重音的后果
重音研究的当中一个先驱, Hans Selye 博士写道, "... 重音由所有磨损的率根本上反射由生活造成。"
他的研究说服了他身体有唯一适应能量一种有限储备适用于生活致压力素。Selye 比作了这种储备对我们能时常做撤退的银行帐户但成哪些我们无法做储蓄。这是我们画在生活中能量的一种不可更新的储备直到它最终被消耗和死亡结果。某些人民挥霍他们储备和经验过早变老结果; 其他人行使更多谨慎和因此他们维护供应在一个更长的时期。
在一个长的时期重音反应开始采取通行费在身体。头等目标的当中一个影响是胸腺封垫(坐在胸骨之后的一个神奇苍白灰色封垫, 在心脏之上) 扮演在身体的免疫系统的一个关键角色。胸腺封垫抽在成千上万淋巴细胞之外每天巡逻在身体过程中和杀害细菌侵略者。凶手细胞叫做巨噬细胞逐字地吃侵略的细菌。他们经营在所有身体部位并且我们取决于他们为我们的生存。巨噬细胞由被肾上腺封垫发布的类固醇叫的氢化皮质酮减弱当我们体验重音。一个被减弱的免疫系统使我们脆弱对传染和这就是为什么众人在重音之下经常体验colds 和流感规则攻击。
心理压力有物理分枝。我们能做自己很多害处由紧张认为。我们能充斥我们的身体与重音激素并且这可能创造一个狠毒周期使我们越来越紧张。
关于作者:
约翰・Townsend 是一个专业顾问服务在压力处理、行政管理培训、销售培训和顾客服务领域。他的客户包括一些澳洲的最大的公司和许多状态和联邦政府部门。他通常工作与公司经理通过一个澳洲宽组织称行政连接。他的节目由管理学院使用在NSW 大学。他通常提出研讨会在英国和美国。他的"得到坚韧以重音" 节目由银行使用在英国、苏格兰、爱尔兰和北爱尔兰。
他的网站是 http://www.stresstips.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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