Намаляване на болката при раждане
Болката е думата най-свързани с труда. Жени отиват на голяма дължина, за да се справят с неудобствата на раждането. Те посещават учебните занятия, закупуване на продукти, четене на книги и говорят за техните приятели. Въпреки това, релаксация е едно основна съставка, често се пренебрегват, което спомага за намаляването на болезнени контракции. Когато майките имат страха на труда, тялото им време. Когато има напрежение (обратното на почивка), има болка. Отдих отнема страх, следователно, намаляване на напрежението и болката. Не може да има спокойствие и напрежение в същото time.Relaxation упражнения в желанието си да помогне на майката или медикаментозно или физическо раждането. В бременна майка трябва да поемат отговорност пред труда да се подготвите за раждането чрез практикуването на почивка. Колкото по-жената практики преди доставката, толкова по-бързо тя може да разчита и спокойствие, когато тя се нуждае, като си на труда по-бързо и easier.PREPARING за почивка по време на бременността: ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Ежедневно слушане на почивка CDÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Участие в едно раждане клас подчертава, че relaxationÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · седи на раждане топка за намаляване на мускулна tensionÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · като бременност massagesÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · тренировъчния дишане exercisesÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Като предварително раждането йога classÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA , В · за четене д-р Книгата Дик-Четене на "раждане без страх." Намаляване ТРУДА FEAR при: ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Наемане на обучени помощник на труда или DoulaÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · като раждането на партньора непрекъснато presenceÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Слушане на няколко релаксация CD'sÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · С помощта на раждане ballÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Да имаш massageÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · PrayingÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Фокусирайки се върху предмети в roomÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · като някой чете от BibleÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Слушане на ¢ В musicÃÆ'Ã, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · плавно регулиране осветлението или завъртане ги offÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Точно breathingÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Doing йога exercisesÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · DancingÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · себе си казва, че не сте afraidÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Слушайте тялото си и правя това, което чувства goodWhen жената не дам на страх, а реагира на "болка" от работна ръка като нормален, естествен и здравословен, а след това усещане на контракциите са поносими. В контракции са все още силни, интензивни и може би дори страхотно. Въпреки това, жената, без страх ги лица като предизвикателство. Либерализирането е от съществено значение по време на бременност и раждане, за да се постигне по-лесно, по-бързо и по-удобно на труда. Гарантирано! Джули Л. Джонсън е съпруга и майка на три деца който има опит на всеки бременност, раждане, раждането и кърменето положението там е и е живял за да разкаже за. Тя е сертифициран преподавател Lamaze раждане, Certified Doula и Международния съвет
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
