預防便秘和其他健康疾病與木瓜
便秘是一個條件，規定糞便穿過你的結腸的人數仍然很多，在旅行前，您的結腸直腸出。你意識到你是便秘，如果您有困難 通過議案或需要幾天的時間做一件purge.That說，如果你患有便秘，您已被建議多吃水果和蔬菜，以提高您纖維intake.For的水果，你認為 有木瓜作為補救或便秘，包括它的一部分，您的正常飲食？作為一個自然的補救措施，木瓜不僅有助於消化，而且還有助於防止便秘。它提供救濟樁，也有 抗癌特性。木瓜也被證明可以降低膽固醇水平，防止形成尿路結石，防止腸道寄生蟲感染和艾滋病的正常運作身體的 免疫系統。對於哺乳期的母親，按照傳統信仰，木瓜還有助於刺激牛奶production.Papayas含有木瓜蛋白酶，這種酶能夠幫助消化蛋白質（特別是食品的谷朊粉）。 集中的數額可能會發現，特別是未成熟的木瓜。這種酶有助於防止囤積粘蛋白（部分被消化的蛋白質）的身體和淋巴系統。事實上，已提取的木瓜蛋白酶 使膳食補充劑的消化。因此，未成熟的木瓜被認為有更多的權力，治療便秘較成熟one.Papayas是一個很好的來源的纖維。它的纖維可以保持 致癌毒素在結腸遠離健康的結腸細胞。這些誰正在經歷便秘或結腸癌的風險應考慮採取更木瓜。木瓜的葉酸，維生素C，維生素A， β- carontene和維生素E則與降低結腸癌的風險。此外，抗氧化營養素發現木瓜也被證明是減少肌肉發炎，癒合的燒傷和 wounds.The木瓜果實略甜，與麝香氣味它。這是目前主要種植在溫暖的熱帶世界各地，但可以很容易地在許多supermarkets.To防止便秘和所有 說健康益處，這裡有三個簡單的木瓜食譜：1。木瓜牛奶能量飲品。切木瓜和牛奶混合的50/50組合。如果需要添加蜂蜜。木瓜牛奶是一個很好的能量飲料種植children.2。 木瓜沙拉（泰式）。青木瓜切絲，削減一些西紅柿。選礦，添加蒜茸，2湯匙魚露，1湯匙酸橙汁，香菜，九層塔，1茶匙切碎的薄荷，辣椒蚜 （可選）和糖調味。 3。未成熟的木瓜果汁。剝離皮膚，把攪拌機。這食譜是大好事，淋巴系統和餐後是沉重gluten.Including木瓜你的一部分 正常飲食是一個偉大的構想是一個健康運作body.Sandra梁金的目的是教育她的讀者天然食物的飲食和營養補救常見的健康疾病。欲了解更多信息，請訪問次數她
文章來源: Messaggiamo.Com
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