Nettoyage De Ressort
Le ressort est un temps si régénérateur que nous sommes remplis d'espoir et de promesse des saisons en avant. Les fleurs fleurissent, notre ascenseur de spiritueux. C'est un grand temps pour faire un début frais, De-encombrent votre vie, pour obtenir de nouveau aux plaisirs simples.
1. Allez dehors et appréciez la beauté du ressort. Pas tandis que vous êtes dans des précipitations à obtenir vos charge fait juste pour le plaisir de regarder les formes et les couleurs, ou de sentir la fraîcheur de la nouvelle herbe ou de l'océan. Aucun ordre du jour, pas avec votre esprit emballant le long de remplir vers le haut de votre liste de to-do. Le point de ceci chargent doit vider votre esprit de tout mais du présent. Confiance juste que toutes les choses importantes sur votre liste de to-do seront toujours là quand vous êtes fini, seulement vous aurez plus d'énergie et êtes plus créateur dans l'exécution de cette liste.
2. Appelez un vieil ami que vous avez été signification à se rattraper par rapport à. Programmez-la dans vous planificateur de jour si vous devez, mais faites-la ! Accordez-vous un bon nombre de temps ainsi vous pouvez vraiment vous faire attraper vers le haut.
3. Passez par vos cabinets et jetez hors de tout ce que vous n'avez pas porté par dernière année (à moins que vous l'aimez vraiment le jetez alors seulement dehors s'il a été de deux ans). Achetez-vous un morceau d'habillement d'une nouvelle couleur lumineuse.
4. Faites une chose que vous avez été signification à faire mais à ne pas avoir obtenu autour pourtant à aller à la galerie d'art, pour voir un jeu ou à aller à l'opéra. Choisissez un samedi ce mois et projetez ceci invitent votre personne de favori à vous joindre.
5. Apprenez quelque chose de nouvelle prise une classe, lisez un livre, essayez un nouveau sport ou l'ouvrez. L'étude nouvelles des choses nous maintient jeunes et vibrants et nous rend plus intéressant- et intéressés.
6. Faites quelque chose de positif pour votre communauté s'engagent pour une course charitable (en tant qu'un volontaire ou participant), aident avec un nettoyage de la communauté, s'occupent d'un fund-raiser. Trouvez une manière d'obtenir impliqué et donner en arrière.
7. Régénérez (ou créez) votre forme physique et suivez un régime le plan. Pouvez-vous faire plus d'exercice dehors maintenant que l'hiver finit ? Pouvez-vous manger des fruits et des légumes plus frais ? Voulez-vous joindre une classe courante de club ou de yoga ? Buvez-vous vraiment assez d'eau ?
8. Mettez à jour votre regard une nouvelle coiffure, une couleur différente de cheveux, un rouge à lèvres frais ou une nuance de vernis à ongles ? Des choses de changement vers le haut de il vous aidera à vous voir et le monde d'une perspective légèrement différente, et vous ne savez jamais quelles idées et occasions vous attendent.
9. Nouvelles personnes de rassemblement. Joignez un club de livre, sortez et réseau, jetez une partie de dîner et demandez à vos amis d'inviter les amis que vous n'avez avant jamais rencontrés. En développant et en consolidant des aides sociales fortes d'un réseau contrôlez l'effort et augmentez des niveaux de bonheur et de bien-être.
10. Passez en revue vos buts pendant l'année et PRENEZ À ACTION MAINTENANT sur celle cette les sujets vous plus. Prenez un entraîneur, faites un plan, enrôlez l'aide des amis et de la famille, et obtenez-juste la faite. Une fois que vous commencez à avancer, il sera plus facile que vous pensez et vous vous demanderez pourquoi vous n'avez pas commencé plus tôt !
Choisissez au moins 3 de ces suggestions et faites un engagement pour prendre une mesure sur elles maintenant. Après que vous ayez décidé ce que vous allez faire, projetez et programmez quand vous allez le faire, et assurez-vous que vous laissez au moins une autre personne dedans sur votre plan quelqu'un qui a la permission de vous donner coups de coude si vous obtenez outre de la voie. Bonne chance avec votre début frais !
Dr. Gayla Swihart DeHart, de Vancouver, Canada, est un entraîneur professionnel avec un Ph.D. en psychologie. Elle aide les professionnels occupés à contrôler l'effort, à améliorer le but-réglage et suivre-à travers, à développer l'intelligence émotive, et à augmenter la vie et à travailler la satisfaction. Plus d'information sur le Dr. DeHart et elle des services peut être trouvée à http://www.AchieveExcellence.ca
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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