확실한 관계 - 너가 관계안에 위로 보이는 까 라고 탐구하는 5 질문 운동
이 기사의 초점은 날자를 기입 세계안에 단순함의 문맥안에 확실한 의미하는 그리고/또한 코치의 문맥안에 골라내는 것을 탐구한것을 이다. 진위에 너의 관계를 탐구하기 위하여 이 5 질문 운동을 가지고 가십시요.
탐구하기 위하여 관계안에 확실한 의미하는 까 것에 여기의 나의 목적은, 진위 너에게 진위에 관하여 몇몇 생각 그리고 아이디어를 제안하, 너를 너의 자신의 관계를 지원할 것이다 몇몇 운동, 및 경험으로 너를의 가지고 가는 이고.
나가 제안하고 있는 무엇을 간단하게 일한 것이 나와 나의 클라이언트를 위해 이다. 고 이렇게 주는 있는다 너를 위해 일해야 하는 까 나가를 사용하고 있는 무엇을. 더 탐험을 위해 너와 너와 공진하는 무언가 있으면 실제로, 아마 그것을 옮기고 너와 공진하지 않는 아무거나뒤에 떠난다.
이 경험를 위해, 너는 약간 종이, 쓰기 계기 필요로 할 것이다 (또는computer), 너의 마음, 심혼, 넋 및 너의 흡입을.
첫째로, 이 운동을 위해 현재, 충분하게 있는 놓고, 너의 기도를 너의 일의 떠나보내십시요. 아마 풍선을 구상하 너의 배려, 관심사, 문제, 너의 풍선안에 도전을 두 너가 준비되어 있는 정당하 때 너의 풍선을 위로 그리고 멀리 두어, 너 마음안에 현재 있게 자유로운 이초하는, 육체와 정신을 남겨둔.
지면에 너의 발을 느끼고 너의 호흡을 주의하십시요. 그때, 약간 깊은, 심호흡을 너의 아랫배로 가지고 가고 내뿜에 소리AAH을 만들십시요. AAH은 가져오는 최초 소리, 이완, 쾌락 이고 시켜서 가십시요. 이 소리는 심혼, 폐를 열 복지의 전부 감에 공헌하고 있는 동안 용해에 도움은 긴장시킨다. 이렇게, 다른 심호흡 또는 2개을 가지고 가,AAH에 내뿜는. 지금, 시작되자.
, 나를 위해 코치부터, 강력한 도발적인 질문을 묻기에 관하여 전부 있는다. 이 운동은 관계안에 진위의 주위에 5개의 질문을 탐구한다:
1. 진위는 무엇 이고는가 진위는 것이 너에게 의미하는가?
2. 너가 확실하 때 무엇 과 너는라고 너 너 이는가 하고 있는가?
3. 너의 확실한가의 방법안에 무슨 장애가 얻는가 (예를들면, 신념, 각자 심상, 태도, 정서,etc..)?
4. 진위 가늠자 (1-10년)에, 너는 어디에 너를 이는가, 일반적으로 말하고는가, 어디에 너 6 달안에 이고 싶는다 하고자 했다?
5. 그리고 첫걸음은 무엇을 가지고 가는가 저 방향안에 이동 시작되 도록 너?
이렇게, 우리의 첫번째 질문:
진위는 무엇 이고는가 진위는 것이 너에게 의미하는가?
분을 걸리고 너가 낱말 진위의 생각할 때 너에게 오는 어구 및 모든 낱말를 적으십시요. 너를 위해 무엇이 오르는가? 흡입을 가지고 가고 안쪽으로 가십시요. 너가 운동의 이 부분을 한다 대로 너의 몸을 느끼고 느끼십시요.
이렇게, 너를 위해같이 저 경험은 무엇 이었는가? 그것은 완전한가 정신 이었는가? 너는 너의 몸을 알았는가 - 감각과 감각? 너는 이완되었는가? 너는 어떤 불편했n갑울편하 경험했는가? 너의 흡입은 어떻게 이는가? 그것 깊은 곳에서와 이완해 또는 얕은가 그리고 단단히 이는가? 너는 너의 안 재판관 및 비평가에게서 어떤 부정을 각자 말하는가 주의했는가? 만일 그렇다면, 이 친밀한가 판단은 이는가?
