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你的話會影響你的減肥-停止鬥爭

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你告訴自己實在太辛苦減肥?告誡自己,你要“鬥爭的問題,這個重量對我的生活休息,”一樣好告訴你自己有沒有意義的嘗試。 “何必呢?我會 剛剛獲得正確回來。這是沒有用的。我不妨多吃些蛋糕。可憐的我。生活是困難的。“你知道演習。生命的沙灘,然後你死。但這並不是要這樣。您可以從垃圾的交談 談到自己右轉入做你說你想做的事情。這裡的how.Stop鬥爭,停止自我對話,支持StruggleYou've聽說過-你關注的是你收到。沒有一個地方 更多真正的比認為這是一種鬥爭,保持健康。誰希望自己是健康的,如果是這樣可怕的瑣事?然而,你可能看到很多人誰是身體健康,幸福嗎?你甚至可以 知道一些。他們似乎走路時反彈。他們是動畫,興奮的生活,也沒有,如果你問他們,他們可能不會說這是一個鬥爭。 “你是什麼意思,”他們會問? “鬥爭?羅承鉉,我愛我的 生活“,他們會意味著it.Forget的觀念,你必須吃芹菜的鬥爭和堅持吃晚飯。這不是真的。儘管你已經失去了幾倍,在過去只有獲得它右後衛, 雖然你認為你甚至不能看食物而不會增重。所有這些想法只是更多的信念是讓您堅持。你專注於成為您的reality.Stop掙扎與您 AppetitesI'm一個典型的例子。我不鬥爭。有些日子裡,我吃了很多。有些日子沒有這麼多。有些日子很少。昨天我吃了我平時的早餐,然後,很奇怪,我就是不覺得餓了一天。我覺得 有點不同。沒有生病,但我不想吃。 “是怎麼回事呢?,”我心裡想,但我決定就騎車出去看看發生了什麼。好吧,我在這裡告訴大家,什麼都沒有發生。我住 看到另一天。沒有從天而降,世界並沒有停止旋轉,因為我沒有吃多少昨天。這只是又一次day.Today我吃了幾捧球的麥芽牛奶。沒什麼大不了的我,但我 你知道很多的想法,“我永遠不能吃只是一些,我不得不吃所有的,”這是我的觀點。你告訴自己不能吃“一些”,或盡可能多地想,但你認為你會 不得不吃的,無論數量多少,是一個強烈的信念,就是讓您堅持。我不相信這是真的,所以,對我來說不是true.Changing一個基本的想法不與EFTHow 你改變一個基本的想法?你開始使用它的基本電匯的每一個問題,彈出來,即使他們似乎並不相關。每一個使用它擔心,恐懼,懷疑和鬥爭。使用它的 一切,這些問題確有差別,在你的飲食將開始解散了。試試吧。你有什麼損失,但一些體重,到底什麼是電子轉帳?它的情感自由培訓和它的到 全世界的風暴,一個簡單,自我管理的做法,以減少或消除的情感問題,讓我們堅持。免費信息,請EmoFree.com。我添加電匯到我的工具包,只要我學會了 因為它簡單易學,容易使用,並且非常有效地幫助人們失去自己的體重是失去其情緒issues.Remember那些健康的伙計我剛才提過?他們不認為他們如何吃或 多少行使鬥爭。他們相信,他們身體健康,幸福的生活,就是要活到了最充分的。他們是積極的,因為他們希望成為積極的,他們吃的食物,使它們感覺好極了。 他們可能吃一些東西你不會讓自己吃了。這是每天的伙計誰也學會了自我感覺良好。沒有他們是完美的,儘管普遍認為有一些 “完美”的機構,它只是不正確的。每個人都有皺紋在這裡,有額外的皮膚。每一個有缺陷的,我們是在這種或那種方式。這是什麼使我們unique.Choose注重效益,而不是 SacrificeEverything值得考慮的努力;有一個嬰兒是在腦海中。所有的母親很可能會同意,分娩有一些負面因素(體重增加,疼痛),但最終的回報,一切都值得(是的,有些 婦女在懷孕期間感覺非常好,但我不是其中之一)。如果不是這樣,所有的孩子將是獨生子女。想想it.What的好處是改變你自己的問題?你會開始想履行 你的話你的行動。您將停止可惜的一部分,開始對自己感覺更好黨instead.Changing從消極的自我對話,以積極自我TalkStarting從現在,去獲得盒 牙籤或小的東西可以放在你的口袋裡。賽事支會的工作,大理石,小石塊或樹枝,從院子裡。事小,你可以攜帶它與您聯繫。每當你發現自己開始 說一些消極的,“我不想...,或者,”我討厭...,"或“我不能...,"然後說,”停止“等字正面的東西。“我討厭不得不洗...停止...感覺很好得到一個機會 伸展和彎曲而我洗車。“是的,僵硬,被迫在第一。任何時候你試圖改變它的行為會感到被迫。只要讓自己學會改變你自己說,早 不適的過程將通過。這將開始很有趣“趕上”自己。一旦你開始做的時候,你會發現你多久被餵養自己的否定,你還會看到你是多麼容易 可以改變這種習慣。“我永遠不會失去這個體重停止我感覺更好地了解自己每天。取得進展,我對我的目標。”即使你說的話感覺像一個謊言,最好說幾句正面 繼續餵養,而不是消極的話你的大腦。這樣做有什麼負面你發現自己在說或開始說,無論是對自己或他人,不要緊。努力改變 該模式的說負面的東西yourself.Feed積極MessagesStart注意到你自己多久你餵養自己的負能量。然後,停止技術的應用,一旦你意識到你在做它, 你喊(對自己)截停,並立即更換你說什麼別的東西。下面是我的意思是:積極的人往往是人民更加幸福。我不是說你的個性改變,但我 建議,如果你最終要放棄一些重量,再也看不到一次,你改變想法的多少您必須鬥爭如何更好地你將學習和使用feel.Considering 電匯和停止的技術來幫助改變由消極轉為積極的自我談話。你可以聽到下雨,並認為,“大!現在我不會水的草坪,”或“大!這是下雨,我浪費了我 時間洗車。“雨發生。這不是好事還是壞事,除非你所代表的是如何在您的頭腦。相同的,我們吃什麼我們做什麼,從每天。〜〜凱瑟琳馬丁,碩士NLP執行師,電匯 顧問,作者自由電子圖書:改變信念,你的第一步永久性減肥和業主的OneMoreBite - Weightloss.comGet每日音樂:激動人心迷你使用電匯的經驗教訓和NLP為結束

文章來源: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





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