노기 관리: 그것은 마지막으로 용서하는 시간 인가?
우리가 우리의 각자 및 다른 사람을 용서할 수 있을 것입니다 필요가 있는 분개와 노기의 고통에서 해방하기 위하여. 오래 우리가 과거에서 유해한 상황에 거주하면, 오래 우리는 현재에서 완전히 살기에서 우리의 각자를 지킨다. 용서는 친절의 행위이다. 개인적인 자유의 감으로 이끌어 낸 대로, 당신의 각자에게 친절의 행위.
최근에 나는 그녀가 그녀에게 과거에는 했었던 많은 것을 위한 그녀의 어머니로 많은 분개가 있던 클라이언트가 있었다. "나는 용서하고 그녀가." 과거에는 한 무슨을을 위한 나의 어머니를 싶지 않다 나의 클라이언트는 말했다. "틀리, 그녀가." 결코 사과하지 않은 것은지 그녀가 무엇 나는 그들의 부모로, 그들의 배우자로, 또는 그들의 두목으로 다는 것을, 이것이 분개에 살고 있는 많은 클라이언트에게서 동일한 계산서 아주 들린다.
나는 나의 클라이언트에게 질문해, 그녀가, 그리고 가능한 가 느끼는지 그녀 자신 이외에 누군가는, 를 책임졌다 그녀를 행복한 시킨. 오히려 길고 복잡한 면담 후에, 그녀는 그녀는 참으로 행복해던 시킬 수 있던 유일한 것살이었다는 것을 전부 말하고 행해질 때, 그녀는 깨달았다는 것을 말했다.
우리는 잠시 동안 함께 거기 앉고, 그 후에 나는 심호흡을 가지고 가고 나의 클라이언트가 하도록 좋은 한ㄴ다는 것을 건의했다. 아이디어는 여기 있다, 나는 말했다. "만약에 당신의 자신의 개인적인 행복을 위해 단순히 잘 된 완전히 이기적인 행위로, 당신이 추진하고 당신이 당신의 엄마로 가지고 있던 분개를 놓아주는 것을 결정하면, 그래야 당신은 더 이상 분개가 당신의 생활을 흐리게 하는 있을 필요가 있지 않을 것이다 무엇. 하고자 한?" 있으십시오 무엇이 "당신은 말하고 있지 않을 것입니다 좋았던 지 한 무엇이 당신에게. 당신은 분개의 단순히 당신의 자신의 생활이 더 행복할 것이 그래야 간다 시키고 있을 것입니다. 당신은 당신은 더 중대한 행복을?" 느낄 것이라는 점을 의미한 경우에 당신의 분개를 놓아주고 싶을
우리는 잠시 동안 함께 거기 앉고 나의 클라이언트의 얼굴은 연화했다. 그녀는 그녀가 그녀의 분개를 놓아줄 수 있던 경우에, 그녀의 어깨에서 역도 같이 일 것이라는 점을, 말하고 어두운 구름을 그녀의 심혼에서 제거한.
"모두로 당신은 처음부터 끝까지 이었다," 나는 말했다. "당신이 겪은 고통 전부로 당신이 당신의 어깨에서 이 역도하고 당신의 심혼에서 어두운 구름을 제거할 수 있던 경우에, 너자신에게 경이로운 선물이 아닐ㄴ가? 그것은 당신의 상처 및 분개에서 해방되기 위하여 경이롭지 않ㄹ을?"
그녀는 형성된 눈물로, 잠시 동안 거기 앉고, ", 나 좋게 느끼고 싶다 그렇습니다 아주 연약하게 말했다. 나는 사랑을 느끼고 싶다. 나는 자유롭게 느끼고 싶다."
"이렇게" 나는, "고통에서 해방하기 위하여 말하고 이것이 당신이 펠트 당신의 자신의 개인적인 행복에?" 무슨인 경우에 당신의 어머니를 용서하기 위하여 에 관한 한 당신의 심혼을 열기 위하여, 당신은 사랑하기 위하여 가게 기꺼이 할 것입니다 그녀는 약간 주저했다, 그러나 "그렇습니다 말해." "" 나가 말했다는 것을 기억하십시오, 당신이 이기적인 이유를 위해 이것을 순전히 한ㄴ다는 것을 "나는 건의하고 있다. 아닙니다 당신이 실제로 당신의 엄마를 이 시점에서 용서하고기 싶기 때문에, 그러나 때문에 당신이 살기 위하여 해방하고기 싶기 더 행복한 생활." 나의 클라이언트는 살기 위하여 이것 같이 말할 때 그렇습니다 말했다 ", 나 있다 풀어주기 위하여 나의 어머니를 용서하는 결의가, 더 행복한 생활." "좋았던 나는 말했다. "이 생각을 보전되거든 당신의 심혼에 있는 감각 잠시 동안 그리고 그 후에 우리는 실제로 당신의 용서를 달성하는 방법에 대해서 좋다 이야기해서."
어떻게 당신에 관하여? 어떤 분개에 붙들어 당신은 인가? 당신은 당신의 행복을 탈환하게 준비되어 있는가? 당신은 용서의 과격한 해방하기 위하여 행위를 착수하게 기꺼이 할는가 것입니다? 나는 확실히 이렇게 희망한다.
그리고 만약에 오늘, 어쩌면 내일.
찰리 Badenhop는 Seishindo의 발신자, Aikido 강사, NLP 조련사 및 Ericksonian Hypnotherapist이다. 그의 생각하게 하는 아이디어에서 이득 및 새로운 자조는 우리의 생활에 있는 Mindfulness의 중요성에 관하여 그의 자유로운 회보를 구독해서 매 2 주를, 실행한다. 당신이 노기 관리에 관하여 더 많은 것을 배우거나 그리고 중심에 둬 당신이 평온을 느낄 것을 도울 수 있는 연습에서 연루되게 되고 싶은 경우에, Seishindo는 중대한 선택이다. "표제 Seishindo 회보 문제점을 읽어서 Seishindo 노기 경영론과 연습에 관하여 더 많은 것을 알아내 인정한 노기를."
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚© 찰리 Badenhop 2005년. 당신은 활동 연결을 가진 회선별이 포함되골 당신이 다른 사람에 기사를 판매하지 않을 한, 이 논문을 전자로 발간하는 허가가 무료로 있다.
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