Καθαρισμός άνοιξη
Η άνοιξη είναι ένας τέτοιος αναζωογονώντας χρόνος - μας γεμίζουν με την ελπίδα και την υπόσχεση των εποχών μπροστά. Το άνθος λουλουδιών, τα πνεύματά μας ανυψώνει. Αυτό είναι ένας μεγάλος χρόνος να γίνει μια φρέσκια έναρξη, de-swro's η ζωή σας, για να επιστρέψει στην απλή ευχαρίστηση.
1. Πηγαίνετε έξω και απολαύστε την ομορφιά της άνοιξη. Όχι ενώ είστε σε μια βιασύνη για να πάρετε τους στόχους σας γίνονταυς - ακριβώς για την ευχαρίστηση της εξέτασης τις μορφές και τα χρώματα, ή της μυρωδιάς της φρεσκάδας της νέας χλόης ή του ωκεανού. Καμία ημερήσια διάταξη, όχι με το μυαλό σας που συναγωνίζεται κατά μήκος να γεμίσει επάνω το σας- δεν απαριθμεί. Το σημείο αυτού του στόχου είναι κενό το μυαλό σας όλων αλλά του παρόντος. Ακριβώς εμπιστευθείτε ότι όλα τα σημαντικά πράγματα στο σας- απαριθμούν θα είναι ακόμα εκεί πότε είστε τελειωμένοι, μόνο θα έχετε περισσότερη ενέργεια και να είναι δημιουργικότεροι στην εκτέλεση εκείνου του καταλόγου.
2. Καλέστε έναν παλαιό φίλο τον οποίο έχετε σημάνει να προφθάσετε. Αυτό σε σας αρμόδιος για το σχεδιασμό ημέρας εάν πρέπει, αλλά το κάνετε! Επιτραπείτε τα μέρη του χρόνου έτσι μπορείτε πραγματικά να πάρετε προφθαμένοι.
3. Περάστε από τα ντουλάπια σας και ρίξτε έξω τίποτα που δεν έχετε φορέσει στο προηγούμενο έτος (εκτός αν το αγαπάτε πραγματικά - έπειτα μόνο το ρίξτε έξω εάν είναι δύο έτη). Αγοραστείτε ένα κομμάτι του ιματισμού σε ένα φωτεινό νέο χρώμα.
4. Κάνετε ένα πράγμα που έχετε σημάνει να κάνετε αλλά δεν έχετε πάρει γύρω ακόμα - πηγαίνετε στη στοά τέχνης, δείτε ένα παιχνίδι ή πηγαίνετε στην όπερα. Επιλέξτε ένα Σάββατο αυτό το μήνα και προγραμματίστε αυτό - προσκαλέστε το αγαπημένο πρόσωπό σας για να σας ενώσετε.
5. Μάθετε κάτι νέα - πάρτε μια κατηγορία, διάβασε ένα βιβλίο, προσπαθεί ένας νέα αθλητισμός ή μια τέχνη. Η εκμάθηση των νέων πραγμάτων μας κρατά νεανικούς και δονούμενους και μας καθιστά πιό ενδιαφέροντες - και ενδιαφερόμενος.
6. Κάνετε κάτι θετικό για την κοινότητά σας - το σημάδι επάνω για ένα φιλανθρωπικό τρέξιμο (ως εθελοντή ή συμμετέχοντα), βοηθά με έναν κοινοτικό καθαρισμό, παρευρίσκεται σε ένα κεφάλαιο-ραησερ. Βρείτε έναν τρόπο να αναμιχθεί και να επιστρέψει.
7. Αναζωογονήστε (ή δημιουργήστε) το σχέδιό σας ικανότητας & διατροφής. Μπορείτε να κάνετε περισσότερη άσκηση υπαίθρια τώρα που τελειώνει ο χειμώνας; Μπορείτε να φάτε τους περισσότερους νωπούς καρπούς και λαχανικά; Θέλετε να ενώσετε μια τρέχοντας κατηγορία λεσχών ή γιόγκας; Πίνετε πραγματικά αρκετό ύδωρ;
8. Ενημερώστε το βλέμμα σας - ένα νέο hairstyle, ένα διαφορετικό χρώμα τρίχας, ένα φρέσκια κραγιόν ή μια σκιά στιλβωτικής ουσίας καρφιών; Αλλάξτε τα πράγματα επάνω λίγο - θα σας βοηθήσει να δείτε και τον κόσμο από μια ελαφρώς διαφορετική προοπτική, και δεν ξέρετε ποτέ ποιες ιδέες και ευκαιρίες σας αναμένουν.
9. Συναντήστε τους νέους ανθρώπους. Ενώστε μια λέσχη βιβλίων, βγείτε και δίκτυο, ρίξτε ένα συμβαλλόμενο μέρος γευμάτων και ζητήστε από τους φίλους σας για να προσκαλέσετε τους φίλους που δεν έχετε συναντήσει ποτέ πριν. Η ανάπτυξη και η παγιοποίηση βοηθειών των ισχυρών κοινωνικών δικτύων διαχειρίζονται τα επίπεδα πίεσης και αυξήσεων ευτυχίας και ευημερίας.
10. Αναθεωρήστε τους στόχους σας για το έτος και ΠΑΡΤΕ το NOW ΔΡΑΣΗΣ σε αυτό που πειράζει σε σας οι περισσότεροι. Πάρτε ένα λεωφορείο, κάνετε ένα σχέδιο, στρατολογήστε τη βοήθεια των φίλων και της οικογένειας, και την πάρτε ακριβώς γίνοντη. Μόλις αρχίσετε, θα είναι ευκολότερο από σκέφτεστε και θα αναρωτηθείτε γιατί δεν αρχίσατε πιό σύντομα!
Επιλέξτε τουλάχιστον 3 αυτών των προτάσεων και αναλάβετε μια υποχρέωση να ληφθούν μέτρα σχετικά με τις τώρα. Αφότου έχετε αποφασίσει τι πρόκειται να κάνετε, να προγραμματίσουν και να σχεδιάσουν πότε πρόκειται να το κάνετε, και να σιγουρευτούν ότι αφήνετε τουλάχιστον ένα άλλο άτομο μέσα στο σχέδιό σας - κάποιος που έχει την άδεια να δώσει εσείς ωθούν λίγο εάν κατεβαίνετε τη διαδρομή. Καλή τύχη με τη φρέσκια έναρξή σας!
Ο Δρ Gayla Swihart DeHart, από το Βανκούβερ, Καναδάς, είναι ένας επαγγελματικός προπονητής με ένα Ph.D. στην ψυχολογία. Βοηθά τους πολυάσχολους επαγγελματίες να διαχειριστούν την πίεση, να βελτιώσουν την στόχος-ρύθμιση και τη συνέχιση, να αναπτύξουν τη συναισθηματική νοημοσύνη, και αυξάνει την ικανοποίηση ζωής και εργασίας. Περισσότερες πληροφορίες για το Δρ DeHart και οι υπηρεσίες της μπορούν να βρεθούν σε http://www.AchieveExcellence.ca
Για να λάβει τα νέα άρθρα αυτόματα, στείλετε ένα κενό ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σε: gayla-108501@easywebautomation1.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
