組織您的書桌? 長期居住!
它也許似乎牽強附會, 但由組織您的書桌、您的臥室, 您的您花費時間的廚房, 和所有空間, 您能增加幾年來您的生活。實質上, 重音可能變短您的生活。激素叫做+化皮質酮被釋放入您的身體作為反應對外在重音。有是需要的為每日起作用+化皮質酮的正常水平, 但當您增加多餘的重音來您的生活, 這些水平變得危險地高, 導致像Cushing 的綜合症狀和造成您對年齡比您更快應該的如此疾病。
如此能組織您的生活幫助處理重音? Absolutely! 這為什麼: 被組織允許您有個人控制的感覺。如果您知道何處一切是和知道在哪裡投入一切, 您有一些精通在您的環境並且這將幫助您感覺輕鬆自在(因此越來越少的壓力水平) 。
掌握您的空間允許您行動代替起反應。例如, 我們說您上個月寫了一個報告並且您的上司認為它是偉大的和想要顯示它對一些他的同事。
二件事能發生:
1) 您能開始狂熱尋找報告(您記住印拷貝, 但您保存了它在您的電腦? 上司今天想要它, 但在地球上是它? 您能重寫它但沒有時間。您從未將得到那促進如果您不顯示他您可勝任?) 您能感覺重音大廈嗎? 這個情節是很可能嚴厲地打亂您的天和影響您工作的其它事。或第二種可能性怎麼樣:
2) 您拉扯拷貝在外面報告從文件(您知道它的地方坐因為您有一個具體地方為一切) 並且對您的上司說, "這報告, 讓我知道如果任何人有任何問題" 。
人在情節#1 明顯地每天被混亂和可能有更高的壓力水平。被組織允許您做更好的用途您的時間和最後使更多脫離生活由不浪廢時間在被錯過的任命和失去的項目。計劃和預防可能幫助您減少意想不到的緊急狀態和限制您花費"投入在火之外" 的時間。
如此開始和擺脫您不需要在您的房子裡每個屋子並且在您的工作場所的事。然後, 發現一個地方為您想要保留的事。並且記住, 組織不是基因, 我們是出生與。它採取實踐和承諾對逗留整潔和井然, 因此發現一個地方為一切和投入一切在它的地方? 並且言你好對更加鎮靜的存在。
Stacy Tabb 是作者並且許多成功的與資訊有關的網站的出版者, 包括一個antiaging 的網站瞄準了與年齡有關的 情況的 預防。
文章來源: Messaggiamo.Com
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