拜伦的工作凯蒂-免于强调只有4个问题了
所有的压力来自于相信的思想主张与现实。当你反对“是什么” -这hurts.In拜伦Katie的第一本书，爱是什么，她说明了这一点用简单的和明显的例子了 猫：如果你想现实是不同的是，您可能会以及试图教猫以树皮。你可以不断尝试，最后猫将仰视你说， “喵。 ”希望现实是不同的比 是是无望的。你可以花其余的生活试图教猫以树皮...然而，如果你留意，你会发现，你觉得思考这样数十次一天。 “人们应该亲切。 ” “儿童应不乖。 ” “我的邻居应该更好地照顾他们的草坪."...这些想法是如何想的现实是不同的比。如果您认为这听起来令人沮丧的，你说得对。 所有的压力，我们认为原因是什么is.So争执你可以做什么时，你会发现自己争辩现实？你知道，当你坐在交通思维， “我不应该停留在交通权 现在！ “时，或出售你希望在工作中，通过和属于你感到沮丧，因为， ”他们真的应该遵循通过。 “好吧，你可以做一两件事： 1 。相信你think.2 。问题 it.Believing你怎么想可以非常痛苦的。我的意思是只考虑如何压力是坐在交通要的车以更快的速度！这是我们所希望的是试图让一只猫来bark.Questioning的 思想，另一方面，可以打开你找到和平，您一旦发现stress.You可以开始质疑，或做工作，写下你的压力，思想（一个在您想要的东西是 他们是不同的） ，然后回答这四个问题： 1 。是真的吗？ 2 。你绝对可以知道，这是真的吗？ 3 。你如何反应时，您认为呢？ 4 。谁，你没有想到吗？ 您寻找逆转采取原始压力信念和寻找对立的，看看他们是否是真正的或真实的。换言之，以确定他们是否正在接近reality.Here的一个例子：我的朋友应 一个更好的listener.1 。这是真的吗？ Yes.2 。你绝对可以知道，这是真的吗？ （什么是现实？ ）现实情况是，她不优于她。因此，不，我不知道，她应该是一个更好的listener.3 。多么 你的反应时，您认为您的朋友应该是一个更好的倾听者？我沮丧，我抱怨我的其他朋友。我不想与她都挺了过来了。我不想在听她的，可能是因为 我要惩罚她。我不尊重她，我嫉妒她的注意，她所说的那样以外我当我试图跟her.4 。谁，你没有想到你的朋友应该是一个 更好的倾听者？我不会试图说服她，她应该听我的更多。我觉得在我的身体温暖。我想感谢她的金额* *不听我说。当她跟我，我想能够倾听 因为不会是怨恨，我是持有。我想知道我做只是罚款在我的生活，即使她不听我的思想在more.Turn ：她应该是一个更好的 listener.TA “她应该*不*是一个更好的倾听者。这是因为她不在。她不能成为一个更好的倾听者，她是在这moment.TA “ * *我应该是一个更好的倾听者。肯定！如果我认为她能做到这一点， 我什至可以做到这一点吗？ ！我应该给她我想她，因为很明显，这是很重要的我，朋友们相互倾听对方的良好。因此，这是我工作的拜伦live.The凯蒂是一个路径，自我发现和 免于压力。卖出这四个问题，并为自己找出谁就会被未经您的故事！ “当我认为我失去了现实。但是，只有100 ％的时间。 ” -拜伦KatieMona格雷森是两届研究生 从学校工作的拜伦凯蒂和一直在帮助人们摆脱限制的压力，以便他们能够导致更充分，更和平的生活。一个免费的时事通讯关于我们运用工作拜伦 凯蒂到您的压力，和自由特别报告： “ 21途径留在和平， ”访问http://www.letsdothework.com或http://blog.letsdothework.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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