English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Výhody pamäte penové matrace

Stres RSS Feed





Na pátranie po viac produktívny deň, výskum ukázal, že viac produktívne v noci spať, môže byť jedným z najzdravších riešení. Memory penové matrace by mohla byť práve to, čo vedci hľadali. Koncentrácia, pozorovania a dokonca aj tvorivosti, sú všetky vlastnosti, ktoré nám môže pomôcť na našej každodennej ceste skrz prácu a život. Kľúčom je relaxácia.

Každý kvality, ktorá zvyšuje produktivitu našich každodenných je vítané, ale s pokojnou mysľou a odpočinok tela, nájdeme najcennejšie zdroja, ktorý je prostredníctvom nášho spánku. Spánok nám poskytuje nekonečné množstvo možností. Možnosti, ktoré sú najviac efektívne využívaná, a zároveň má hlboký upokojujúce sny v kľudnej posteli. A matrac z pamäťovej peny sú ideálne v tomto ohľade.

Už od vynálezu prvého elektroencefalografu, Stroj, ktorý registruje mozgové vlny, späť v prvej polovici 20. storočia, vedci známe, že spánok je nielen neproduktívny čas, v ktorom sme nútení ukončiť činnosť. Nádherné veci nastať v noci zatiaľ čo my sme spať.

V priemere noc spať osem hodín, naše telá pohybovať dovnútra a von vedomie prostredníctvom cyklov, určuje aktivitu mozgových vĺn. Ak sú tieto cykly sú narušené zdôrazňujúce svaly v niektorých bodoch, spánok, by mohol skutočne prebudiť bez splnenia plnej spánkový cyklus. To znamená, že čas a relaxáciu, sú nevyhnutné pre dosiahnutie správnej hĺbky dobrej noci odpočinku.

Predpokladajme, že priemerný spáč, dostane osem hodín spánku, na dobrej matrace. Potom sa ona alebo on, by sa vrhnúť do ríše spánku asi 90min. potom sa pomaly vráť sa von, a na návrat do prebudení svete, by sa asi 10 min. snov, takmer vstávej, prevrátiť, a uvrhnúť späť do iného 90min. cyklu. Je-li podmienky sú dobré, ako napríklad s použitím správneho druhu postele, bude druhý cyklus spánku mať niečo ako 20-30min. snov, po ktorom nasleduje 45-60min. v treťom cykle. Čím dlhšie budeme spať, tým viac sny máme.

Možno, že nie každý si pamätá, čo si sen, po celú dobu, každý deň, ale to nevadí, rovnako ako skutočnosť, že snívanie je samo o sebe v mieste, kde sme sa nechali naše starosti a stres zo dňa na deň ísť zadarmo, príprava, na deň dopredu. Nebudeme-li hodnota nášho spánku dosť, sme vykonať všetko, stresu a úzkosti z predchádzajúceho dňa, do našich ráno, a postupne po celý deň, až sme sa konečne zase spať, aby naše sny ešte jednu šancu na oslobodenie seba.
[* * BR] V stresujúce moderného dňa na deň, závod na čas a peniaze, ako je ten náš, je to zázrak, prečo nemáme hodnotu nášho spánku viac. Spánok si vyžaduje odpočinok, a to znamená, že spí dobrý nočný spánok. Tlak na svaly, musia byť rovnomerne rozložené po celom tele, a to spôsobom, ktorý udržuje naše telo úplne uvoľnené.

To znamená, že vedenie kĺbov aj ubytovaní. Pamäťovej peny to veľmi prirodzené a najpohodlnejší spôsob. Keď telesné teplo hity matrace, umožňuje peny, aby zodpovedal telu všetko, čo znižuje napätie na tlakové body. Nie tlakové body, žiaden stres, žiadny stres, znamená, že dostať dobrý nočný spánok, že potrebujeme, aby zle byť viac produktívni a šťastné jednotlivcov. Matrace vyrobené z peny pamäte udržať náklad riadne doložené, aby nikto bod sa uprednostňuje pred inou. Relaxácia je cesta k dobrej noci spať. A pamäťovej peny môžu pomôcť spáč dosiahnutie ideálne noci odpočívať. Pri vystupovaní tensionless, hlboký a dobre uvoľnil spánku, jednotlivec môže vyrábať viac a cítiť sa skvele robí.

O autor:
O autorovi: Thomas Jay Wacker je generálny riaditeľ a viceprezident http://www.simplepedic.comWacker má viac ako 20 rokov skúseností v priemysle a bytový vedie Wacker Management Team

Článok Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Hot Mp3 Download
» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads


Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!

Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odošlite svoje články na Messaggiamo.Com Adresár

Kategória


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa - Privacy - Webmaster predložiť vaše články na Messaggiamo.Com Adresár [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu