Vaše slová ovplyvňujú vaše chudnutie - stop zápas
Říkáš Yourself Je to príliš ťažké chudnúť? Rozprávajú yourself musíte "bojovať s touto otázkou hmotnosti po zvyšok môjho života", je rovnako dobrý ako rozprávanie sa tam nemá zmysel skúšať. "Prečo sa obťažovať? I'll Len ho získať späť. Je to k ničomu. Možno aj viac jesť tortu. Chudák ma. Život je tvrdý. "Ty to poznáš. Život je pláž a potom zomrieš. Ale to nemusí byť tak. Môžete zmeniť z rozprávania do koša hovorí sám právo na to, čo hovoríte, chcete robiť. Tu je how.Stop boj o diskusie s vlastným Zastavenie že podporuje StruggleYou've počul pred - zamerať sa na to, čo je to, čo dostanete. Nikde pravda, že viac ako veriť, že to je boj zostať zdravý. Kto by chcel byť zdravý, ak je to tak hrozné práca v domácnosti? Napriek tomu, že ste pravdepodobne videli veľa ľudí, ktorí sú fit, zdravý a šťastný? Tebe mohol dokonca Poznám niekoľko. Zdá sa, že sa odraziť, keď chodí. Sú to animované, radi o živote, a nie, keď požiadal ich, pravdepodobne by som nepovedal, že je to boj. "Čo myslíš tým," že by som sa opýtať? "Boj? Nie, ja som rád život ", a oni by znamenalo it.Forget predstavu, že budete musieť bojovať a jesť zeler tyčiniek na večeru. Nie je to pravda. Napriek skutočnosti, že ste stratili váhu mnohokrát v minulosti len získať ho späť , aj cez svoje presvedčenie, že sa nemôžete ani pozrieť sa na potraviny, bez priberať na váhe. Všetky tieto myšlienky sú len viac viery, ktoré sú súlade so zasekla. Zamerať na to, čo sa stane vašou reality.Stop zápasiaci s Your AppetitesI'm ukážkovým príkladom. Nechcem boj. Niektoré dni som jedol veľa. Niektoré dni nie je tak moc. Niekoľko dní veľmi málo. Včera som zjedol svoje obvyklé raňajky a potom, napodiv, som nemal hlad po celý deň. Cítil som sa rôzne nejako. Nie zle, ale ja jednoducho nechcel jesť. "Čo sa deje s tým?," Pomyslel som si, ale rozhodol som sa jednoducho ísť a vidieť to, čo sa stalo. No, som tu, aby som vám povedať, že sa nič nestalo. Žil som vidieť iný deň. Nič spadol z neba, a svet sa nezastavil spinning, pretože som nemal jesť príliš veľa včera. Je to len ďalší day.Today som zjedol niekoľko hrstí sladové mlieko gule. Žiadny veľký problém pre mňa, ale já Poznám veľa z vás myslia, "já bych nikdy nebudem môcť jesť len niektoré, tak by som jesť všetko," a to je môj názor. Hovoril si nemôžete jesť "nejaký", alebo toľko, koľko chcete, ale že si myslíte, že by ste sa nútení jesť všetky, bez ohľadu na to, koľko ich je, je silne rozhodol, presvedčenie, že je udržať si prilepené. Neverím, že je to pravda, a tak pre mňa to nie je true.Changing základných Viera sa EFTHow do zmeníte základné presvedčenia? Začínate sa základné použitie EFT je pre každý problém, ktorý sa objaví, aj keď sú zdanlivo vôbec príbuzný. Používajte pre všetky obavy, strach, pochybnosti a boj. Použite ju na všetko a tie problémy, ktoré môže odlíšiť vo vašom jedle začne rozpúšťať preč. Skúste to. Čo máš čo stratiť, ale nejakú váhu? Len to, čo je EFT? Je to emočná slobody vzdelávania a to so zreteľom svet búrok, ako jednoduché, s vlastnou správou, praxe prispeje k zníženiu alebo odstráneniu emocionálne problémy, ktoré nás udržujú prilepené. Bezplatné informácie sú k dispozícii na EmoFree.com. EFT som pridal do svojho toolkit, akonáhle som sa dozvedel, že pretože je ľahké sa naučiť, ľahko sa používa a je veľmi účinný pri pomoci ľuďom strácajú hmotnosť stratili svoje emocionálne issues.Remember tých zdravých ľudí som spomenul? Nemajú si prezrieť, ako jedia, alebo koľko cvičenie ako boj. Veria, že sú vhodné a šťastný život, a že by malo byť, aby žil jej naplno. Sú aktívne, pretože