특별하게 너가 어떤 불편한불편하 또는 부정적인 각자 판단을 경험하면 위하여 너가 너자신에 관하여 주의한 것을에 관하여 그것은 흥미롭기 너를 지원한. 이것은 진위에 너의 관계에 관하여 더 탐험을 위해 음식 이을 수 있는다.
케임브리지 사전은 확실한다음과 같음 정의한다: 진짜 무언가는 진짜 진실함의 질으로, 조정하고:
MirriamWebster사전은 원래을 따르는것과 같이 확실한 근본 특징을 재생하기 위하여 정의한다; 자기 소유의 개성에, 정신으로 그리고 틀린 모방로, 또는 특성은 및 위조하지 않으나, 모방되나, 썩음질을 하지 않는 실제적인 특성을 함축한다; 그것은 또한 근원에서 명확한 원천을 암시한다.
이렇게, 효력 발생 문언은, 나를 위해, 근본적인 근원 및 정신 및 특성 이다. 다시 말하면 확실함 나가, 나가 창조했다 고 나의 진실한 진짜 각자, 나의 본질, 아니다 아이디어 관련시키고 나의 자아 마음에 연속적으로 나가 태어난 때 이던 사람의 청정한 타고 나는 질에 창조한다.
이 사랑해, 귀중하고, 청정하고, 확실한 아이가 성년으로morphed까 라고 탐구하기 위하여 이렇게, 그것은 흥미롭 우리가 성년안에 위로 확실하게 보이는 까 라고에 관하여 흥미롭다.
이렇게, 우리의 제 2 질문에 계속하자:
언제 날자를 기입 상황안에, 너는 무엇 "해" 이고는가 언제 너가 확실한 어떻게 "이어" 이는가?
무슨 행동이 너의 진위를 반영하는가? 아마 너의 낱말, 너의 활동, 너의 생각, 너의 정서 및 너의 감각에 반영하십시요. 이들은 어떻게 너의 진위를 지원하는가?
분을 걸리고 방법의 어떤에게 급행 너를 너의 진위 적으십시요.
여기 d오-잉s의 몇몇 보기는 있고 급행 확실함 까 있음 어느것에 존재 클라이언트는 올랐다:
*일할 까 왜 그 또는 그녀가 이다 대로 의식이 있 적극에 오히려 이유에 사로잡히기에 나의 협동자와 엄정하게, 있는것을 선택한
*그의 혹은 그녀의 선택, 양쪽 개인과로 "성장하, 진화하는 욕망 및 꿈안에 나의 협동자를 지원하고 의식이 있 지원한 우리"
*나의 협동자 진실, 및 유일 무이 오히려 또는 그사람이나 그여자를 변화하기 소유하기 담합에 초점을 맞추기 명예를 준
*특별하게 나가 그것을 믿는 까 때 진실을 말하는 힘 및 용기를 있음것은
*의식이 있 나의 협동자 모두 경계 나의 자신의 의식이 있고 정중하 있는
*질문을 정화 요구하와 교통하 오히려 가정에 뛰어오른
*명백하게 수동적으로 호전적 싸우기 있는와 대비하여 다름을 결심하는 힘, 설f-d잇집린어, 용기, 연민 및 투입을 있는
문제 는 아니고*나가 사은에 평가하는 것을에 초점을 맞춰, 해결책에 초점을 맞춘
*나의 협동자 주의하고기 및 수여하는을 위해 그사람이나 그여자를 가지고 가지 않기에 대하여 의식이 있는 있는
*정직하 있, 그리고 나의 신념을 명예를 준
*나의 가치대로 완전성, 불일치, 그리고 행하기안에 살n,
*우리가 확실하게 살l 모두 수 있는 곳에 말하는 무언 판단없이 살 하모니, 복지 및 신망의 그리고, 그리고 완전성것과 같이 우리자신안에 진짜 환경을 창조한
*노기, 판단 및 비판뒤에 상처 및 고통 및 아니다 은신처 내색한
*나를 불편한 수동적인 호전 시키는 방법안에 나의 협동자에게 거치하지 않는
*나가 원하는 것을 내색하기에 관하여 계획적 있는
*숨은 동기에 상호 작용하지 않는
*나의 머리아울러 나의 심혼안에 의식이 있 체재한
*나가 나의 즉시 경험에 관하여 생각하고 느끼는 것을 나눈
* 나는 나의 힘아울러 나의 미개발 지역을 받아들인다
이렇게, 너의 각자로 감. 너의 경험은 무엇 지금 이는가? 너는무슨 생각, 감각 또는 정서 을 알는가? 너의 심혼안에 너의 마음안에 무엇이 위에, 들어가고 있는가? 너의 몸은 무엇을 너에게 말하고 있는가? 너의 호흡은 무엇 이는가?
