你是一個工作上癮？
工作上癮是非常普遍的今天我們的社會，但它不是一個不高recognised.An有趣的文章中的3月版成功發布的報告成功科技表示： “在所有的 成癮得到關注今日（包括酒精，毒品，賭博和食品）的工作成癮也許是最不認可，並可能是最dangerous.This是因為工作成癮是一種強制性，是 獎勵和加強了社會。特別是，它的獎勵，鼓勵跨國公司過度的規範。工作的誘惑越來越多的創新，靈活的企業使用和獎勵少的人獲得 更多accomplished.Yet工作成癮，因此兩者不應混淆辛勤工作，所以你怎麼能告訴如果您只是努力或越線進入工作成癮？當工作開始傷害，你上癮，說 專家。但是你怎麼能現場成癮的工作中你的同事？據工作狂無名氏，這些特點是共同的強迫過工人：工作的特點是AddictsThey 通常在hurryThey有強大的需要controlThey期望完善自己和他人themThey周圍有困難的relationshipsThey忘記生日和anniversariesThey不能放鬆， 有funThey不耐煩和irritableThey遭受身體問題，因為通常帶來的壓力，不良的飲食習慣和缺乏鍛煉等原因，如頭痛，疲勞，消化不良，過敏，胃 不適，潰瘍，胸痛，呼吸急促，神經學和dizzinessAddicted工作者常常試圖做一些事情了。他們吃早餐，而平衡的數字，返回電話上輸入時 計算機，或閱讀報紙的商業和貿易，而前往會議記錄。工作成癮者還認為必不可少的，因此無法delegate.Yet一樣糟糕工作成癮能，是有希望的 工作成癮：個人recoveryTake步驟的時間管理course.Reorganise你的生活，使工作變得相稱的家人，朋友和自我。切換您重點放鬆，鍛煉，營養和 精神development.Slow你的工作速度和學習吃飯，說話，走路和驅動器slower.Learn通過按摩放鬆放鬆exercises.Work適度並保持經常性的工作hours.Set之間的界限 和個人life.Strengthen家庭關係，通過共同活動和rituals.Renew老熟人，並加入社會俱樂部，不包括共同workers.Learn生活在現在，真正傾聽他人和 陳腐的，因為它可能會停止聲音和氣味的roses.www.success.net.auThe最後WordWork應該是愉快和滿足，而不僅僅是一種手段謀生。然而，當它到達的地方它影響到你的健康 和你發現你有沒有時間為您的個人生活，那麼現在是時候採取行動，有所作為。如果你是認真對待前進更快比你自己，給我們打電話的（ 03 ） 9532 5497看看個人輔導將大大提升您的life.Whatever你做什麼，做些什麼吧！採取第一stepAbout的AuthorLorraine專注於工作的商人展示他們如何 顯著提高其生產力，降低了壓力和混亂，並在他們的生活有更多的時間享受生活。 www.office - organiser.com.au ， lorraine@office-organiser.com.au
文章來源: Messaggiamo.Com
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