春天清洁
春天是我们用季节希望和诺言被填装前面的这样刷新的时间。花开花, 我们的精神推力。这是了不起的时候做一个崭新的开始, de 凌乱您的生活, 得到回到乐趣。
1 。去外面和享受春天秀丽。不是当您是在仓促得到您的任务完成为看形状和颜色, 或嗅到新草或海洋的生气勃勃乐趣。议程, 不是以您的头脑赛跑沿填装您对不列出。点这项任务将倒空您的一切但礼物的头脑。所有重要事在您对列出的正义信任更将是那里您被完成, 只有您将有更多能量和是创造性的在那张名单的施行。
2 。告诉一个老朋友, 您是意思跟上。预定它入您天计划者如果您必须, 但做它! 允许自己许多时间因此您能真正地被逮住。
3 。审阅您的壁橱和投掷在任何之外您未佩带在去年(除非您真正地爱只然后把它扔出去如果它是二年) 。给买片断穿衣在一种明亮的新颜色。
4 。做一件事, 您是意思做只是不得到去美术画廊, 看戏剧或去歌剧。选择星期六这个月和计划这邀请您的喜爱人加入您。
5 。学会事新作为类, 读书, 尝试新体育或制作。学会新事保持我们年轻和充满活力和使我们更加有趣和感兴趣。
6 。做正面事为您的社区报名参加为慈善奔跑(作为志愿者或参加者), 帮助以社区清洁, 参加募捐人。发现一个方式得到包含和给。
7 。刷新(或创造) 您的健身& 节食计划。您可以做更多锻炼户外即然冬天结束? 您可以吃更加新鲜的水果和蔬菜吗? 您想要参加连续俱乐部或瑜伽类吗? 您真正地喝着足够的水吗?
8 。更新您的神色一块新发型、另外头发颜色、新鲜的唇膏或指甲油阴凉地? 变动事一点它将帮助您看自己和世界从轻微地另外透视, 并且很难说什么想法和机会等候您。
9 。集会新人民。参加读书俱乐部, 出去和网络, 举办晚餐会和要求您的朋友邀请您以前从未遇见了的朋友。开发和哺育一个强的社会网络帮助处理重音和增加幸福和福利的水平。
10 。回顾您的目标年和最现在需要行动对那个那事态对您。上教练, 做计划, 征朋友和家庭帮助, 和请得到它完成。一旦您开始搬走今后, 它比您认为容易并且您将想知道为什么您快没有开始!
选择至少3 这些建议和做承诺现在需要对他们的行动。在您决定了之后什么您做, 计划和预定您做它, 并且确信, 您让至少一个其它人在您的计划某人有允许给您一点轻推如果您得到轨道。好运气以您的崭新的开始!
Gayla Swihart DeHart 博士, 从温哥华, 加拿大, 是一位专业教练与Ph.D. 在心理学方面。她帮助繁忙的专家处理重音, 改进目标设置和继续进行, 开发情感智力, 和增加生活和工作满意。更多信息关于服务博士DeHart 和她的可能被发现在 http://www.AchieveExcellence.ca
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文章来源: Messaggiamo.Com
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