Prevenir el estreñimiento y las dolencias de salud con la papaya
El estreñimiento es una condición por la cual la materia fecal que viajan por el colon permanece demasiado tiempo en el colon antes de viajar fuera del recto. Usted se da cuenta que está estreñido si tiene dificultad para pasar de movimiento o tomar unos días para hacer una purge.That dicho, si usted está sufriendo de estreñimiento, se le ha recomendado comer más frutas y vegetales para aumentar su fruta intake.For fibra, ¿ha considerado que la papaya como un remedio estreñimiento o incluso como parte de su dieta regular? como un remedio natural, la papaya no sólo ayuda a la digestión, pero también ayuda a prevenir el estreñimiento. Además, proporciona alivio de las hemorroides y también ha propiedades anti-cáncer. Papaya también se ha demostrado que los niveles de colesterol, previene la formación de cálculos urinarios, previene la infección por parásitos intestinales y el SIDA en el buen funcionamiento del organismo sistema inmunológico. Para las madres lactantes, de acuerdo a las creencias tradicionales, la papaya también ayuda a estimular production.Papayas leche contienen papaína, una enzima que ayuda a digerir las proteínas (sobre todo los alimentos con gluten). Cantidades concentradas sobre todo se puede encontrar en papaya verde. Esta enzima ayuda a prevenir la acumulación de mucoproteína (parcialmente digeridos de proteínas) en el cuerpo y el sistema linfático. De hecho, la papaína se ha extraído la para que los suplementos dietéticos para la digestión. Así, la papaya verde se considera que tiene más poderes de curación para el estreñimiento que la one.Papayas maduras son una buena fuente de fibra. Su fibra es capaz de mantener las toxinas que causan cáncer en el colon lejos de las células del colon saludable. Aquellos que sufren de estreñimiento o con riesgo de cáncer de colon deberían considerar la adopción de más de papaya. Papaya de folato, vitamina C, vitamina A, beta-E y la vitamina carontene se han relacionado con un riesgo reducido de cáncer de colon. Además, los nutrientes antioxidantes encontrados en la papaya también han demostrado para reducir la inflamación muscular y la cicatrización de quemaduras y de papaya wounds.The es ligeramente dulce, con un olor almizclado a ella. Ahora se cultiva principalmente en las zonas cálidas tropicales del mundo, pero fácilmente se pueden encontrar en muchos supermarkets.To prevenir el estreñimiento y para todos los beneficios para la salud dicho, he aquí tres recetas de papaya sencillo: 1. Papaya Leche de bebidas energizantes. Corta la papaya y se mezclan con leche en una mezcla 50/50. Agregar la miel si lo desea. Papaya leche es una bebida buena energía para el crecimiento de niños.2. Ensalada de papaya (estilo tailandés). Triturar la papaya verde y cortar unos tomates. Para vestirse, añadir el ajo picado, 2 cucharada de salsa de pescado, 1 cucharada de jugo de limón, el cilantro, albahaca tailandesa, 1 cucharadita de menta picada, el chile PADI (opcional) y azúcar a gusto. 3. De jugo de papaya verde. Exfoliación de la piel y poner en la licuadora. Esta receta es especialmente bueno para el sistema linfático y después de una comida que es pesado en gluten.Including papaya como parte de su la dieta regular es una gran idea para un sano funcionamiento body.Sandra Kim Leong pretende educar a sus lectores sobre la dieta de alimentos naturales y los recursos de nutrición para las dolencias comunes de salud. Para obtener más información, por favor, su vist
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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