Vaše slova ovlivňují vaše hubnutí - stop zápas
Říkáš Yourself Je to příliš těžké hubnout? Vyprávějí si musíte "bojovat s touto otázkou hmotnosti po zbytek mého života", je stejně dobrý jako říkat si, že nemá smysl se snažit. "Proč se obtěžovat? I'll Jen ho získat zpátky. Je to k ničemu. Možná i víc jíst dort. Chudák mě. Život je tvrdý. "Ty to znáš. Život je pláž a pak zemřeš. Ale to nemusí být tak. Můžete změnit z mluvení do koše mluví sám právo na to, co říkáte, chcete dělat. Zde je how.Stop boj o diskuse s vlastním Zastavení že podporuje StruggleYou've slyšel před - zaměřit se na to, co je to, co dostanete. Nikde pravda, že více než věřit, že to je boj zůstat zdravý. Kdo by chtěl být zdravý, pokud je to tak hrozné práce v domácnosti? Přesto, že jste pravděpodobně viděli mnoho lidí, kteří jsou fit, zdravý a šťastný? Tebe mohl dokonce Znám několik. Zdá se, že se odrazit, když chodí. Jsou to animované, rádi o životě, a ne, když požádal je, pravděpodobně bych neřekl, že je to boj. "Co myslíš tím," že bych se zeptat? "Boj? Ne, já jsem rád život ", a oni by znamenalo it.Forget představu, že budete muset bojovat a jíst celer tyčinek na večeři. Není to pravda. Navzdory skutečnosti, že jste ztratili váhu mnohokrát v minulosti pouze získat ho zpátky , i přes své přesvědčení, že se nemůžete ani podívat se na potraviny, aniž by přibírat na váze. Všechny tyto myšlenky jsou jen více víry, které jsou souladu se zasekla. Zaměřit na to, co se stane vaší reality.Stop zápasící s Your AppetitesI'm ukázkovým příkladem. I don't boj. Některé dny jsem jedl hodně. Některé dny není tak moc. Několik dní velmi málo. Včera jsem snědl své obvyklé snídani a pak, kupodivu, jsem neměl hlad po celý den. Cítil jsem se různé nějak. Ne špatně, ale já prostě nechtěl jíst. "Co se děje s tím?," Pomyslel jsem si, ale rozhodl jsem se prostě jet a vidět to, co se stalo. No, jsem tady, abych vám říct, že se nic nestalo. Žil jsem vidět jiný den. Nic spadl z nebe, a svět se nezastavil spinning, protože jsem neměl jíst příliš mnoho včera. Je to jen další day.Today jsem snědl několik hrstí sladové mléko koule. Žádný velký problém pro mě, ale já Znám mnoho z vás myslí, "já bych nikdy nebudu moct jíst jen některé, tak bych jíst všechno," a to je můj názor. Říkal si nemůžete jíst "nějaký", nebo tolik, kolik chcete, ale že si myslíte, že byste se nuceni jíst všechny, bez ohledu na to, kolik jich je, je silně rozhodl, přesvědčení, že je udržet si přilepená. Nevěřím, že je to pravda, a tak pro mě to není true.Changing základních Víra se EFTHow do změníte základní přesvědčení? Začínáte se základní použití EFT je pro každý problém, který se objeví, i když jsou zdánlivě vůbec příbuzný. Používejte pro všechny obavy, strach, pochybnosti a boj. Použijte ji na všechno a ty problémy, které může odlišit ve vašem jídle začne rozpouštět pryč. Zkuste to. Co máš co ztratit, ale nějakou váhu? Jen to, co je EFT? Je to emoční svobody vzdělávání a to s ohledem svět bouří, jak jednoduché, s vlastní správou, praxe přispěje ke snížení nebo odstranění emocionální problémy, které nás udržují přilepená. Bezplatné informace jsou k dispozici na EmoFree.com. EFT jsem přidal do svého toolkit, jakmile jsem se dozvěděl, že protože je snadné se naučit, snadno se používá a je velmi účinný při pomáhání lidem ztrácejí hmotnost ztratily své emocionální issues.Remember ty zdravé lidi jsem zmínil? Nemají si prohlédnout, jak jedí, nebo kolik cvičení jako boj. Věří, že jsou vhodné a šťastný život, a že by mělo být, aby žil jeho naplno. Jsou