春天清潔
春天是我們用季節希望和諾言被填裝前面的這樣刷新的時間。花開花, 我們的精神推力。這是了不起的時候做一個嶄新的開始, de 凌亂您的生活, 得到回到樂趣。
1 。去外面和享受春天秀麗。不是當您是在倉促得到您的任務完成為看形狀和顏色, 或嗅到新草或海洋的生氣勃勃樂趣。議程, 不是以您的頭腦賽跑沿填裝您對不列出。點這項任務將倒空您的一切但禮物的頭腦。所有重要事在您對列出的正義信任更將是那裡您被完成, 只有您將有更多能量和是創造性的在那張名單的施行。
2 。告訴一個老朋友, 您是意思跟上。預定它入您天計劃者如果您必須, 但做它! 允許自己許多時間因此您能真正地被逮住。
3 。審閱您的壁櫥和投擲在任何之外您未佩帶在去年(除非您真正地愛只然後把它扔出去如果它是二年) 。給買片斷穿衣在一種明亮的新顏色。
4 。做一件事, 您是意思做只是不得到去美術畫廊, 看戲劇或去歌劇。選擇星期六這個月和計劃這邀請您的喜愛人加入您。
5 。學會事新作為類, 讀書, 嘗試新體育或製作。學會新事保持我們年輕和充滿活力和使我們更加有趣和感興趣。
6 。做正面事為您的社區報名參加為慈善奔跑(作為志願者或參加者), 幫助以社區清潔, 參加募捐人。發現一個方式得到包含和給。
7 。刷新(或創造) 您的健身& 節食計劃。您可以做更多鍛煉戶外即然冬天結束? 您可以吃更加新鮮的水果和蔬菜嗎? 您想要參加連續俱樂部或瑜伽類嗎? 您真正地喝□足夠的水嗎?
8 。更新您的神色一塊新髮型、另外頭髮顏色、新鮮的唇膏或指甲油陰涼地? 變動事一點它將幫助您看自己和世界從輕微地另外透視, 並且很難說什麼想法和機會等候您。
9 。集會新人民。參加讀書俱樂部, 出去和網路, 舉辦晚餐會和要求您的朋友邀請您以前從未遇見了的朋友。開發和哺育一個強的社會網路幫助處理重音和增加幸福和福利的水平。
10 。回顧您的目標年和最現在需要行動對那個那事態對您。上教練, 做計劃, 徵朋友和家庭幫助, 和請得到它完成。一旦您開始搬走今後, 它比您認為容易並且您將想知道為什麼您快沒有開始!
選擇至少3 這些建議和做承諾現在需要對他們的行動。在您決定了之後什麼您做, 計劃和預定您做它, 並且確信, 您讓至少一個其它人在您的計劃某人有允許給您一點輕推如果您得到軌道。好運氣以您的嶄新的開始!
Gayla Swihart DeHart 博士, 從溫哥華, 加拿大, 是一位專業教練與Ph.D. 在心理學方面。她幫助繁忙的專家處理重音, 改進目標設置和繼續進行, 開發情感智力, 和增加生活和工作滿意。更多資訊關於服務博士DeHart 和她的可能被發現在 http://www.AchieveExcellence.ca
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文章來源: Messaggiamo.Com
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