chcú byť aktívny, a jedlá, ktoré jedia, aby sa cítili skvele. Pravdepodobne jesť niektoré veci, nebudete si dovoliť jesť príliš. Sú to ľudia, ktorí každý deň dokázali zo seba dobrý pocit. Žiadny z nich sú perfektné, aj cez spoločné presvedčenie, že existuje určitá "dokonalé" telo, je to jednoducho nie je pravda. Každý má tú vrásky, extra kože tam. Každý z nás je chybný v tak či onak. To je to, čo nás robí unique.Choose sústrediť sa na dávkach, ako SacrificeEverything oplatí sa úsilie, ktoré majú dieťa príde na myseľ. Všetky matky bude pravdepodobne súhlasiť, že pôrod má niektoré negatívy (prírastok hmotnosti, bolesti), ale konečná odmena je o to stojí (áno, niektorí ženy majú pocit veľkého počas tehotenstva, ale nebol som jedným z nich). Ak by tomu tak nebolo, boli by všetky deti sú len deti. Zamyslite sa nad it.What sú prínosy pre zmenu svoje vlastné hovoriť? Budete chcieť začať plniť Vaše slová s činmi. Budete zastaviť súcit časti a začať cítiť lepšie o sebe strany instead.Changing od Negatívny Ja Porozprávajte sa s vlastným Pozitívny TalkStarting od teraz choď krabici špáradlá alebo niečo malého si môžete dať do vrecka. Víťaz bude fungovať tyčinky, guľôčky, malé kamene alebo vetvičky z lodenice. Niečo dosť malý, môžete ho nosiť so sebou. Kedykoľvek si úlovok si začínajú povedať niečo negatívneho: "Ja nechcem ..., aneb" nenávidím ...," alebo "nemôžem ...," potom povedal:" STOP ", a nahradiť slovami sa niečo pozitívne . "Nenávidím musel umyť ... STOP ... Je to dobrý pocit dostať šancu natiahnuť a ohnúť sa, keď som umyť auto. "Áno, je to tvrdá a nútené, na prvom mieste. Kedykoľvek sa pokúsite zmeniť správanie bude cítiť nútenej. Len aby si sa naučiť zmeniť svoj vlastný talk, a že čoskoro problémy s procesom prejde. To začne byť zábavné, "úlovok" sami. Akonáhle začnete robiť to, musíte si uvedomiť, ako často ste bol kŕmenie sami negativity, a budete aj vidieť, ako ľahko sa môže zmeniť zvyk. "Nikdy stratiť túto hmotnosť STOP sa cítim lepšie, keď som každý deň. robím pokrok smerom k môjmu cieľu." Aj keď, čo hovoríte cíti ako lož, je lepšie niečo povedať pozitívne ako pokračovať v kŕmení Vašej negatívne slová do vášho mozgu. To s niečím negatívnym chytíš sám hovorí, alebo začiatok povedať, či na seba alebo niekoho iného, na tom nezáleží. Práce na zmene vzor hovorí negatívnych vecí, ktoré yourself.Feed Yourself Pozitívny MessagesStart nevšimnúť, ako často budete kŕmiť sami negatívne energie. Potom sa technika STOP, akonáhle si uvedomíte, že robíte to, si zařve (na seba), STOP, a okamžite nahradiť to, čo ste hovoril niečo iné. Tu je to, čo mám na mysli: Pozitívny ľudia majú tendenciu byť šťastnejší ľudia. Nie som naznačujúce vám zmeny osobnosti, ale já jsem naznačuje, či nakoniec chcete zmazať nejakú váhu, a nikdy neuvidím, že zmeníte svoje myslenie od koľko budete musieť bojovať, ako oveľa lepšie budete feel.Considering učenie a používanie EFT a technika Stop pomôcť tomu, aby zmena z negatívnych na pozitívne vnímanie seba sama hovoriť. Môžete si buď vypočuť prší a myslím si, "Skvelé! Teraz už nebudú musieť vodu na trávnik," alebo, "Skvelé! Prší a ja som zbytočná čas umývanie auta. "Rain sa stane. Nie je to dobré alebo zlé, s výnimkou v tom, ako si predstavujú, že vo vašej mysli. Týž s tým, čo jeme a čo robíme každý deň. ~ ~ Kathryn Martyn, NLP Master Practitioner, EFT poradca, autor zadarmo e-knihy: Zmena presvedčenie, váš prvý krok k trvalej strate hmotnosti, a majiteľ OneMoreBite-Weightloss.comGet Daily súbor: Inšpirácia Mini Lessons Použitie EFT a NLP pre Zakončenie
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
