Organizzi Il Vostro Scrittorio? Viva Più lungamente!
Può sembrare far-fetched, ma organizzando il vostro scrittorio, la vostra camera da letto, la vostra cucina e tutti gli spazi in cui spendete il tempo, potreste aggiungere gli anni alla vostra vita. Essenzialmente, lo sforzo può ridurre la vostra vita. Un ormone denominato cortisol è scaricato nel vostro corpo come reazione allo sforzo esterno. Ci sono livelli normali di cortisol che sono necessari per il funzionamento quotidiano, ma quando aggiungete lo sforzo inutile alla vostra vita, questi livelli elevati diventano pericolosamente, conducendo a tali malattie come la sindrome del Cushing e causarli all'età più rapidamente di voi dovrebbero.
Così può organizzando il vostro aiuto di vita controllare lo sforzo? Assolutamente! Qui è perchè: Essendo organizzando permette che abbiate una sensibilità del controllo personale. Se sapete dove tutto è e conosca dove mettere tutto via, avete certa padronanza sopra il vostro ambiente e questo li aiuterà a ritenere a facilità (livelli quindi di diminuzione di sforzo).
Avere controllo sopra il vostro spazio permette che vi comportiate anziché reagisce. Per esempio, diciamoli ha scritto ad un rapporto l'ultimo mese e la vostra sporgenza ha pensato che fosse grande e desiderasse mostrarla ad alcuni dei suoi colleghe.
Due cose hanno potuto accadere:
1) potreste cominciare cercare frantically il rapporto (voi vi ricordate di stampare una copia, ma dove la avete conservata sul vostro calcolatore? La sporgenza lo desidera oggi, ma dove su terra è esso? potreste riscriverli ma non ci non è tempo. Non otterrete mai quella promozione se non lo mostrate che siete capaci?) Potete ritenere la costruzione di sforzo? Questo piano d'azione è più probabile interrompere severamente il vostro giorno ed interessare le altre cose che stavate lavorando sopra. O come circa la seconda possibilità:
2) tirate copia da rapporto da lima (dove sapete che sta sedendosi perché avete un posto specifico per tutto) e che dite alla vostra sporgenza, "qui è il rapporto, lo ha lasciato sa se chiunque ha qualunque domande".
La persona nel piano d'azione #1 è ovviamente disorganizzata e probabile avere livelli elevati di sforzo su una base quotidiana. Essendo organizzando permette che facciate l'uso migliore del vostro tempo ed infine otteniate più da vita non sprecando il tempo sugli appuntamenti mancati e sugli articoli persi. La progettazione e la prevenzione possono aiutarle a ridurre le emergenze inattese ed a limitare il tempo che spendete "mettere verso l'esterno i fuochi".
Così vada avanti ed elimini le cose che non avete bisogno di in ogni stanza della vostra casa così come nel vostro posto di lavoro. Allora, trovi un posto per le cose che desiderate mantenere. E ricordisi di, organizzazione non è un gene che siamo sopportati con. Prende la pratica e l'impegno al soggiorno accurato ed ordinato, in modo da trovi un posto per tutto e metta tutto nel relativo posto? ed opinione ciao ad un'esistenza più calma.
Stacy Tabb è un autore e l'editore di molti Web site informativi riusciti, compreso un Web site antiaging ha puntato sulla prevenzione delle circostanze relative all'età.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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