春天清洗您的生活
春天是这里和它的时刻清扫冬天蓝色。
您冬眠这个冬天吗? 好的you’re 唯一不是一个。在圣诞节和新年以后狂奔是结束, 许多人(我自己包括) 感受冬天迫使我们在我们的房子里只离开如果必要。您开始感觉下来, 阴沉, 和丢失能量, 命名但一些。天气太冷的以至于不能做任何东西并且如果您整天服务您甚而不看白天。它是黑暗的当您动身去工作并且它是黑暗的当您当晚回家, 因此所有您想要做将停留在您的房子里是它温暖的。您避免必须离开房子除非it’s 真正地必要。
那么多数人的我们感觉喜欢这的事实, 它被给了一个名字, S.A.D 。季节性感动混乱。季节性感动混乱是折磨人主要在冬天月期间的消沉。您可以有困难集中的和感觉的戒备, 社会上让步和有碳水化合物热衷。哀伤的受害者并且体验睡眠问题。
不要被沮丧因为春天是这里。黄水仙是并且时钟有去的向前一个小时, 因此您有一个附加小时白天在晚上。
现在是时候摆脱冬天蓝色。但我知道, 它不容易, 在几乎三个月冬眠以后在您的房子里在火前面, 想法涌现在您的洞外面可能可怕虽然慵倦和乏味变得习性。如果您太迅速冲在洞之外您将成为disorientated 和奔跑权利后面。
如此它重要做它稍微一次, 加强您的能量, 消失了在过去三个月期间。做太多可能超载您和立即注重您。如此下面是一些要诀, 您也许发现有用在被您被开动, 因为我从经验知道那it’s 不容易。但春天是此刻是时候得到组织在夏天。
1 。让您的能量回到
第一步被自己被开动将让您的能量回到, 和做, 您需要得到激活。有我们投入做在冬天的很多事, 和加强您的能量和您必须开始以小的事的您的信心。开始由做您投入了做为你自己的名单事, 不包括什么, 涉及别人。这是关于加强您的能量和为了做, 您必须开始首先照顾你自己。这不被认为听起来自私, 但是您能只帮助其他人当您坚强并且变得坚强和充电您必须照顾你自己的您的能量。您的名单可能包括小的事象得到头发裁减, 买新事为你自己, 任何您感觉象做为你自己, 选择是你的。做所有事在您的名单, 将由做他们您的意志感受好对你自己和此有您更加活跃和准备好有其它进步。
2 。开始组织空间在您附近
是时间现在加宽区域对空间在您附近。是时间使其它名单I’m 害怕。看在您的家附近和做您是意思做只是有推迟了的名单小的事。不要包括大事象重新装修, 替换庭院篱芭等。这应该是小的事象替换一个电灯泡或有washday, 整理您的衣橱等。组织空间在您附近帮助修造您的能量并且您将感觉好您是生存在较少凌乱。
某事的春天清洁是妇女(和人) 做着几个世纪, 整理和组织您的家是方式摆脱冬天蓝色, 它是象摆脱老(冬天) 并且准备好欢迎新(春天) 。
3 。出去和遇见人
如果在过去三个月期间您避免了出去遇见人, 它的时刻摆脱蜘蛛网和涌现外面。我倾向于避免人在冬天, 甚而我自己的家庭, 想法出去在冷, 黑暗的夜和驾驶在您的汽车里设法集中于路当在以后的汽车窗帘明亮的光您不是非常吸引人的。但以一个附加小时白天它的时刻出去和。是参观您的家庭或朋友, 做计划出去在购物旅行或去戏院。做任何东西但开始出去并且遇见人在晚上或周末, 避免坐在电视前面在您自己。
4 。开始新项目
您有希望地现在有小的春天在您的步和感觉好关于你自己, 因为它的时刻继续更大的事。如此出去您的笔和裱糊因为我们做其它名单。在这张名单写下来您会想做的所有项目, 只是推迟了。可能它是, 装饰, 寻找一个新工作, 并且开始体操开始给予名单优先, 您能开始以小的事。采取一个项目一次, 不要设法立即做许多件事或您将得到超载。由集中一个项目各个项目您完全意志一次促进您的信心和能量。
5 。记住获得乐趣
这春天清洁不被认为是差事, 取笑它, 做您想要首先做的事以便您不会介意做那个您恨的方式。春天是新事的开始, 当花、树和植物开始开花和增长, 因此这是时候趋向您的庭院, 摆脱杂草和种植一些种子。但您需要经常浇灌您的种子, 由照顾你自己, 和完成您的能量。纵容自己, 做乐趣事, 去戏院, 遇见您的朋友或什么您曾经发现令人愉快。但主要记住获得乐趣。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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