重音在工作場所
根據工會的澳大利亞委員會(A.C.T.U 。) 1997 次勘測, 工作者的百分之五十遭受了某種重音的形式在工作在12 個月的期間。統計在關心行業是高的, 以教育部和訓練在澳大利亞西部在它的2002 態度向教的勘測報告, 老師的百分之七十辨認了工作場所重音作為令人擔心的事在他們的教書的位置。
重音在工作場所成為主要關心為雇主, 經理和政府機構, 由於職業衛生和安全立法要求雇主實踐' 關心義務' 由提供雇員以並且包括他們的職員心理福利的安全工作環境。
費用的當中一個, 為雇主, 工作地點重音是曠工, 用A.C.T.U. 報告那由於重音, 幾乎雇員的百分之五十被勘測告假工作。其它消極作用是對生產力的減少, 被減少的贏利, 事故、憔悴的高速率, 增加的工作者的報償要求和高人員週轉, 要求吸收和訓練替換職員。
當某一相當數量重音是需要的刺激個體入行動, 長時期的重音可能有對整體健康的巨大的衝擊。超過參觀的三分之二到醫生的手術的是為與注重相關的病症。重音與頭疼、腰疼、失眠、憤怒、抽瘋、被舉起的血壓、慢性疲勞綜合症狀、fibromyalgia 和對傳染的被降下的抵抗連接了。為婦女, 重音是一個關鍵系數在荷爾蒙不平衡狀態造成月經不規則性, PMS 、fibroids 、endometriosis 和生育力問題。重音可能並且是一個因素在幾乎所有疾病狀態的發展包括癌症和心臟病。
各個行業有也許導致重音的它自己獨特的因素; 下面是橫渡許多行業的一些重音的起因:
6A"4a· 增加的工作量
6A"4a· 組織變動
6A"4a· 缺乏認識
6A"4a· 高需求
6A"4a· 缺乏支持
6A"4a· 個人和家庭問題
6A"4a· 貧寒工作組織
6A"4a· 缺乏訓練
6A"4a· 長或困難的小時
6A"4a· 不充分的職員數字和資源
6A"4a· 粗劣的管理通信
6A"4a· 缺乏控制或輸入
如此什麼可能做有效地處理工作場所重音?
組織能:
6A"4a· 教育他們的雇員認可重音的標誌。
6A"4a· 哪裡可能給他們的雇員機會被介入在影響他們的工作的決定和行動。
6A"4a· 改進employer-employee 通信。
6A"4a· 提供雇員以機會一起交往。
6A"4a· 是對雇員的個人和家庭責任的理解。
6A"4a· 保證雇員工作量衣服他們的能力和資源(提供更多訓練和資源如果不是) 。
6A"4a· 為有複雜重音問題的雇員提供支持(內部或外在地) 。
雇員能減少他們的整體重音:
6A"4a· 通常行使, 作為這發行' 愉快的激素的。
6A"4a· 吃健康飲食, 作為重音耗盡重要營養素。
6A"4a· 得到充分休息。
6A"4a· 使用茶和午休讀, 傾聽放鬆光碟或有五分鐘力量休息。
6A"4a· 如果適當, 演奏放鬆的音樂在工作和燒aromatherapy 油。
6A"4a· 是被組織。早早起來有更多時間。
6A"4a· 委派的責任儘可能。沒有說!
6A"4a· 需要時間對笑由講某人笑話。開始笑聲小組: 由站立在圈子和所有強迫大笑, 它很快將變得真正!
6A"4a· 避免咖啡因和糖。雖然這也許提供一種立即推力它以後耗盡能量和營養素身體。
6A"4a· 需要時間做帶來享受和樂趣的事。
6A"4a· 使工作環境享受。有放鬆的聲音以音樂或噴泉的形式。有令人愉快的氣味由燒蠟燭或aromatherapy 油。垂懸美麗的圖片或海報在牆壁上; 有相片或花在書桌上。
6A"4a· 照顧他們的整體健康和福利由實踐好自已關心。
6A"4a· 保留監測重音的日期和時間查出再發生的樣式和幫助您發現變動您可能需要做的一本學報。
有時設法實施變動(為更好) 可能本身導致重音和防止人餘留有動機。它在這種情況下重要得到支持對於您的重音從專門研究重音問題的顧問、醫生、naturopath 、朋友、同輩或生活教練。
一種系統和聯合方法的好處對減少工作壓力的是:
6A"4a· 增加的生產力
6A"4a· 減少在曠工
6A"4a· 改善的士氣
6A"4a· 減少在工作者的報償要求
6A"4a· 對工作場所事故的減少
最重要的好處在減少工作場所重音是, 它將促進一個宜人的工作環境為所有。
莉薩・Branigan 專門研究教練被注重, 疲倦和被淹沒以他們繁忙的生活的婦女。欲知詳情: 電話: +61 8 9757 3750 或0439 828 594 網站: http://www.quantumcoaching.com.au 電子郵件: lisa@quantumcoaching.com.au
文章來源: Messaggiamo.Com
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