aktivní, protože chtějí být aktivní, a jídla, která jedí, aby se cítili skvěle. Pravděpodobně jíst některé věci, nebudete si dovolit jíst příliš. Jsou to lidé, kteří každý den dokázaly ze sebe dobrý pocit. Žádný z nich jsou perfektní, i přes společné přesvědčení, že existuje určitá "dokonalé" tělo, je to prostě není pravda. Každý má tu vráska, extra kůže tam. Každý z nás je vadný v tak či onak. To je to, co nás dělá unique.Choose soustředit se na dávkách, než SacrificeEverything vyplatí se úsilí, které mají dítě přijde na mysl. Všechny matky bude pravděpodobně souhlasit, že porod má některé negativy (přírůstek hmotnosti, bolesti), ale konečná odměna je o to stojí (ano, někteří ženy mají pocit velkého během těhotenství, ale nebyl jsem jedním z nich). Pokud by tomu tak nebylo, byly by všechny děti jsou jen děti. Zamyslete se nad it.What jsou přínosy pro změnu své vlastní mluvit? Budete chtít začít plnit vaše slova s činy. Budete zastavit soucit části a začít cítit lépe o sobě strany instead.Changing od Negativní Já Promluvte si s vlastním Pozitivní TalkStarting od teď jdi krabici párátka nebo něco malého si můžete dát do kapsy. Vítěz bude fungovat tyčinky, kuličky, malé kameny nebo větvičky z loděnice. Něco dost malý, můžete jej nosit s sebou. Kdykoliv si úlovek si začínají říci něco negativního: "Já nechci ..., aneb" nenávidím ...," nebo "nemohu ...," pak řekl:" STOP ", a nahradit slovy se něco pozitivního . "Nenávidím musel umýt ... STOP ... Je to dobrý pocit dostat šanci natáhnout a ohnout se, když jsem umýt auto. "Ano, je to tvrdá a nucené, na prvním místě. Kdykoli se pokusíte změnit chování bude cítit nucené. Jen aby ses naučit změnit svůj vlastní talk, a že brzy potíže s procesem přejde. To začne být zábavné, "úlovek" sami. Jakmile začnete dělat to, musíte si uvědomit, jak často jste byl krmení sami negativity, a budete také vidět, jak snadno se může změnit zvyk. "Nikdy ztratit tuto hmotnost STOP se cítím lépe, když jsem každý den. dělám pokrok směrem k mému cíli." I když, co říkáte cítí jako lež, je lepší něco říct pozitivní než pokračovat v krmení Vaší negativní slova do vašeho mozku. To s něčím negativním chytíš sám říká, nebo začátek říci, zda na sebe nebo někoho jiného, na tom nezáleží. Práce na změně vzor říká negativních věcí, které yourself.Feed Yourself Pozitivní MessagesStart nevšimnout, jak často budete krmit sami negativní energie. Potom se technika STOP, jakmile si uvědomíte, že děláte to, si zařvat (na sebe), STOP, a okamžitě nahradit to, co jste říkal něco jiného. Tady je to, co mám na mysli: Pozitivní lidé mají tendenci být šťastnější lidé. Nejsem naznačující vám změny osobnosti, ale já jsem naznačuje, jestli nakonec chcete smazat nějakou váhu, a nikdy neuvidím, že změníte své myšlení od kolik budete muset bojovat, jak mnohem lépe budete feel.Considering učení a používání EFT a technika Stop napomoci tomu, aby změna z negativní na pozitivní vnímání sebe sama mluvit. Můžete si buď poslechnout prší a myslím si, "Skvělé! Teď už nebudou muset vodu na trávník," nebo, "Skvělé! Prší a já jsem zbytečná čas mytí auta. "Rain se stane. Není to dobré nebo špatné, s výjimkou v tom, jak si představují, že ve vaší mysli. Týž s tím, co jíme a co děláme každý den. ~ ~ Kathryn Martyn, NLP Master Practitioner, EFT poradce, autor zdarma e-knihy: Změna přesvědčení, Váš první krok k trvalé ztrátě hmotnosti, a majitel OneMoreBite-Weightloss.comGet Daily soubor: Inspirace Mini Lessons Použití EFT a NLP pro Zakončení
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
