憤怒管理：這是最後一次原諒？
為了自己擺脫痛苦的憤怒和不滿，我們需要能夠原諒我們自己和他人。我們停留的時間越長造成損害的情況下就從過去的時間越長，我們保持我們自己的生活完全 在目前的。寬恕這種行為是仁慈的。善良的行為對你自己，因為它導致意識的個人freedom.Recently我有一個客戶端誰有很多不滿，她的母親對很多事情 她做了她的過去。 “我不想原諒我的母親為她做過去。”我的客戶說。 “她所做的是錯的，她從來沒有道過歉。”我聽到這個由許多相同的聲明 誰住的客戶與不滿，無論是對他們的父母，配偶，或其boss.I問我的客戶，如果她覺得自己比其他任何人，負責，有能力的，使她 快樂的。經過一段較長時間的曲折的討論，她說，當人們都說，做了，她意識到她確實是唯一一個能夠使自己happy.We一起坐在那裡了一會兒，然後 我深吸一口氣，並建議我的客戶也這樣做。這裡有一個想法，我說。 “如果作為一個完全自私的行為，這樣做只是為了你自己的個人幸福，你決定繼續前進，鬆開 不滿你對你的媽媽，讓您將不再需要你的生活蒙上陰影的不滿。那又是什麼呢？“”你不會說什麼做是為了你的美好。你很簡單， 放過不滿，讓自己的生活會更快樂。你要放棄你的怨恨，如果這意味著你會感到更大的幸福？“我們坐在那裡一起了一會兒，我的當事人的臉 軟化。她說，如果她能放下她的不滿，這將是想解除體重從她的肩膀，並刪除烏雲從她的心。“有了你已經通過，”我說。 “與所有 在你蒙受痛苦，那豈不是美好的禮物給自己，如果你能取消這一重量從你的肩膀和刪除的烏雲從你的心？這豈不是美妙的擺脫你的傷害 和怨恨？“她坐在那裡了一段時間，形成了以眼淚，她說很溫柔”是的，我想感覺良好。我想愛的感覺。我想感到自由。“”因此，“我說，”為了自己的自由和開放的痛苦 心的愛，你會願意去竟然原諒你的母親，如果這是你覺得有必要為自己個人的幸福？“她有些猶豫，但他說：”是的。“”記住“我說，”我是 建議你這樣做純粹是為了自私的理由。不是因為你要原諒你的媽媽，其實在這個時間點，而是因為你想要讓自己過上幸福生活。“我的委託人說：”是的，當 有人說這樣，我有決心，原諒我的母親，為了自由我過上幸福生活。“”我說好。 “保持這些思想和情感在你的心裡了一會兒，然後我們可以談論如何 實際完成您原諒。“你怎麼樣？你持有到任何怨恨？你準備好重新奪回你的幸福？您是否願意承擔的激進行為的寬恕，以自由 你自己？我當然希望so.And如果不是今天，也許tomorrow.Charlie Badenhop是發端的Seishindo，一合氣道教練，自然語言培訓師，催眠治療師Ericksonian。受益於他發人深省 觀念和新的自助每兩個星期的實踐，通過訂閱他的自由通訊關於正念的重要性在我們的生活。如果您想了解更多有關憤怒管理或參與了 實踐，可以幫助你感到平靜和中心，Seishindo是一個偉大的選擇。了解更多有關Seishindo憤怒管理理論和實踐通過閱讀Seishindo通訊問題的，題為“來到 等方面，與憤怒。“ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司©查理Badenhop，2005。您有權限發表這篇文章電子免費，只要署名的積極鏈接
文章來源: Messaggiamo.Com
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