Какво може да се каже за голф суинг?
Може би въпросът, че за първи път за решението си, когато четете това заглавие е: какво се казва и как да помогна моята игра голф? Реалността е, че Саид е много свързан с голф суинг и е много важен принцип, ако искате да удари топката по-далеч и по-ниските си резултати.
Преди въвеждането на упоменатите Нека обсъдим подобрение в играта на голф. Подобряване голф игра предполага разработването на няколко дисциплини. Като цяло трябва да разработи подходящи механика люлка, на практика всеки аспект на играта (пускането кратко игра, чакъл, Накланяме, кратко ютии, дълго ютии, фарватера гората и водача), развитие на уменията си за управление разбира се, играе практика кръгове, да създаде разбиране за нюансите на играта, развиват доверие и най-накрая развива тялото си.
Разберете, че пълния списък на голф дисциплини работи като едно цяло, за да подобрите играта голф. Никой не аспект могат да бъдат премахнати от списъка, без да имат влияние върху цялостната си подобрение. Например, ако аз никога не са били на практика пускането колко добре ще играя? Аз може да играе голяма от площадка в зелено, но когато става въпрос за въвеждане, потърсете ми резултати да мине през покрива.
Последната дисциплина е вашето тяло. Много често това е забравена аспект за подобряване на вашия голф игра, но е също толкова важно. Позволете ми да ви задам един въпрос. Какво люлката си шофьор? Някои отговори могат да бъдат своя суинг. В действителност, тялото ти люлка на клуба. Да, тялото си люлка на клуба, а не обратното. Развитие на тялото си по отношение на суинг позволява основа да се създаден. Тази фондация е мястото, където можете да се развива правилно механика на люлка.
Ако тялото ви не разполага с необходимата гъвкавост, баланс, координация, или енергия да се люлее един клуб, колко добре ще си люлка на водача? Не е много добре. Ако тялото ви е слабо и лишено от гъвкавост развива оптимално люлка ще бъде до невъзможно.
Развитието на тялото във връзка с люлка е мястото, където споменатото влезе в игра. Упоменатите се отнася до принципа на? Специална адаптация да наложи изисквания.? Този принцип се посочва, че този орган ще адаптират към изискванията на обучение стимул, но няма да се адаптират извън обхвата на това обучение стимул (NSCA Сила и Кондициониране вестник, ПГ. 18, август, 2005 г.).
ли те в насипно състояние в последния параграф?
Нека ти обясня. Този принцип се отнася за развиващите се ниво на организма на годност по отношение на всеки спорт или дейност. Например, ако аз трябваше да извърши bicep къдря с 25-килограмова гира 15 пъти къдря може да е трудно в началото, но с течение на времето тя ще получи по-лесно и в крайна сметка мога да коляно изложени 15 повторения без проблем. Това е резултат от тялото ми адаптиране (укрепва мускулите) на съпротива пусната по тялото ми с гира.
Сега тук е заядливец, ако продължи само до асансьора на 25-килограмова гира през периода на една година това, което мислиш, че ще се случи? Харесва ми да използват фразата? Намалява се връща? да обясни това положение. След като тялото се адаптира към устойчивост, масаж на плата и не стават по-силни. В този момент тя дори може да получите слаба!
Сега как се отнасят до голф? Помислете за това за момент. По-голямо разстояние на разстояние от чай винаги е желанието на всеки любител да свири на спорта. Самодейци отидете до голяма дължина за да удари топката 20, 10 или дори пет ярда по-далеч. Те ще се купуват нови водачи, нови топки голф, новите нищо! Сега, ако един любител на clubhead скорост е някъде около 85 mph, как е, че clubhead скорост ще се подобри с нов драйвер или нова топка? Отговорът е не е така.
хипотетично, нека Да предположим, че са доста ефективни механика люлка. Как смяташ да увеличите clubhead скорост? (Не забравяйте clubhead скорост остава същата, дори ако си купите нов драйвер.) Някак или по някакъв начин вие ще трябва да генерират по-голяма clubhead скорост.
Повишаване на ефективността, с която можете люлка на клуба е един от начините. Но на ефективността, с която можете суинг клуб е една крайна точка, и веднъж, че крайната точка е постигнато няма да отиде по-далеч. Каква е друг начин, чрез която можете да увеличите clubhead скорост? Прилагане на програма голф фитнес в ежедневието си може да помогне.
Програма фитнес голф ще развива? Фондация? да подобрят своя суинг механика. Този тип програма ще се развива вашата гъвкавост, баланс, координация, сила и издържливост капацитет, за да подобрят своя суинг.
Освен това, тя може да се развие по-голяма clubhead скорост. Clubhead скоростта е резултат от развитието на мощностите. Развитието на мощностите е подчинена по своя суинг механика и тялото. Подобряване на мощност на тялото ви ще се подобри своя clubhead скорост. И по-голяма clubhead скорост се равнява на по-голямо разстояние по вашите дискове.
Ако никога не са се развили ниво на голф фитнес, тялото ви е настроен на определено ниво на мощност, генериращи способности. Докато сила на организма да се увеличи мощността, генериращи способности чрез упоменатите принцип вашия клуб главата скорост ще се запази. Програма фитнес голф ще постави съпротивление на тялото ви принуждава да се адаптира и подобрява своята мощност способности. Крайният резултат ще бъде по-голяма clubhead скорост, и които могат да се равняват на повече устройства.
Търсите голф-специална програма фитнес, за да подобрите clubhead скорост? Не търсете повече, отколкото ми ръчно вашето тяло & Своя суинг. Тази програма е пълен с голф-специфични гъвкавост, баланс, сила, издръжливост, сила и упражнения за подобряване на своя суинг голф. Моята програма изпълнява упоменатите принцип с цел подобряване на си резултати и шофьорската разстояния.
За автора
Шон Кокран е един от най-признатите голф фитнес инструктори в света днес. Той пътува на PGA Tour редовно с 2005 PGA & 2004 Мастърс шампион Фил Mickelson. Той е направил много от неговите съвети голф, голф инструкция и голф техники суинг подобрение достъпни за аматьорски голфъри на уебсайта www.bioforcegolf.com. За да се свържете Шон, можете да го пишете на support@bioforcegolf.com
Тази статия е безплатно за повторно
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
