너의 책상을 편성하십시요? 오랫동안 살십시요!
무리하게 보인, 너의 책상, 너의 침실, 너의 부엌, 및 곳에 너가 시간을 보내는 공간의 모두를 편성해서, 너는 너의 생활에 년을 추가할 수 있었다. 실지로, 긴장은 너의 생활을 단축할 수 있는다. 코티솔이라고 부르는 호르몬은 외부 긴장에 반응으로 너의 몸으로 풀어 놓는다. 매일에게 작용하기를 위해 필요한 코티솔의 정상적인 수준 있어, 그러나 너가 너의 생활에 불필요한 긴장을 추가할 때, 이 수준은 위험하게 높게 되어, 같은 나이의Cushing's증후군 그리고 너를 일으키는 원인이 됨것이 너보다는 빨리 일 것이는 그런 질병에 지도한.
이렇게 할 수 있어 너의 생활 도움을 긴장을 처리한 편성한? 절대로! 여기 왜 까 있는다: 편성되어서 너를 개인 통제의 감각을 있는 허용한다. 모두가 있는 곳에 너가 있있으면 모두를 멀리 두기 위하여 어디에 알, 너는 너의 환경에 약간 지배가 있고 이것은 너가 용이 (그런 까닭에 감소하는 긴장 수준)에 느낄것을 돕l 것이다.
너의 공간에 통제를 너를 반작용한다의 대신에 행동하는 허용한다 있음것은. 예를 들면, 너가 보고를 지난 달 쓰고 너의 두목이 생각했다 것 을 말하자 중대하 그의 동료의 어떤에게 그것을 보이고 싶는다 것 을.
2개의 것은 일어날 수 있었다:
1) 너는, 그러나 너는 곳에 너의 컴퓨터에 저장했는가 그것을 사본을 프린트 아웃하는가 생각하는가를 위해 광란적으로 보고 (너 찾는 시작할 수 있었다? 두목은 그것을 오늘, 그러나 곳에 지구에 이다 그것 원한다? 너는 그것을 다시 쓸 수 있었다 그러나 시간. 너는 가능하다 것 을 너가 그를 보이지 않으면 너는 결코 저 승진을 얻지 않을 것이다?) 너는 긴장 건물을 느끼는가 수 있는가? 가혹하게 너의 일을 혼란시키, 너가 위에 일하고 있던 다른 것을 영향을 미치게 이 대본은 가장 그럴듯하다. 또는 제 2 가능성 까에 관하여 라고:
2) 너는 모두를 위해 명확한 장소가 있기 때문에 그것은 앉고 있다 것 을 너는 당긴다 사본에서 보고에서 파일 (너가) 있있 너의 두목 까에 곳에 말한다, 누군가에는 어떤 질문 "이 있으면" 여기 보고는, 시켰다 나를 있있다 있는다.
더 높은 긴장 수준을 있게 명백하게 대본#1안에 사람은 조직을 파괴해, 할 것 같다 매일. 편성되어서 너를 더 나은 사용을 너의 시간의 만들, 궁극적으로 놓친 약속 및 분실 품목에 시간을 낭비하서 생활에서 더를 빼내는 허용한다. 계획과 예방은 너가 의외 비상사태를 감소하, 너가 "불"에서 두기 쓰는 시간을 제한할것을 돕l 수 있는다.
이렇게 계속하고다 너가 너의 작업환경안에아울러 너의 집의 각 방안에 필요로 하지 않는 것을 제거하십시요. 그때, 너가 지키고 싶는 것을 위해 장소를 발견하십시요. 그리고 우리가 선천적에 이다 고, 조직 유전자 생각하십시요. 그것은 청초한 정돈되어 있는 체재에게 연습과 투입을 가지고 간다, 그래서 모두를 위해 장소를 발견하고 그것의 장소안에 모두를 두십시요? 그리고 더 평온한 실존에 할말 여보세요.
StacyTabb은 저자 이고antiaging웹사이트를 포함하여 많은 성공적인 정보 웹사이트의 발행인은,age-related조건 의 예방을 겨냥했다.
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