一個健康的家庭
您的家庭是你的城堡。您來決定，可能與家庭成員，是怎麼打它。屬於我們的家園，我們的機會有限，以改善環境，但在我們的家，我們可以做我們想要lot.At首頁 感到自由，放鬆，做我們喜歡。我們要吃飯，睡覺，運動，也許工作，社交與朋友和家人。我們花很多時間在家裡。當然，我們希望我們的家一樣舒適， 健康possible.What的環境使你快樂？什麼事情你要你的周圍？自我感覺良好在家裡是一個身體和心理和社會福祉。看看你和思考 什麼樣的變化，可在您的家庭環境。開始與一些小，一個一步一步來。作一個小的變化，每天和一周後的差額將considerable.Your主頁-地方為個人 成長和幸福的家庭應該是一個庇護隱藏在這裡您可以從世界其他地區找到力量去生活。為什麼不請按照下列十個步驟： 1 。放好東西，你不需要。太多 事情打擾的眼睛，很難放鬆。只有環繞自己的事情，你需要的東西，或將豐富您的生活。 2 。堅持幾個顏色？兩個或三個？每個房間，而不是混合許多 不同的顏色。這將幫助您創建一個平靜，和諧的氣氛。 3 。請確定您有良好的通風。離開房間的門打開之間進行更好的空氣流通，並在可能的情況下打開的窗口。 4 。不要 煙霧在您的家中。問問你的訪客吸煙之外。 5 。選擇地區地毯而不是地毯在可能的情況下。 6 。使用清潔產品，低毒性的內容。 7 。選擇家具和固定裝置了非毒性 材料。 8 。請確認您睡覺的地方是舒適和健康。枕頭是非常重要的。你是否經常醒來的頭痛？您可能需要一個新的枕頭。 9 。使您的餐桌作為愉快，並歡迎 盡可能。當你坐下來吃飯你必須能夠放鬆和享受您的晚餐。是否有文件或雜誌上的表？太多不同的顏色？保持簡單和乾淨。 10 。購買了一些新的花朵 家。裝飾您的家蠟燭燈。小象這些簡單的事情會影響你的being.Ingela伯傑開始自己的互聯網業務的計劃在2003年生活的渴望激勵和 鼓勵他人，使現實的夢想的個人，健康和履行的生活方式。英研究戲劇導演，藝術史，和領導的心理。經過多年從事藝術 展覽和戲劇她現在回到學校成為一個健康和生活方式顧問。
文章來源: Messaggiamo.Com
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