Una sede sana
La vostra sede è il vostro castello. Decidete, possibilmente insieme ai membri della famiglia, che cosa da fare di esso. Fuori della nostra sede abbiamo limitato le occasioni migliorare l'ambiente, ma nella nostra sede possiamo fare mólto.
Nel paese desideriamo ritenere liberamente, ci distendiamo e facciamo le cose che gradiamo. Desideriamo mangiare, dormire, esercitarsi, forse lavorare e socializziamo con gli amici e la famiglia. Spendiamo molte ore nel paese. Naturalmente, desideriamo la nostra sede essere comoda e sana come possibile.
Che dintorni li rendono felici? Che cose gradite avere intorno voi? Ritenere buon nel paese è un aspetto del fisico medica così come benessere mentale e sociale. Osservi intorno voi e pensi a che cambiamenti possono essere fatti nel vostro ambiente familiare. Inizi con qualche cosa di piccolo, un punto alla volta. Renda ad un piccolo cambiamento ogni giorno e dopo una settimana la differenza sarà considerevole.
La vostra sede - un posto per sviluppo e benessere personali
La vostra sede dovrebbe essere un rifugio in cui potete nascondersi dal resto del mondo e trovare la resistenza per accendere con vita. Perchè non seguire questi dieci punti:
1. Cose assenti messe di che non avete bisogno. Troppe cose disturbano l'occhio e lo rendono duro distendersi. Circondisi soltanto con le cose di che avete bisogno o le cose che arricchiranno la vostra vita.
2. Attacchi ad alcuni colori? due o tre? per ogni stanza, invece di miscelazione dei molti colori differenti. Ciò li aiuterà a generare un atmosfera calmo ed equilibrato.
3. Vi assicurate avere buona ventilazione. I portelli di permesso fra le stanze si aprono per circolazione di aria migliore ed aprono le finestre una volta possibili.
4. Non fumi nella vostra sede. Chieda ai vostri ospiti di fumare all'esterno.
5. Scelga le coperte di zona anziché le moquette una volta possibile.
6. Usi i prodotti di pulizia con il soddisfare basso-tossico.
7. Scelga la mobilia ed i montaggi fatti dei materiali non tossici.
8. Assicurisi che il vostro posto di sonno è comodo e sano. Il cuscino è importante. Svegliate spesso con un'emicrania? Potreste avere bisogno di nuovo cuscino.
9. Renda la vostra tabella di cucina piacevole e dando il benvenuto come possibile. Quando vi sedete giù per mangiare dovete potere distendersi e godere il vostro pasto. Sono ci carte o scomparti sulla tabella? Troppi colori differenti? Mantengala semplice e pulita.
10. Compri alcuni nuovi fiori per la vostra sede. Decori la vostra sede con le luci della candela. Le piccole cose semplici come questi influenzeranno il vostro benessere.
Ingela Berger ha iniziato i suoi propri programmi di lifestyle di affari del Internet in 2003 su un desiderio ispirare e consigliare ad altri per fare la realtà dei loro sogni di un lifestyle personale, sano e compiente. Ingela ha studiato dirigere del teatro, la storia dell'arte e la psicologia di direzione. Dopo determinati anni che funzionano con le mostre di arte ed il teatro è ora indietro alla scuola da diventare un consulente in materia di lifestyle e di salute.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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