記憶泡沫床墊的好處
在搜尋一更加有生產力的天, 研究表示, 更加有生產力的睡眠在晚上可能是最健康的解答的當中一個。記憶泡沫床墊能是什麼研究員尋找。集中、觀察和甚而創造性, 是可能幫助我們在我們的每天旅途通過工作的所有質量, 並且生活。鑰匙是放鬆。
提高我們的每日生產力的任一質量是受歡迎的, 但以一個鎮靜頭腦和休息的身體, 我們發現最珍貴的資源, 即, 通過我們的睡眠。睡眠提供我們以可能性的一個無限數字。可能性, 最高效率地培養, 當有深刻的寧靜的夢想在一張平安的床。並且床墊由記憶泡沫被做是理想的對此。
自第一腦電圖的發明, 登記腦波的機器, 後面在20 世紀的第一部份, 科學家知道, 睡眠不是僅我們被迫逗留工作的非生產性的時期。美妙的事發生在晚上當我們睡覺。
在八個小時睡眠期間平均夜, 我們的身體行動進出知覺完成週期, 由腦波活動確定。如果這些週期被注重打亂肌肉在某些點, 睡眠者, 能實際上醒沒有履行充分的睡眠週期。這平均時間並且放鬆, 是需要的達到晚上好休息的適當的深度。
假設一個平均睡眠者, 得到八個小時睡眠, 在一個好床墊。然後她或他, 會浸入入睡眠領土為大約90min. 慢慢地然後回來, 和在回歸到醒來世界, 會安排大約10 min. 夢想, 幾乎醒, 滾動在, 和浸入回到其它90min. 週期。如果條件是好的, 譬如在使用這种適當的床, 第二個睡眠週期將有某事像20-30min 。夢想, 被45-60min 跟隨。在第三個週期。我們長期睡覺, 更多我們有的夢想。
可能, 不是大家記住什麼他們, 一直, 作每天, 但那儘量不事關, 我們讓我們的憂慮和重音每日任意去的事實作夢是, 就其本身地方, 為天做準備來。如果我們不重視我們的睡眠足夠, 我們運載所有那重音和憂慮從在的前一天, 入我們的早晨, 和, 直到我們再最後睡覺, 日間連貫地給我們的夢想其它機會在釋放。
在一緊張現代每日, 種族為時間和金錢喜歡我們的, 它是奇蹟為什麼我們不重視我們的睡眠更。睡眠要求放鬆, 和那手段睡覺一睡個好覺。壓力在肌肉必須均勻地被分佈在身體過程中用保持我們的身體充分地放鬆的方法。
那意味保持聯接好容納。記憶泡沫做這用一個非常自然和放鬆的方式。當身體熱擊中床墊, 它允許泡沫依照身體減少所有那緊張在壓力點。壓力不指向, 沒有重音, 沒有重音, 手段得到我們那麼非常需要是更加有生產力和更加愉快的個體的那睡個好覺。床墊由記憶泡沫被做保持裝載適當地支持, 以便點不傾向些其他。放鬆是路對一睡個好覺。並且記憶泡沫可能幫助睡眠者達到理想的夜休息。當得到tensionless, 深深和很好輕鬆睡眠, 個體能生產更多和感到偉大做它。
關於作者:
關於作者: 托馬斯・傑伊・Wacker 是總經理並且http://www.simplepedic.comWacker V.P. 有經過20 年經驗在傢具產業和帶領Wacker 管理隊在丹佛科羅拉多。
文章來源: Messaggiamo.Com
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