你完全出现在你的婚姻？
“存在的不只是那里，”国家马康福布斯。多么正确！你去过的人谈话，并认为他们英里远，即使他们坐在你旁边？他们可能已经出现 要听，但你能感觉到他们并不是真正心理和情绪的conversation.We目前都时刻游荡时，我们的头脑，我们失去焦点，但如果经常发生这种情况，我们的 与他人的关系将受到负面影响。在婚姻关系非常密切，加强了情感的连接和伤害时的合作伙伴开始感觉disconnected.When配偶的存在，但精神上身体 “出去吃午饭，”合作伙伴会觉得其中的差别。一些重要的是缺少什么，缺少的只是配偶的充分注意谈话或活动。通常情况下，配偶是分心 匆忙的感觉，无聊，不耐烦，或强调。当发生这种情况，自然的趋势是不断前进的精神飞跃的“做”list.If这说明你，那么你就错过下一个项目 经验您有正确的，因为你是如此你什么来去去的下一个着眼点。通过在日后的生活，你错过本。除了抢劫当前的经验，享受你自己 也产生消极影响别人的感觉时，你身边的。“我会补回给他（或她）后来，”你可以告诉你自己通过对话繁忙的又一没有真正看 你的配偶或听觉密切什么真正被说。与此同时，在断开与你们两个感觉增长以及如何尊重你和你的配偶是为了照顾intensifies.One 给出了聚精会神的礼物。同样，你尊重和价值，当你连接你自己与他人深刻关怀，并只能在已经完成。最好的礼物可以给你一个 他人和自己的实践中得到充分的life.It目前所采取的做法和纪律振作就目前的时刻，你的思想跳跃展望未来。打破任何长期 习惯是困难的，可能要花几周，甚至几个月，实践。但是，付过学习生活你的生活更加自觉地与更多的现时意识significant.Until你可以学习 倾听和专注于其他人您的总的注意，你没有连接上最深，最亲密的水平。由于玛丽卡瑟伍德指出，“两个可以一起讨论在同一个屋檐下，许多 多年，但从来没有真正满足。“这是悲剧降临许多marriages.Follow这五个提示更本当您与您的配偶：1。停止你正在做什么，看看你的合作伙伴， 他/她是你说话。这表明尊重和会更容易保持focused.2。当你的心流浪，轻轻地再直接回现在。深呼吸，帮助您保持锚定和 centered.3。忽视这在你的脑海掠过，试图转移你流浪的想法。如果你不给他们的注意，他们不会“钩”you.4。如果你过于分散到集中，告诉你的配偶， “这对我来说很重要的注意力集中在你说，我似乎无法集中精力现在。难道我们安排时间谈今日稍后？”5。请记住更大的图片。您是投资时间 为创造和能源与配偶满意的亲密关系。每个互动都增加了存款的亲密关系“扑满”，或作出的it.Nancy J.华森，博士，撤离是共同保持的作者 你的婚姻：怎么办时，你的配偶说：“我不爱你了！”这是可以作为一个电子在http://www.KeepYourMarriage.com，图书，您还可以登录的免费保护您的婚姻互联网上
文章来源: Messaggiamo.Com
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