愤怒管理：这是最后一次原谅？
为了摆脱痛苦的愤怒和怨恨，我们需要能够原谅我们自己和他人。的时间越长，我们谈伤害情况从过去的时间越长，我们使我们的生活完全自我 本。宽恕是一种善意。善良的行为对您自己，因为它导致一种个人freedom.Recently我有一个客户端谁了很多怨恨，她的母亲对许多事情， 她做了她的过去。 “我不想原谅我的母亲为她在过去的。 ”我的客户说。 “她没有什么是错误的，她从来没有道歉。 ”我听到这个由许多相同的声明 谁是客户与怨恨生活，无论是对他们的父母，配偶，或其boss.I问我的客户，如果她认为，任何其他人，她负责，并有能力，使她 快乐的。经过相当长的和错综复杂的讨论，她说，当有人说，和所有工作，她意识到，她确实是唯一一个能够让她坐在那里一起happy.We了一段时间，然后 我深吸一口气，并建议我的客户也这样做。下面是一个想法，我说。他说： “如果作为一个完全自私的行为，这样做只是为了你自己的个人幸福，你决定先放开 怨恨你实现你的妈妈，这样你将不再需要你的生活蒙上阴影怨恨。这是什么样的？ “ ”你不会说什么是做给你也没关系。你会简单地 放手的怨恨，使你自己的生活将是幸福的。你想放弃你的怨恨，如果这意味着你会感到更大的幸福？ “我们坐在那里在一起了一会儿，我的客户的脸 软化。她说，如果她能放下她的怨恨，这将是像起重重量从她的肩膀，并删除乌云从她的心。 “所有你已经通过， ”我说。 “在所有的 你的痛苦遭遇，那岂不是美好的礼物给自己，如果你能取消这一重量从您的肩膀和删除乌云从你的心？是不是太好，以摆脱你的伤害 和怨恨？ “她坐在那儿一段时间，因为眼泪形成的，她说很温柔”是的，我想感觉良好。我想感受爱。我想随时。 “ ”那么， “我说， ”以使自己从痛苦和打开 心的爱，你愿意甚至原谅你的母亲如果这是您觉得有必要为自己的个人幸福吗？ “她有点犹豫，但他说”是“ 。 ”记住“我说， ”我是 建议您这样做纯粹是为了自私的原因。不是因为你要真正原谅你的妈妈在这个时候，而是因为要自由自己生活的幸福生活。 “我的委托人说： ”是的，当 有人说这样，我有决心，原谅我的母亲，为了自己生活的自由的幸福生活。 “ ”好我说。 “举办这些思想和感情在你的心里有一段时间，然后我们可以谈论如何 实际完成您原谅。 “你呢？你存任何怨恨？您是否已经准备好重新夺回你幸福吗？您是否愿意承担的激进行为的宽恕，以免费 自己呢？我当然希望so.And如果不是今天，也许是tomorrow.Charlie Badenhop的发端Seishindo ，一个合气道教练， NLP的教练，和Ericksonian催眠。受益于他发人深省 一个新的想法和自助实践每两个星期，由他免费订阅通讯的重要性正念在我们的生活。如果您想了解更多的愤怒管理或参与 做法，可以帮助您觉得平静和为本， Seishindo是一个伟大的选择。了解更多有关Seishindo愤怒管理理论与实践阅读Seishindo通讯问题题为“来 与愤怒。 “ ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家©查理Badenhop ， 2005 。您有权限发布本文电子免费的，只要bylines积极联系
文章来源: Messaggiamo.Com
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