А здрави у дома
Вашият дом е моята крепост ". Вие решавате, вероятно заедно с членове на семейството, какво да го направиш. Извън нашия дом ние имаме ограничени възможности за подобряване на околната среда, но в нашия дом ние можем да направим един lot.At начало искам да се чувстват свободни, отпуснете се и правим неща, които ни харесва. Ние искаме да се хранят, спят, упражнения, може би работата, и общуват с приятели и семейството си. Ние прекарват много часове в къщи. Естествено, ние искаме нашия дом да бъде максимално удобно и здравословна среда, както possible.What да ви направи щастливи? Какви неща ти харесва да има около себе си? Чувства добре у дома си е въпрос на физически и психическо и социално благополучие. Огледайте се и си мисля за какви промени могат да се правят в домашна обстановка. Започнете с нещо малко, една стъпка в даден момент. Направете малка промяна всеки ден, и след една седмица разликата ще бъде considerable.Your дом - място за лични растеж и благосъстоянието си дом трябва да бъде убежище, където можете да скриете от останалата част на света и да намерят сили да продължим с живота си. Защо не следват тези десет стъпки: 1. Махнете неща, които не е нужно. Твърде много неща, смущения в очите и е трудно да се отпуснат. Само на себе съраунд с неща, които трябва или неща, които ще обогатят живота ви. 2. Придържайте се към няколко цвята? две или три? за всяка стая, вместо на смесване на много различни цветове. Това ще ви помогне да създадете спокойна и балансирана атмосфера. 3. Уверете се, че има добра вентилация. Оставете врати между стаите отворени за по-добра циркулация на въздуха, и отворени прозорци, когато е възможно. 4. Да не се дим в дома си. Посъветвайте се с Вашия посетителите да пушат навън. 5. Изберете област черги вместо килим, когато е възможно. 6. Използвайте почистващи продукти с ниско съдържание на токсични. 7. Изберете мебели и фитинги, изработени от нетоксичен материали. 8. Уверете се, че спи Мястото е удобно и здрави. Възглавницата е важна. Имате ли често се събуди с главоболие? Може да се наложи една нова възглавница. 9. Направете кухненската маса като приятен и приветлив това е възможно. Когато седнеш да ядеш, трябва да сте в състояние да се отпуснете и се наслаждавайте на хранене. Има ли документи или списания на масата? Твърде много различни цветове? Дръжте го прости и чисти. 10. Купи някои нови цветя за вашия начало. Украсете дома си с свещ светлини. Малки прости неща, като това ще повлияе на вашето добре being.Ingela Бергер започна собствен бизнес в Интернет Лайфстайл планове през 2003 г. от желанието да вдъхновява и насърчават други да направят реалност мечтите си на лични, здравословни и изпълнение начин на живот. Ingela е учила театър режисура, история на изкуството, психологията и лидерство. След няколко години работа с изкуство изложби и театрални тя сега е обратно в училище да стане консултант на здравето и начина на живот.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
