Limpieza Del Resorte
El resorte es un tiempo de tan restauración que nos llenan de la esperanza y de la promesa de las estaciones a continuación. Las flores florecen, nuestra elevación de los alcoholes. Esto es un gran rato de hacer un comienzo fresco, de-estorba su vida, para conseguir de nuevo a los placeres simples.
1. Vaya afuera y goce de la belleza del resorte. No mientras que usted es en acometidas para conseguir sus tareas hechas apenas para el placer de mirar las formas y los colores, o de oler la frescura de la hierba nueva o del océano. Ninguna agenda, no con su mente que compite con a lo largo de llenar encima de su lista del lío. El punto de esta tarea es vaciar su mente de todo pero del presente. Confianza justa que todas las cosas importantes en su lista del lío todavía serán allí cuando le acaban, sólo usted tendrá más energía y era más creativo en la ejecución de esa lista.
2. Llame a viejo amigo que usted ha sido significado a coger para arriba con. ¡Programar lo en usted planificador del día si usted tiene que, pero hágalo! No se prohiba las porciones de tiempo así que usted puede realmente conseguir cogido para arriba.
3. Pase a través de sus armarios y lance fuera cualquier cosa que usted no ha usado en el último año (a menos que usted realmente lo ama entonces lo lanza solamente hacia fuera si ha sido dos años). Cómprese un pedazo de arropar en un nuevo color brillante.
4. Haga una cosa que usted ha sido significado a hacer sino a no haber conseguido alrededor con todo a ir a la galería de arte, para ver un juego o a ir a la ópera. Elija un sábado este mes y planee éste invitan a su persona del favorito que le ensamble.
5. Aprenda algo nueva toma una clase, lea un libro, intente un nuevo deporte o hágalo a mano. Aprender nuevas cosas nos mantiene jóvenes y vibrantes y nos hace más interesantes e interesados.
6. Haga algo positivo para su comunidad para firmar para arriba para un funcionamiento caritativo (como un voluntario o participante), ayuda con una limpieza de la comunidad, atienda a un fund-raiser. Encuentre una manera de conseguir implicado y de dar detrás.
7. Restaure (o cree) su aptitud y adiete el plan. ¿Puede usted hacer más ejercicio al aire libre ahora que el invierno está terminando? ¿Puede usted comer una fruta y vehículos más frescos? ¿Usted desea ensamblar una clase corriente del club o del yoga? ¿Usted realmente está bebiendo bastante agua?
8. ¿Ponga al día su mirada un nuevo hairstyle, un diverso color del pelo, un lápiz labial fresco o una cortina del pulimento de clavo? Las cosas del cambio encima de un poco le ayudará a verse y el mundo de una perspectiva levemente diversa, y usted nunca sabe qué ideas y oportunidades le aguardan.
9. Nueva gente de la reunión. Ensamble a club del libro, salga y red, lance un partido de la cena y pida que sus amigos inviten a amigos a que usted nunca ha satisfecho antes. Desarrollando y consolidando ayudas sociales fuertes de una red maneje la tensión y aumenta niveles de la felicidad y del bienestar.
10. Repase sus metas por el año y LLEVE A ACCIÓN AHORA en la que esta' esa las materias usted más. Consiga a coche, haga un plan, aliste la ayuda de amigos y de la familia, y apenas consígala hecha. ¡Una vez que usted comience a moverse adelante, será más fácil que usted piensa y usted se preguntará porqué usted no comenzó más pronto!
Elija por lo menos 3 de estas sugerencias y haga una comisión ahora para tomar la acción en ellas. Después de que usted haya decidido lo que usted va a hacer, planee y programar cuando usted va a hacerlo, y cerciórese de que usted deja por lo menos a una otra persona adentro en su plan alguien que tiene permiso de darle un poco nudge si usted consigue de pista. ¡Buena suerte con su comienzo fresco!
El Dr. Gayla Swihart DeHart, de Vancouver, Canadá, es un coche profesional con un Ph.D. en psicología. Ella ayuda a profesionales ocupados a manejar la tensión, a mejorar meta-fijar y seguir-por, a desarrollar inteligencia emocional, y a aumentar vida y a trabajar la satisfacción. Más información sobre el Dr. DeHart y ella los servicios se puede encontrar en http://www.AchieveExcellence.ca
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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