把你的生活視角
你是否經常反應過度的情況？你是一個常數勇士？你看看玻璃一如既往半空？其中最大的壓力管理工具，您可以擁有的，能夠將全部資金投入 觀點。你如何看待你的生活有深刻影響你如何面對壓力和你的水平happiness.For事件是一個壓力源，我們首先需要這樣看待它。如果我們要留意 小日常的需求，我們發現壓力和試驗改變我們的看法，這些要求？看看你的通勤交通繁忙的工作為契機，聆聽您喜愛的音樂或 動機的CD。有關如何使用您準備晚飯的時間陪伴孩子？讓他們以某種方式參與。壓力是在旁觀者的眼睛。怎麼可能是一個人的壓力源可能是另一種的 saviour.This週還嘗試您的想法的角色有怎樣的平靜，混亂的一天。請注意消極的想法可以逐漸升級為緊張的一天，當大多數你的想法是積極的， 您的日常工作往往運行得smoother.We往往是做同樣的日常任務，但他們似乎有些日子比其他人更熱烈。為什麼-因為我們如何看待他們。某些日子，準備吃晚飯，可 anenjoyable任務，而其他時候它是一個更多的就業增加了我做的列表。這完全取決於我thinking.One簡單的方法來減輕他們的壓力，創造更多的平衡，在你的生活？改變你的想法。識別 當消極接管您的一天，並盡快將其停止。當我們開始思考我們的生活是巨大的，它只會淪為that.Start生活在時刻提醒自己是如何寶貴的生命。實踐越來越 更靈活的生活總是涉及的一系列變化。然後擁抱他們，而不是抵制。我們只有四處這樣一次！關於authorPeggy波特是一名護士，健身教練，和作者YumME穆默 化妝，如何平衡女性和母親對我的培養，在穆默。如果你是一個媽媽，要開始創建一個更健康的平衡，在你的生活，去http://www.seekingbalance.ca並註冊佩吉 免費的每月teleclass和電子課程！欲了解更多信息您也可以電子郵件peggy@seekingbalance.ca或致電506-832-0117。
文章來源: Messaggiamo.Com
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