重音的後果
重音研究的當中一個先驅, Hans Selye 博士寫道, "... 重音由所有磨損的率根本上反射由生活造成。"
他的研究說服了他身體有唯一適應能量一種有限儲備適用於生活致壓力素。Selye 比作了這種儲備對我們能時常做撤退的銀行帳戶但成哪些我們無法做儲蓄。這是我們畫在生活中能量的一種不可更新的儲備直到它最終被消耗和死亡結果。某些人民揮霍他們儲備和經驗過早變老結果; 其他人行使更多謹慎和因此他們維護供應在一個更長的時期。
在一個長的時期重音反應開始採取通行費在身體。頭等目標的當中一個影響是胸腺封墊(坐在胸骨之後的一個神奇蒼白灰色封墊, 在心臟之上) 扮演在身體的免疫系統的一個關鍵角色。胸腺封墊抽在成千上萬淋巴細胞之外每天巡邏在身體過程中和殺害細菌侵略者。兇手細胞叫做巨噬細胞逐字地吃侵略的細菌。他們經營在所有身體部位並且我們取決於他們為我們的生存。巨噬細胞由被腎上腺封墊發布的類固醇叫的+化皮質酮減弱當我們體驗重音。一個被減弱的免疫系統使我們脆弱對傳染和這就是為什麼眾人在重音之下經常體驗colds 和流感規則攻擊。
心理壓力有物理分枝。我們能做自己很多害處由緊張認為。我們能充斥我們的身體與重音激素並且這可能創造一個狠毒週期使我們越□越緊張。
關於作者:
約翰・Townsend 是一個專業顧問服務在壓力處理、行政管理培訓、銷售培訓和顧客服務領域。他的客戶包括一些澳洲的最大的公司和許多狀態和聯邦政府部門。他通常工作與公司經理通過一個澳洲寬組織稱行政連接。他的節目由管理學院使用在NSW 大學。他通常提出研討會在英國和美國。他的"得到堅韌以重音" 節目由銀行使用在英國、蘇格蘭、愛爾蘭和北愛爾蘭。
他的網站是 http://www.stresstips.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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