幫助糖的渴望
很多人問我什麼是他們應該吃的食物，以減少對糖的渴望。而在過去我總是說：“我不知道。”現在，也許我可以提供更多的東西，其實hopeful.Kicking 1 糖的習慣是不容易的苦差事，尤其是因為我們周圍的東西。幾乎所有的包裝食品和方便產品是由糖，（或白麵粉，這是同樣的事）。我們的鬥爭 克服最初的不願改變，那麼，我們經受住了兩個星期的輕度戒斷症狀，然後我們擔心復發，當我們放鬆警惕壓力day.Sometimes上只是不 似乎fair.Dr.羅恩珀麗可能有能為我們解答。他說，我們的糖的渴望是與一個瘦素不敏感。瘦素是激素，研究人員非常興奮，幾年前。他們 發現，讓一小劑量這種天然激素導致他們的實驗室老鼠吃少，和他們失去了weight.Researchers希望他們可以利用瘦素的仙丹，幫助肥胖患者 變苗條了，像那些老鼠。但是，當他們開始關注人類，他們發現，超重的人往往有更多的瘦素比苗條的人-和肥胖的人幾乎總是有太多太多的高度much.Eating 集中碳水化合物多長的時間內可以導致胰島素不敏感，可導致糖尿病和其他健康狀況。據Rosedale的博士，但也可能導致瘦素不敏感，因此， 瘦素的消息發出了（“停止進食”）不被聽取了超重的節食者。事實上，當我們有一個liptin不敏感，我們往往渴望更多的砂糖，即使我們的身體是拼命 試圖擺脫對，（或存儲為脂肪），食糖過剩我們剛剛吃了幾分鐘前。我們渴望繼續糖，甚至數年後，我們已經給它-就像渴望，許多戒菸者可以當他們 周圍的人smoking.To打擊瘦素不敏感，羅斯代爾博士創建了一個飲食這是一個很大像跨地中海之間的飲食和沖繩的飲食習慣。兩個人的飲食已被證明幫助人們避免 大殺手-癌症和心髒病的-他們幫助人們活得更長，更具生產力的生活。羅斯代爾博士認為，這些飲食保持瘦素水平低，這樣可以使人們對這些飲食的老化 作為quickly.He聲稱，僅僅幾個星期，他的飲食（這實在是很容易的後續）會將你的瘦素水平回到他們所屬的，因此很容易減肥，並結束對糖的渴望。 這聽起來像一個完美的解決方案-繼續Rosedale芯片飲食當你作出的承諾，放棄糖-你的承諾可以更容易地留在兩個星期的飲食和飲食可以更容易地放棄 糖-為good.The Rosedale的飲食包括大量的魚，為歐米加3脂肪，而且脂肪含量高得多，我們比大多數用於。我從來沒有去過的興奮，魚，但是我厭倦了不得不打糖 渴望，甚至三年後一定戒掉。這是第一飲食我見過的，專門用於改變我們的身體的反應，精製糖和其他碳水化合物，減少了渴望，並幫助我們 保持體重，如果沒有不斷的鬥爭。從現在起，我將建議國會在珀麗我readers.About良好的AuthorJonni是作者的自助書，以幫助人們上癮糖， 所有者的應力自由重量- Loss.com，這條充滿了自然，藥物，自由重量loss.Jonni氏博客可在http://www.howtothinkthin.com/blogger.htmjonni @無壓力重量- loss.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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