그것은 어떻게 진위의 이 아이디어를 탐구하는가 너를 위해 지금 이는가?
우리의 다음 질문은 확실함에 장애에 조준한다.
너의 확실하의 방법안에 얻는 장애의 어떤을 탐구하는 이렇게, 그것은 시간 이다 너가 생각하는 까 누구를 - 너의 신념 장애는, 너의 너의 심상 가정 또는 신념, 너의 태도 이, 해야한다.
이 질문을 탐구하기의 아마 일방통행 2YOUs사이 두드러진 다름... 것 있으면 물어서 있는다 밖으로 걷는 까 누구가 문 및 관계로 아무도가 볼 때 너의 침실, 및 것안에4:00암에 적나라하게 서고 있는 까 누구가?
이렇게, 분을 걸리고 너가 진짜로 위로 보이기에서 느낌 너를 막고 조정하는 어떤 장애를 적으십시요.
나가 몇몇 장애를 건의할 전에, 이 클라이언트 계산서를 들으십시요:
나는 같은 나가 나가4:00a.m에 혼자서 이는 때 이는 관계안에 동일한 사람이 아니다. 나가 가면을 착용하, 위에 다른 개성을 둔것을 필요로 한다 그래서 나가 나가에 이는 사람에의해 인상을 주고 받아들이고 찬성될 것 을 나는 느낀다. 나가 진실을 말하기 나의 감각 및 신념에 관하여 정직하기 때문에, 나는 임봇더r 수시로 느낀다.
나가 날자를 기입할 때 특별한 그룹과 안으로 맞기 위하여는, 나는I타협을 나의 진짜와 진실한 각자 느끼고 나의 마음을 말하는 용기를 결여되고 나의 음성을 만들 위하여 들었다.
나가 나가 누군가 다른 사람과 이을 것이다 순서 이는 까 누구를 변화한것을 필요로 한다 것 을 나는 수시로 느낀다? 나는 나의 생각, 나의 언어, 나의 전망, 및 나의 감각을 변화한다. 그것이 나의 필요조건에 오골, 관계를 유지하골 필요로 하골 싶을 때 나가 밖으로 매출해야 한다 것 을 나는 느낀다. 많은 관계안에, 나가 고의로 이음에서 멀리 이동하고 있다 것 을 나는 느낀다.
너가 너의 진실한 진짜 각자와 다르면 이렇게, 질문, 무엇이 너 생각하는가 느끼는가 이 다름을 위해 계정을 이는가?
여기 타협에게 것에게 그들의 진실한 진짜 각자를 가져오는 몇몇 일반적인 장애, 그들의 진위는 있는다:
* 다른 사람을 나가 나를 생각하는 까 누구이라고 지시하는 허용함것은, 예를 들면, 가족, 친구, 사회, 현실 텔레비젼, 매체, 또는 아마 다만 나의 자신의 자아 이어야 한다
*나가 어떤 방법 정신안에 "아무도", 육체적으로, 감정적으로, 사회적으로, 재정적으로 처럼 생각하기 느끼기을 희생해서 "누군가" 있는 통제, 승인 및 승인을 위해 자아 몰n 필요,etc..
* 나의 감각 및 정서가, 가치있고지 않 또는 충당하지 않는다 필요로 하고 원한다 고 신념 또는 감각 은, 그리고 "." 세지 않는다
* 나의 독신 생활, 거절의 공포를, 좋지 않아서서 충분히 잃기의 공포는, 투입의 공포 낙상되어서, 또는 나중에 이혼한다.
* 나의 진실을 말하기와 재판되고기의 공포 강평; 순간안에 나의 경험, 위로 있는 것이 말하기의 공포를 나누기의 공포 나를 위해, 바르게 여기 그리고 지금.
*각자 심상과 나를 말하는 이상은 각 방법안에 완전하다.
