Последиците от стреса
Един от пионерите на стреса изследвания, д-р Ханс Selye пише, че "... акцентът е основно отразени в размер на всички и на износването, причинено от живота."
Изследователските му го убеден, че орган има само един краен резерв от адаптиране на енергия да се прилагат за стресови фактори на живота. Selye оприличи този резерв на банкова сметка, на която можем да направим тегления от време на време, но в която не можем да депозити. Това е невъзобновяеми резерв от енергия, която ние ползва през целия живот, докато в крайна сметка тя се консумира и смърт резултати. Някои хора пилеят резервите си и на преждевременното стареене в резултат; други упражнява повече свобода и така те поддържат доставките за по-дълъг период от време.
в продължение на дълъг период от време на стрес отговор започва да окаже влияние върху тялото. Един от основните засегнати цел е тимус жлеза (загадъчна светло сив жлеза, която седи зад гръдната кост, над сърцето), която играе ключова роля в имунната система на организма. В тимуса помпи жлеза посочени милиони лимфоцити всеки ден да патрулират из целия организъм и да убие бактериите нашественици. Killer клетки, наречени макрофаги буквално ядат навлезе бактерии. Те действат във всички части на тялото и ние разчитаме на тях за нашето оцеляване. Макрофагите са отслабени от стероид наречен кортизол, който се произвежда от надбъбречната жлеза, когато сме свидетели на стрес. Отслабена имунна система, което ни прави уязвими към инфекции и това е причината хората подложени на стрес често опит редовни пристъпи на настинки и грип.
психологически стрес няма физически последици. Можем да се направи една голяма част от увреждане от стресиращо мислене. Ние можем да наводнения нашето тяло със стреса хормони и това може да създаде порочен кръг ни прави все по-стресиращо.
За автора: Джон Таунсенд
е професионален консултант работещи в областта на управление на стреса, изпълнителен обучение по мениджмънт, продажби Обучение и обслужване на клиенти. Неговите клиенти са едни от най-големите компании в Австралия и много държавни и нациите правителство Департаменти. Той редовно работи с ръководителите на предприятия чрез Австралия-широка организация, наречена връзка изпълнителният. Неговите програми се използват от Института по администрация в университета в NSW. Той редовно представя семинари във Великобритания и САЩ. Неговата "Махни Трудни със стреса" програма се използва от банки в Англия, Шотландия, Ирландия и Северна Ирландия.
Неговият сайт е http://www.stresstips.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
