春天清洗您的生活
春天是這裡和它的時刻清掃冬天藍色。
您冬眠這個冬天嗎? 好的you’re 唯一不是一個。在聖誕節和新年以後狂奔是結束, 許多人(我自己包括) 感受冬天迫使我們在我們的房子裡只離開如果必要。您開始感覺下來, 陰沉, 和丟失能量, 命名但一些。天氣太冷的以至於不能做任何東西並且如果您整天服務您甚而不看白天。它是黑暗的當您動身去工作並且它是黑暗的當您當晚回家, 因此所有您想要做將停留在您的房子裡是它溫暖的。您避免必須離開房子除非it’s 真正地必要。
那麼多數人的我們感覺喜歡這的事實, 它被給了一個名字, S.A.D 。季節性感動混亂。季節性感動混亂是折磨人主要在冬天月期間的消沉。您可以有困難集中的和感覺的戒備, 社會上讓步和有碳水化合物熱衷。哀傷的受害者並且體驗睡眠問題。
不要被沮喪因為春天是這裡。黃水僊是並且時鐘有去的向前一個小時, 因此您有一個附加小時白天在晚上。
現在是時候擺脫冬天藍色。但我知道, 它不容易, 在幾乎三個月冬眠以後在您的房子裡在火前面, 想法湧現在您的洞外面可能可怕雖然慵倦和乏味變得習性。如果您太迅速衝在洞之外您將成為disorientated 和奔跑權利後面。
如此它重要做它稍微一次, 加強您的能量, 消失了在過去三個月期間。做太多可能超載您和立即注重您。如此下面是一些要訣, 您也許發現有用在被您被開動, 因為我從經驗知道那it’s 不容易。但春天是此刻是時候得到組織在夏天。
1 。讓您的能量回到
第一步被自己被開動將讓您的能量回到, 和做, 您需要得到激活。有我們投入做在冬天的很多事, 和加強您的能量和您必須開始以小的事的您的信心。開始由做您投入了做為你自己的名單事, 不包括什麼, 涉及別人。這是關於加強您的能量和為了做, 您必須開始首先照顧你自己。這不被認為聽起來自私, 但是您能只幫助其他人當您堅強並且變得堅強和充電您必須照顧你自己的您的能量。您的名單可能包括小的事像得到頭髮裁減, 買新事為你自己, 任何您感覺像做為你自己, 選擇是你的。做所有事在您的名單, 將由做他們您的意志感受好對你自己和此有您更加活躍和準備好有其它進步。
2 。開始組織空間在您附近
是時間現在加寬區域對空間在您附近。是時間使其它名單I’m 害怕。看在您的家附近和做您是意思做只是有推遲了的名單小的事。不要包括大事像重新裝修, 替換庭院籬笆等。這應該是小的事像替換一個電燈泡或有washday, 整理您的衣櫥等。組織空間在您附近幫助修造您的能量並且您將感覺好您是生存在較少凌亂。
某事的春天清潔是婦女(和人) 做□幾個世紀, 整理和組織您的家是方式擺脫冬天藍色, 它是像擺脫老(冬天) 並且準備好歡迎新(春天) 。
3 。出去和遇見人
如果在過去三個月期間您避免了出去遇見人, 它的時刻擺脫蜘蛛網和湧現外面。我傾向於避免人在冬天, 甚而我自己的家庭, 想法出去在冷, 黑暗的夜和駕駛在您的汽車裡設法集中於路當在以後的汽車窗帘明亮的光您不是非常吸引人的。但以一個附加小時白天它的時刻出去和。是參觀您的家庭或朋友, 做計劃出去在購物旅行或去戲院。做任何東西但開始出去並且遇見人在晚上或週末, 避免坐在電視前面在您自己。
4 。開始新項目
您有希望地現在有小的春天在您的步和感覺好關於你自己, 因為它的時刻繼續更大的事。如此出去您的筆和裱糊因為我們做其它名單。在這張名單寫下來您會想做的所有項目, 只是推遲了。可能它是, 裝飾, 尋找一個新工作, 並且開始體操開始給予名單優先, 您能開始以小的事。採取一個項目一次, 不要設法立即做許多件事或您將得到超載。由集中一個項目各個項目您完全意志一次促進您的信心和能量。
5 。記住獲得樂趣
這春天清潔不被認為是差事, 取笑它, 做您想要首先做的事以便您不會介意做那□您恨的方式。春天是新事的開始, 當花、樹和植物開始開花和增長, 因此這是時候趨向您的庭院, 擺脫雜草和種植一些種子。但您需要經常澆灌您的種子, 由照顧你自己, 和完成您的能量。縱容自己, 做樂趣事, 去戲院, 遇見您的朋友或什麼您曾經發現令人愉快。但主要記住獲得樂趣。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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