", посочва Малкълм Форбс S.. Колко вярно! Били ли сте някога се говори с някого и смятат, че те са мили, въпреки че те бяха седнали до вас? Те може да са се появили да се слуша, но бихте могли смисъл, че те не са наистина психически и емоционално присъстват в conversation.We всички са моменти, когато нашият ум се скита и губят фокус, но ако това се случи, често ни взаимоотношения с други хора ще бъдат повлияни отрицателно. В един брак, интимността е увеличено от чувство на връзка и увредени, когато партньорите се почувстваме disconnected.When съпруг присъства физически, но психически ", За да обяд," партньори ще усетите разликата. Нещо важно липсва, и това, което липсва е цялото си внимание на съпругата на разговор или дейност. Често разсеяни съпруг чувство спусна, скучаят, нетърпелив, или стресиран. Когато това се случи, естествена тенденция е постоянно психически скок напред към следващите точки от "да" list.If това вие описвате, тогава ти липсват опит имате в момента, защото са толкова фокусирани върху това, което Гонг да правят. С живот в бъдеще, сте пропуснали досега. Освен себе си обира на ползването на настоящия опит, ти също отразява отрицателно как другите да се чувстват, когато са около теб. "Ще се реванширам за него (или нея) по-късно," Вие може да си казваш, колкото нахлуват още един разговор, без наистина да гледаш Вашият съпруг / съпруга или тясно изслушване какво наистина се каза. В средното време, усещане за пропадане на връзката между двама от вас се разраства и intensifies.One на начини да се покаже уважение и грижа за Вашия съпруг / съпруга е да даде дара на цялото си внимание. Също така, можете покаже уважение и се грижат за себе си, когато стойността свързващи дълбоко с други, и че може да се осъществи само в Сега. Един от най-добрите представя можете да дадете другите и себе си е да практикува напълно във Вашата life.It изисква практика и дисциплина, да се стегнеш обратно към настоящия момент, когато ума си скокове напред в бъдещето. Горещи всички дългогодишни навик е трудно и може да отнеме седмици, дори месеци, на практика. Но възвращаемост се научим да живеем повече от живота си съзнателно и с повече информираност на настоящия момент е significant.Until можете да се научите да слушайте внимателно и съсредоточи цялата си внимание върху друго лице, не се свързвате към най-дълбоките, най-интимните ниво. Както Мери Catherwood отбелязва, "Две да говорим заедно под един покрив в продължение на много години все още никога, наистина се срещнем. "Това е трагедия, която сполетя много marriages.Follow тези пет съвети, за да бъде по-налице, когато ти си взаимодействат с Вашия съпруг / съпруга: 1. Ние това, което правиш и поглед към партньора си, когато той / тя говори с вас. Това показва отношение и ще направи по-лесно да се съхранява focused.2. Когато ума си скита, внимателно да пренасочат то гръб към настоящия момент. Поеми дълбоко дъх, за да останеш закотвен и centered.3. Игнориране на бездомни мисли, че хвърча през ума си, опитвайки се да ви разсейват. Ако не им обърне внимание, те няма "кука" you.4. Ако сте твърде разсеяни да се концентрира, кажете на Вашия съпруг, "Това е много важно за мен да се съсредоточи върху това, което казва, и аз не мога да изглежда да се концентрира в момента. Можем ли да планирате време да поговорим по-късно днес?" 5. Да се съхранява по-голямата картина в съзнанието. Вие сте инвестират времето и енергия в създаването отговарят интимност с вашия съпруг. Всяка взаимодействие или добавя депозит за интимност "Piggy Bank" или прави отказ от it.Nancy J. Wasson, доктор, е съавтор на съхранява Вашият брак: Какво да направя, когато вашия съпруг казва "Не те обичам вече!" Това е формата на електронна книга, в http://www.KeepYourMarriage.com, където можете да се запишете за свободното Съхранявайте вашия брак интернет
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
