這項工作的拜倫凱蒂-免於強調的是距離只有4問題
所有的壓力來自於相信的想法是認為與現實。當你反對“是什麼” -它hurts.In拜倫凱蒂的第一本書，什麼是愛，她說明了這一個簡單而明確的典範，其 貓：如果你想現實是不同的比，你不妨試著教貓的樹皮。你可以不斷嘗試，並最終將貓仰視你說：“喵。”希望現實是不同的比 是是沒有希望的。你也可以花，其餘的你的生活試圖教貓叫...然而，如果你留意，你會發現，你覺得這樣的想法數十次。 “人們應該親切。” “兒童應表現良好。” “我的鄰居應該更好地照顧他們的草坪."...這些想法希望的現實途徑是不同的比它。如果你認為這聽起來令人沮喪，你說得對。 所有的壓力，我們認為是由爭辯什麼is.So你可以做什麼時，你發現自己爭論與現實？你知道，當你坐在交通想：“我不應該停留在運輸權 現在！“或者出售時，你希望在工作落空，而您感到沮喪，因為，”他們真的應該跟進。“那麼，你可以做一兩件事：1。相信你think.2。問題 it.Believing你認為可能非常痛苦。我的意思只是想如何緊張，是坐在交通想要的車更快！這是我們所希望的是試著去的貓bark.Questioning 的想法，另一方面，可以打開您最多尋求和平，你一旦發現stress.You可以開始他們查問，或做這項工作，通過寫下來你的思想壓力（一個你想要的要 它們是不同），然後回答這4個問題：1。是真的嗎？ 2。你能完全知道這是真的嗎？ 3。你對此有何反應時，您認為這種思想？ 4。誰是你沒有想到嗎？那 您尋找turnarounds採取原始壓力的信仰和尋找對立，看看他們是作為真正的或真實。換句話說，看看他們更接近reality.Here氏一個例子：我的朋友應 一個更好的listener.1。這是否屬實？Yes.2。你能完全知道這是真的嗎？ （什麼是現實？），但現實情況是，她沒有比她更好。因此，不，我不知道，她應該是一個更好的listener.3。多麼 你對此有何反應時，您認為您的朋友應該是一個更好的聽眾呢？我做不完，我抱怨我的其他朋友。我不想流連她了。我不想听她不是因為 我要懲罰她。我不尊重她，我嫉妒她的注意，她所說的其他地方比我當我想談談her.4。你是誰不認為你的朋友應該是一個 更好的聽眾呢？我不會試圖說服她，她應該聽我更多。我覺得在我的身體溫和。我明白她的金額* *不聽我的。當她找我談話，我能聽到 因為不會說不滿，我是守住。我知道，我正是這樣做的罰款，我的生活，即使她不聽我more.Turn思想左右：她應該是一個更好的 listener.TA“她應該*不*是一個更好的傾聽者。這是因為她不是。她不可能是一個比她更好的傾聽者是在該moment.TA“* *我應該是一個更好的傾聽者。絕對！如果我認為她能做到， 我什至可以做到這一點？！我應該給她什麼，我想她，因為很顯然，重要的是我的朋友聽對方。因此，這是對我工作的拜倫live.The凱蒂是一條自我發現和 免於壓力。問這4個問題為自己並找出誰是你沒有你的故事！“當我說我失去了現實。但是只有100％的時間。” -拜倫KatieMona格雷森是兩屆畢業生 來自學校的拜倫凱蒂的工作，並已幫助人們獲得自由的限制，從他們的壓力，使他們能夠過更充實，更和平的生活。對於免費通訊有關應用工作的拜倫 凱蒂對你的壓力，以及自由特別報告：“21途徑留在和平，”訪問http://www.letsdothework.com或http://blog.letsdothework.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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