正宗的關係- 5個問題進行探討如何出現在您的關係
重點本文是探討意味著什麼是真正在上下文中的單身約會在世界上和/或在上下文中的單打教練。以這5個問題的工作，以探索 關係authenticity.My這裡的目的是為您提供一些思路和想法，把你的真實性和通過一些練習，會支持你的探索自己的關係，和經驗， 真實性和意味著什麼是真實的，在relationship.What我所提供的是什麼工作，只是對我和我的客戶。所以沒有考慮到我正在工作，必須為你工作。事實上，如果有 東西與你共鳴，也許把它拿走與您進一步探索和留下任何不共鳴you.For這方面的經驗，你需要一張紙，書寫工具（或 電腦），你的大腦，心臟，靈魂和你的breath.First，設置您打算將出席這項工作，充分，然後鬆開你的一天。也許看到一個氣球，並放置您的關心，關注的問題， 挑戰你的氣球，當您準備好您的氣球只允許浮動起來了，讓你自由地出現在頭腦，身體和spirit.Sense雙腳在地板上，注意你的呼吸。然後，採取 一些深，深呼吸到你的腹部，使聲音殘疾成人的呼出。殘疾成人是一種原始的聲音，帶來了，放鬆，快樂和放手。這聲音打開心臟，肺和幫助融化緊張 同時有助於從總體上來看幸福。因此，採取另一種深呼吸，兩年，呼出的殘疾成人。現在，讓我們begin.Since教練，對我來說，是所有關於要求強大和挑釁性的問題。這個 五個問題進行探討，在各地的真實性的關係：1。什麼是真實，真實是什麼意思嗎？2。你做什麼，荷蘭國際集團，以及如何你是，荷蘭國際集團當你真的嗎？3。什麼 障礙的方式獲得你是真實的（例如，信念，自我形象，態度，情感等）？4。上規模的真實性（1-10），在那裡你會說你是一般，並在您希望將在6 幾個月？5。以及第一個步驟可能你又開始朝著這個方向發展？因此，我們的第一個問題：什麼是真實，真實是什麼意思嗎？以一分鐘，並寫下所有的單詞和短語 說來，當你覺得這個詞的真實性。出現什麼你？採取一口氣進去。意識和感覺你的身體，你這樣做的一部分exercise.So，這種經驗是什麼喜歡你？是 完全精神？是你知道你的身體-感情和感覺？是你放鬆？你遇到任何不舒服？如何你的呼吸？是否放寬或深，淺和緊張？你注意到任何 消極的自我對話，從你的內心法官和評論家？如果是，這些耳熟能詳的判斷？支持你也許會好奇你注意到了自己，尤其是當你遇到任何不適或 消極的自我判斷。這可以進一步探索食品對你們之間的關係authenticity.The真正劍橋詞典定義為：真正的和真實的東西，因為質量是真實的還是真實：在 Mirriam韋伯斯特字典定義為符合真實的原始，以複製的基本特徵;，不要虛假的或模仿和忠實於自己的人格，精神，或字符，並且暗示 實際的字符不是偽造，仿造，或摻假，它也意味著一定的起源，從source.So，其執行的話，對我來說，是必不可少的源泉和精神和品格。也就是說，具有同等效力 涉及到純粹和內在素質的人我是我出生的時候，我的真實和真實的自我，我的本質，而不是一個想法，我創建並不斷創造與我的自我mind.So，可能是好奇，探討如何 這種愛，寶貴的，純粹的和真實的孩子現在已經發展成成年和好奇我們如何顯示在adulthood.So真實，讓我們繼續我們的第二個問題：當一個約會的情況，是什麼 你“不，荷蘭國際集團”，以及你“是，荷蘭國際集團”當你真的嗎？哪些行為反映你的真實性？細想一下你的話，你的行動，你的想法，你的情緒和你的感受。如何做這些支持 你的真實性？需要一分鐘，並記下的一些方法，你表達你的authenticity.Here一些例子做，經管和BE -經管的客戶已經提出了的意見，表示具有同等效力：*自覺選擇 能與我的搭檔正是因為他或她是在積極性，而不是沉迷於它的理由，為什麼不能支持我的工作*合作夥伴，他或她的選擇，慾望和夢想，自覺地支持1 另一個增長和發展作為個人和作為“我們”*表彰我的伴侶的真理和唯一性，而不是側重於擁有或控制或改變他或她*具有的力量和勇氣告訴 真理特別是當我相信這是難以形容的*被自覺意識和尊重我的兩個合夥人的界限，我自己*提問澄清和溝通，而不是過早下 假設*具有實力，自律，勇氣，同情心和承諾，解決分歧，而不是公開戰鬥或被動地被侵略*集中注意力在我理解並感謝 重點是解決方案，而不是問題*覺悟注重我的夥伴，而不是把他或她是理所當然*誠實，信守自己的信仰和生活在*完整，不符合的，並堅持 我的價值觀，生活在沒有發言*或潛判斷，真實環境中創造和諧，幸福和信任，我們既可以生活真實，完整和表達自己*傷害和痛苦 而不是躲在憤怒，判斷和批評*不推遲到我的合作夥伴的方式，讓我不舒服或被動攻擊*被故意對我想表達*不是有隱藏互動 議程*停留在我的心裡有意識以及我的頭*分享我的想法和感覺我的直接經驗*我承認我欠發達地區以及我strengthsSo，把你的自我意識。