Anger management: is het eindelijk tijd om te vergeven?
Om onszelf bevrijden van de pijn van woede en wrok we moeten in staat zijn om ons zelf en anderen te vergeven. Hoe langer we stilstaan bij pijnlijke situaties uit het verleden, hoe langer we houden ons zelf van levende volledig in het heden. Vergeven is een daad van vriendelijkheid. Een daad van vriendelijkheid aan je zelf, omdat het leidt tot een gevoel van persoonlijke freedom.Recently had ik een klant die had veel wrok jegens haar moeder voor veel dingen die ze had gedaan om haar in het verleden. "Ik wil niet dat mijn moeder vergeven voor wat ze deed in het verleden." mijn cliënt zegt. "Wat ze deed is fout, en ze heeft nooit excuses aangeboden." Ik hoor deze zelfde verklaring van vele cliënten die leven met wrok, of het nu de richting van hun ouders, hun echtgenoot of hun boss.I vroeg mijn cliënt of ze voelde dat iemand anders dan zichzelf, was verantwoordelijk voor, en in staat, waardoor haar gelukkig. Na een vrij lange en ingewikkelde discussie, zei ze dat als het was alles gezegd en gedaan, besefte ze dat ze inderdaad de enige die kon maken zich happy.We er zaten samen voor een tijdje, en dan Ik haalde diep adem en stelde voor dat mijn cliënt niet zo goed. Hier is een idee, zei ik. "Wat als geheel als een egoïstische daad, eenvoudig gedaan voor uw eigen persoonlijk geluk, besloten dat u vooruit te gaan en laat de wrevel had je naar je moeder, zodat u niet langer zou moeten wrok vertroebeling je leven hebben. Wat zou dat zijn? "" Je zou niet zeggen dat wat is gedaan om u was OK. Je zou gewoon worden loslaten van de wrok, zodat uw eigen leven gelukkiger zou zijn. Zou je willen laten gaan van je wrok als dat betekende dat je zou meer geluk voelen? "We zaten daar samen voor een tijdje en het gezicht van mijn cliënt verzacht. Ze zei dat als ze kon haar loslaten van wrok, het zou willen tillen van een gewicht van haar schouders, en het verwijderen van een donkere wolk van haar hart. "Met alles wat je hebt meegemaakt, 'zei ik. "Met alle de pijn die je hebt geleden, zou het niet een prachtig geschenk voor jezelf als je dit gewicht kan tillen van je schouders en verwijder de donkere wolk van je hart? Zou het niet prachtig zijn om te worden bevrijd van je pijn en wrok? "Ze zat daar voor een tijdje, als tranen gevormd, en ze zei heel zachtjes" Ja, ik wil een goed gevoel. Ik wil voelen liefde. Ik wil gerust. "" Dus zei ik, "Om jezelf vrij van pijn en open uw hart om lief te hebben, zou u bereid zijn om zo ver dat je moeder vergeven gaan als dit is wat je voelde was nodig voor uw eigen persoonlijk geluk? "Ze was een beetje aarzelend, maar zei" Ja "." Remember "zei ik, ' Ik ben suggereert dat je dit puur voor zelfzuchtige redenen. Niet omdat je eigenlijk je moeder vergeven op dit punt in de tijd, maar omdat je wilt gratis uzelf op een gelukkiger leven. "Mijn cliënt zei:" Ja, als wordt gezegd als dit, heb ik de wil om mijn moeder te vergeven, om de vrije mij tot een gelukkiger leven. "Goed zei ik. "Houd deze gedachten en gevoelens in je hart voor een tijdje en dan kunnen we praten over hoe daadwerkelijk bereiken van uw vergeven. "En jij? Ben je bedrijf op elke wrok? Bent u klaar om uw geluk te heroveren? Zou u bereid zijn om de radicale daad van vergeving verbinden zich ertoe om de vrije jezelf? Ik hoop so.And zo niet vandaag, misschien Badenhop tomorrow.Charlie is de initiatiefnemer van Seishindo, een Aikido-instructeur, NLP trainer, en Ericksoniaanse hypnotherapeut. Profiteer van zijn nadenken stemmende ideeën en een nieuwe zelfhulp-praktijk om de twee weken, door intekening op zijn vrije nieuwsbrief over het belang van Mindfulness in ons leven. Als u meer wilt weten over het beheer van woede te leren of worden betrokken bij Praktijken die u kunnen helpen om zich kalm en gecentreerd, Seishindo is een goede keuze. Lees meer over Seishindo Anger Management theorieën en praktijken door het lezen van de Seishindo Nieuwsbrief kwestie titel "Coming to termen van woede. "ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  © Charlie Badenhop, 2005. U hebt toestemming om dit artikel gratis langs elektronische weg, zolang de bylines met de actieve links zijn bekend
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
