Ride трудно - трудно хидрат
Това лято показва всички признаци, че са гореща един. Temps вече са потегля 100 години тук, в Средния Запад. С този вид на топлина трябва да се помни, че когато сме там, езда, ние сме в това е милост. Когато сте езда възможността да се дехидратиран и горещо е увеличил значително. Между топлинна енергия и вятъра тя наистина може да ви раз-два. Това е особено вярно, ако приемате дълги пътувания. Знам, че това от първа ръка. Няколко години преди да отиде на пътешествие от Сейнт Луис Mo да Springs Ар Еврика. Това не е една изключително дълга езда (малко над 300 мили), но беше горещо. Започнах в почивен ден добре. Имам добри рано започнете с останалите от групата. До обяд времето на темповете удари 100 твърди и влажността е доста близо до един и същ. Ние обядвахме и започна отново. За около един час бях поддържането на добре, но след това Забравена групата. Те просто изглежда да изчезне от мен. Аз не го осъзнават, но тя бе мен, който ще се изгуби. Още два часа на шофиране наоколо и едно от момчетата дойде до мен. Той по-късно ми каза, че е бил само около 20 ще мили в час и бе wobbling целия път. За щастие той ме принуди да се отбие по време на следващата бензиностанция и да се спре за известно време. Тази нощ бях болен като куче. Не може да заема определени храни, които страдат от студени тръпки, и тежки спазми. Най-долу ред бях, страдащи от топлина инсулт и дехидратация. И двете от които могат да бъдат смъртоносни за своите собствени. Можете да си представите, какво може да стане на гърба на един мотоциклет, пътуващи за определяне на магистралата. Как дехидратация може да бъде предотвратено? Да се вземат предпазни мерки за предотвратяване на вредните последици от дехидратация, включително следните: Пийте много течности, особено при работа или игра на слънце. Когато езда може да носи един CamelBak, че ще ви позволи да се пие по време на езда. Уверете се, че като в по-голяма гъвкавост, отколкото губи. Добро правило на палеца е, че да се налага да уринират всичко ти спре.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
