Prevenire la stipsi e altri disturbi della salute con papaya
Stipsi è una condizione in cui la materia fecale viaggio attraverso il colon rimane troppo a lungo nel vostro colon, prima di recarsi fuori del retto. Vi rendete conto che siete costipati, se avete difficoltà passando moto o prendere un paio di giorni per fare una purge.That detto, se si soffre di stitichezza, è stato consigliato di mangiare più frutta e verdura per aumentare il vostro frutto intake.For fibra, avete considerato avendo papaya come rimedio costipazione o anche come parte della vostra dieta regolare? Come rimedio naturale, papaia non solo aiuti la digestione, ma aiuta anche a prevenire la stitichezza. Esso fornisce il rilievo dai pali e ha anche proprietà anti-cancro. Papaya è stato anche dimostrato che bassi livelli di colesterolo, previene la formazione di calcoli renali, previene le infezioni da parassiti intestinali e aiuti per il buon funzionamento del corpo sistema immunitario. Per le madri che allattano, secondo le credenze tradizionali, papaya aiuta anche a stimolare production.Papayas latte contiene papaina, un enzima che aiuta a digerire le proteine (in particolare gli alimenti senza glutine). Importi concentrato, si riscontra soprattutto nella papaia acerba. Questo enzima aiuta a prevenire l'accumulo di mucoprotein (parzialmente digerito proteine) nel corpo e sistema linfatico. In realtà, la papaina è stato estratto per rendere integratori alimentari per la digestione. Così, la papaya acerba si ritiene di avere poteri di guarigione in più per la costipazione che la one.Papayas maturi sono una buona fonte di fibra. La sua fibra è in grado di mantenere tossine che causano il cancro al colon di distanza dalle cellule sane del colon. Coloro che stanno vivendo la stitichezza oa rischio di tumore del colon dovrebbe prendere in considerazione più papaia. Papaya's folato, vitamina C, vitamina A, beta-carontene e la vitamina E sono stati associati con un rischio ridotto di cancro al colon. Inoltre, i nutrienti antiossidanti trovati in papaia hanno anche dimostrato di ridurre l'infiammazione muscolare e la guarigione delle ustioni e frutta papaya wounds.The è leggermente dolce, con un odore muschiato ad esso. Ora è coltivata principalmente nelle zone calde tropicali del mondo, ma può essere facilmente trovato in supermarkets.To molti prevenire la stitichezza e per tutti benefici per la salute ha dichiarato, qui ci sono tre ricette papaya semplici: 1. Energy drink Papaya Milk. Papaya Cut e si fondono con il latte in un mix 50/50. Aggiungere il miele se lo si desidera. Papaya il latte è un buon drink energetici per la coltivazione children.2. Papaya Salad (stile tailandese). Shred papaya verde e tagliato alcuni pomodori. Per il condimento, aggiungete l'aglio tritato, 2 cucchiaio di salsa di pesce, 1 cucchiaio di succo di lime, coriandolo, basilico tailandese, 1 cucchiaino di menta tritata, peperoncino padi (opzionale) e lo zucchero a piacere. 3. Il succo di papaya immaturi. Staccare la pelle e mettere in Blender. Questa ricetta è particolarmente utile per il sistema linfatico e dopo un pasto che è pesante in gluten.Including papaya come parte del dieta normale è una grande idea per un sano funzionamento body.Sandra Kim Leong si propone di educare i suoi lettori sulla dieta alimentare naturale e nutrizione rimedi per i disturbi di salute comuni. Per ulteriori informazioni, si prega di vist la sua
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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