什麼是您 現在的經驗？什麼想法，感覺或情緒，你知道？這是怎麼回事，在您的頭腦，在你的心？什麼是你的身體告訴你？什麼是你的呼吸呢？怎麼現在你探索 這種想法的真實性？我們的下一個問題點，被authentic.So障礙，它的時間來探討一些障礙擋在了路上你是真正的-障礙，如你的信念，你的 形象是誰，你認為你必須是你的態度，假設或beliefs.Perhaps單程探討這個問題是詢問是否有一個明顯的區別兩個YOUs ...一個站在誰是裸體的 上午4點00分在您的臥室時，不看，和一個走了誰的門，把關係？因此，需要一分鐘，並記下任何障礙阻止你覺得你從顯示出來的真實和真實的 you.Before我建議一些障礙，聽取了這些客戶的聲明：我不是同一人的關係，我當我獨自在上午4時00分，我覺得我需要戴上口罩，並穿上另一人格，所以我'當地僱員 留下深刻的印象，並接受和批准的人，我的。因為我不能說出真相，或誠實對我的感情和信念，我常常覺得像一個imposter.In為了適應某一特定 組當我談戀愛，我覺得我妥協我的真實和真實的自我，缺乏勇氣說出我的初衷，我的聲音heard.I常常覺得我需要改變我是誰，以便與別人？改變我的想法， 我的語言，我的意見，和我的感受。我覺得我要出賣自己，當談到自己的要求，需要和慾望，以保持關係。在許多關係，我覺得我正在逐漸遠離 在purpose.So，問題是，如果你是不同的您的真實和真實的自我，你有什麼感想或感覺佔了這種差異？下面是一些常見的障礙之一，把他們真正的妥協和真實 自我，其真實性：*讓別人來決定誰我覺得我應該是，例如，我的家人，朋友，社會，現實電視，媒體，或者只是我自己的自我*自我驅動的需求控制，識別和 批准，將“人”的代價的思想或感覺像我是“人”在某些方面，精神上，身體，情感，社會，財政等*感覺或信念，我的感覺和情緒，需要 並希望不值得重視或適當的，和“不計。”*擔心失去我的獨身生活，害怕被拒絕，沒有足夠好，受到傷害，害怕承擔，或離婚以後.*害怕告訴我的真相和 被判斷和批評，擔心我的經驗分享的時刻，害怕說什麼為我，這裡，現在.*自我形象和理想，說我在各方面都完美.*害怕其他人會 如果他們拒絕，我知道我是誰真正奶奶，這項工作是什麼喜歡你？是不是很容易，難？是否有任何引起您的好奇你自己？你遇到的見解或果酸？什麼是它像 承認這些障礙？他們如何讓你感覺？因此，改革和變革總是首先意識，意識是這些目標的前幾個questions.And現在，也許我們已經提出了我們的水平 認識一下，讓我們來看看我們的最後兩個問題是相關的：在一個真實規模1-10，在那裡你會說你現在在哪裡？你想將在6個月？此外，第一步可能是什麼 你要朝著這個方向？花幾分鐘的時間和應對這兩個questions.So，你的行動步驟觀察和衡量的？你會怎樣做，現在或曾經支持你前進 走向更真實地顯示出來？你怎樣知道你已成功完成了這一步呢？您將如何在不同情況下約會以某種方式，形態或形式？你有一種感覺，你何時想要 做到這一步呢？你是否意識到潛在的障礙，可能會的方式？而且，你怎麼能有效地處理這些障礙？所以，我希望這些問題和練習是有益你以某種方式 當你探索你是誰，你如何在以下方面作為單一的約會世界。在單打教練，我希望這些問題和練習，可以提供額外的工具或兩個支持你們的工作 與單打誰正在探索領域的關係的lives.So，我將結束最後一個thought.The法的吸引力是非常強大的力量在宇宙中。該法的景點說，你關注， 自覺或不自覺，你給你的注意力和精力的，你會吸引。你是否期待他人以真實的你當你害怕被真正與他們？真實性是不是單向的 街道。真實性不流僅在一個direction.The法景點適用於關係以及在其他各個領域的life.So，我的信念是：人必須展示一個真實的期望 等等。當我們顯示為不到我們的真實和真實的自我，律師說，我們的吸引力會吸引別人誰也不太authentic.Being真實，我們能夠吸引別人誰是真實的，有沒有更好的 比真實性的基礎，創造和培育持久，健康relationship.Copyright愛心和2005年，彼得G巴赫達博士和SpiritHeart。全球版權所有。您可以轉載這篇文章，只要 由於文章發表的全部，包括資源box.Peter灣巴赫達，博士，是公司創始人SpiritHeart，一佐治亞州亞特蘭大公司專業輔導，諮詢服務和便利。彼得的專長
文章來源: Messaggiamo.Com
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