如何在工作中擊敗拖延
聽。如果您donÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ À骸，Â't擊敗拖延工作的長期後果可能是嚴重的。以這個例子，昂貴的工作拖延的，可轉讓... 你的老闆給你前幾天還沒有這樣做。轉讓是一份報告，你的老闆需要考慮的一個重要會議，你可能得到大促進如果會議OK.You這首空有 時間把它完成，但仍然只是不去做它，即使你未來的職業生涯可能受到損害。有什麼問題嗎？你是一個數以百萬計誰拖延。你覺得不夠，內疚，沮喪，有 低自我esteem.Procrastination意味著避免做任務，這需要做的-他們有時在做最後一分鐘，有時甚至沒有做他們的all.The理由拖延是一樣多的 藉口可以為少數未完成tasks.A這些原因遲遲如下：1。如果你是一個貧窮的管理您的時間和有困難識別目標，你最有可能的 不知所措的tasks.You妄圖優先考慮他們，沒有在你已經知道，即使被拋出一些秘密書面要求，把垃圾，後來聲稱你永遠也得不到他們。你是一個 procrastinator.2。你很難集中精力。你可以想想你會做飯吃飯，或者您對您的下一次做夢高爾夫遊戲。所以你把事情辦妥，你坐下來想一想，但 不採取任何action.3。你可能會很容易分心外界的影響，例如振鈴電話，其他民間的對話，甚至可能會花時間執行“沒腦子”的任務，如銳化鉛筆，洗牌 文件，或作出無休止前往洗手間或咖啡bar.4。你的自尊心是非常低的。您有對自己的負面形象，並認為你是一個失敗者誰不能成功的大部分東西。您 也可能是無聊的任務，另一方面，缺乏enthusiasm.But聽-您可以打破在工作拖延的習慣，以及在其他各個領域的life.Here提供了一些建議被打 拖延：1。繼續;承認，你有一些恐懼和焦慮你有能力完成任務！這是完全正常的感覺，一旦你面對的問題與濃度，時間管理，和 無法作出決定，可以採取措施改變them.2。與其耿耿於懷，你的問題領域，識別您的長處，設定目標和優先事項，並制定“可以做”attitude.3。使用 要善用時間。你的價值放在你和你的工作直接關係到你有能力做好工作，及時，一致manner.4。確定優先事項，並執行相應的每個作業。解決您的工作 不喜歡積極，最好讓他們做，出了道路。考慮打破大任務為較小的部分（如果時間允許的話）0.5。以一對夫婦經常分鐘的立場，拉伸或移動即將 無論你的身體活力和你的大腦。如果可能，散散心在休息和你的午餐hour.6。主動改變您的工作環境是否造成干擾。配售的障礙，如 高大植物在你的辦公桌前會擋住視線的同事傳遞by.Make確保您的資料和用品，一方面避免漫步的誘惑遠離您的工作area.A少作改動您 態度和工作習慣會作出巨大差異的方式來執行您的work.Peter墨菲是一個最高性能的專家。最近，他產生了一個非常流行的免費報告，揭示了如何粉碎 拖延和維持持久的動力。現在申請，因為它可以在有限的時間只在：http://www.getmotivatedstaymotivated.com/special.htm
文章來源: Messaggiamo.Com
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