* 나 진짜로 있 까 누구를 있있으면 다른 사람이 나를 거절할 것을 두려워 하십시요
이렇게, 너를 위해같이 이 운동은 무엇 이었는가? 쉬웠n가, 곤란했n가? 저 아무거나 불쾌 너의 각자에 관하여 너의 호기심 있는가? 너는 통찰력 또는AHAs을 경험했는가? 그것은 무엇 이 장애를 인정하는가같이 이는가? 그들에 의하여 어떻게 느낌이 너에게 하는가?
이렇게, 변화와 전이는 의식으로 항상 시작되고, 의식은 이 처음 몇 질문의 목표 이다.
그리고 아마 우리가 의식의 우리의 수준을 조금 올릴 이니까, 관계있는 우리의 마지막 2개의 질문을 보자:
1-10년의 진위 가늠자에, 너는 어디에 너를 이는가 지금 말하고는가 어디에 너 6 달안에 이고 싶는다 하고자 했다?
그리고, 첫걸음은 무엇을 저 방향안에 움직임에게 너 가지고 가는가?
약간 분을 걸리고 이 2개의 질문에 반응하십시요.
이렇게, 너의 활동 단계는 현저한가 잴 수 있는가? 더 확실한가높은 쪽으로 보이는가로 앞으로 이동하는가 위하여 너에 의하여는 무엇을 저 지원이 너 하는가, 이는가 있고 있을 것이는가? 너는 어떻게 너를 성공적으로 완료하는가 위하여 이 단계를 알l 것인가? 너는 어떻게 날자를 기입 문맥 어떻게 해서든지, 모양 또는 모양안에 다를 것인가?
너가 이 단계를 달성하골 싶을 때 너는 감이의 있는가? 너는 방법안에 얻는 잠재적인 장애을 알는가? 그리고, 너는 어떻게 이 장애를 효과적으로 다루어 좋은가?
너가 이는 누구, 그리고 너가 날자를 기입 세계안에 단순함의 문맥에 있는 까 라고 너가 탐구하기 때문에 이 질문 및 운동이 계속 너를 위해 유용하다 어떻게 해서든지 것 을 이렇게, 나는 희망한다. 차를 위해의 골라낸다, 그들의 생활의 관계 지역을 탐구하고 있는 까 누구가 이 질문 및 운동이 추가 공구를 제공한 너의 일을에 지원하는 2개이 골라낸다 것 을 나는 희망한다.
이렇게, 나는 1개의 마지막 생각에 끝낼 것이다.
매력의 법률은 우주안에 아주 강력한 힘 이다. 너 주는 무엇에 너의 주의 그리고 에너지를 너가 위에, 의식이 있 또는 의식이 없, 초점을 맞추는 무엇을, 너는 끌l 것과 매력의 법률은 말한다. 너가 그들에 확실함의 무섭 때 너는 너와 확실한가 위하여 다른 사람을 예기하는가? 진위는 일방 통행 거리가 아니다. 진위는 단 1개의 방향안에 흐르지 않는다.
매력의 법률은 생활의 격 지역안에아울러 관계안에 적용한다.
이렇게, 나의 신념은 것개이 다른 사람안에 예기한다 진위 것을 전시해야 한다 고 이다. 우리가 우리의 진짜와 진실한 각자보다는 더 적은으로 위로 보일 때, 우리가 또한 보다 적게 확실한 다른 사람을 끌l 것 을 매력의 법률은 말한다.
, 우리는 확실하 계속되고, 사랑하고 있는 건강한 관계를 창조하, 연마하는 진위보다는 더 나은 기초 다른 사람을 끌l 것이다.
저작권2005년, 피터G.Vajda,Ph.D.및SpiritHeart. 판권 소유 세계를. 논문이 그것의 완전안에 발간할 한 너는 자원 상자를 포함하여 이 기사를, 증쇄할지도 모른다.
피터G.Vajda,Ph.D은,SpiritHeart의 공동 출자작옹동 출자자, 애틀란타 의 코치하고기, 조언하고기 촉진안에GA확고한 전문 이다. 피터 전문가적 의견은 개인의, 사업 및 관계 코치에 초점을 맞춘다. 그는 직업적인 국회의장 및 간행한 저자 이다. 그의 서비스에 관하여 정보 더를 위해,pvajda@spiritheart.net에 전자 우편 피터.
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
