Είστε εξαρτημένος εργασίας;
Ο εθισμός εργασίας είναι πολύ κοινός στην κοινωνία μας σήμερα, όμως δεν είναι ένας που δεν αναγνωρίζεται ιδιαίτερα.
Ένα ενδιαφέρον άρθρο στην έκδοση Μαρτίου της έκθεσης επιτυχίας που δημοσιεύθηκε από τις τεχνολογίες επιτυχίας δήλωσε:
«Όλων των εθισμών που λαμβάνουν την προσοχή σήμερα (συμπεριλαμβανομένου του οινοπνεύματος, φάρμακα, παιχνίδι και τρόφιμα) απασχοληθείτε στον εθισμό είναι ίσως ο πιό ελάχιστα αναγνωρισμένη και ενδεχομένως η πιό επικίνδυνη.
Αυτό είναι επειδή ένας εθισμός εργασίας είναι ένας εξαναγκασμός που ανταμείβεται και ενισχύεται από την κοινωνία. In particular, έχει ανταμείψει από τις εταιρίες που ενθαρρύνουν την υπερκόπωση ως κανόνα. Το θέλγητρο της εργασίας αυξάνεται όπως καινοτόμο, εύκαμπτη χρήση επιχειρήσεων και ανταμείβει λιγότερους ανθρώπους που παίρνουν ολοκληρωμένους.
Ακόμα ο εθισμός εργασίας δεν πρέπει να συγχθεί με τη σκληρή δουλειά Τόσο πώς μπορείτε να πείτε εάν απασχολείστε ακριβώς σκληρά ή έχετε διασχίσει στη γραμμή στον εθισμό εργασίας;
Όταν η εργασία αρχίζει να βλάπτει, εθίζεστε, για παράδειγμα ειδικοί. Αλλά πώς μπορείτε να επισημάνετε τον εξαρτημένο εργασίας μεταξύ των συναδέλφων σας; Σύμφωνα με Workaholics ανώνυμο, αυτά τα χαρακτηριστικά είναι κοινά για τους καταναγκαστικούς πέρα από-εργαζομένους:
Τα χαρακτηριστικά των εξαρτημένων εργασίας
Είναι συνήθως σε μια βιασύνη
Έχουν μια ισχυρή ανάγκη να ελέγξουν
Αναμένουν την τελειότητα τους και άλλοι γύρω από τους
Έχουν τη δυσκολία σε σχέσεις
Ξεχνούν τα γενέθλια και τις επετείους
Είναι ανίκανοι να χαλαρώσουν και να έχουν τη διασκέδαση
Είναι ανυπόμονοι και οξύθυμοι
Υποφέρουν από τα φυσικά προβλήματα που παρουσιάζονται συνήθως επάνω λόγω της πίεσης, των φτωχών συνηθειών κατανάλωσης και της έλλειψης άσκησης όπως οι πονοκέφαλοι, η κούραση, η δυσπεψία, οι αλλεργίες, το στομάχι που ανατρέπονται, τα έλκη, ο θωρακικός πόνος, η συντομία της αναπνοής, οι νευρικοί σπασμοί και ο ίλιγγος
Οι εθισμένοι εργαζόμενοι προσπαθούν συχνά να κάνουν διάφορα πράγματα αμέσως. Τρώνε το πρόγευμα ισορροπώντας τους αριθμούς, επιστροφής τηλεφωνήματα δακτυλογραφώντας στον υπολογιστή, ή διαβασμένος τα έγγραφα επιχειρήσεων και εμπορίου πηγαίνοντας πέρα από τις σημειώσεις συνεδρίασης. Οι εξαρτημένοι εργασίας αισθάνονται επίσης αναπόφευκτοι και είναι συνεπώς ανίκανοι στον εκπρόσωπο.
Ακόμα τόσο κακός όσο ο εθισμός εργασία μπορεί να πάρει, υπάρχει ελπίδα για τον εξαρτημένο εργασίας:
Βήματα προς την προσωπική αποκατάσταση
Πάρτε μια σειρά μαθημάτων χρονικής Διοίκησης Επιχειρήσεων.
Αναδιοργανώστε τη ζωή σας έτσι ώστε η εργασία γίνεται ανάλογη με την οικογένεια, φίλοι και μόνος. Μεταστρέψτε την εστίασή σας στη χαλάρωση, την άσκηση, τη διατροφή και την πνευματική ανάπτυξη.
Επιβραδύνετε το ρυθμό εργασίας σας και μάθετε επίσης να τρώτε, να μιλάτε, να περπατάτε και να οδηγείτε πιό αργό.
Μάθετε να χαλαρώνετε μέσω των ασκήσεων μασάζ ή χαλάρωσης.
Η εργασία στη μετριοπάθεια και κρατά τις κανονικές ώρες.
Καθορισμένα όρια μεταξύ της εργασίας και της προσωπικής ζωής.
Ενισχύστε τους οικογενειακούς δεσμούς μέσω των κοινών δραστηριοτήτων και των τελετουργικών.
Ανανεώστε τις παλαιές εξοικειώσεις και ενώστε τις κοινωνικές λέσχες που δεν περιλαμβάνουν τους συναδέλφους.
Μάθετε να ζείτε στο παρόν, να ακούσει αληθινά άλλους και τόσο τετριμμένος όπως μπορεί να ηχήσει τη στάση και να μυρίσει τα τριαντάφυλλα.
www.success.net.au
Το τελικό Word
Η εργασία πρέπει να είναι ευχάριστη και ικανοποιώντας, όχι μόνο μέσα να κερδηθεί μια διαβίωση. Εντούτοις, όταν φτάνουν στο σημείο όπου έχουν επιπτώσεις στην υγεία σας και βρίσκετε έχετε λίγο χρόνο για την προσωπική ζωή σας, κατόπιν είναι χρόνος να λάβουν μέτρα και να κάνει κάτι για τα. Εάν είστε σοβαροί για να κινηθείτε προς τα εμπρός πολύ πιό γρήγορα από από μόνος σας, να μας καλέσετε (σε 03) 9532 5497 για να δείτε πώς η προσωπική προγύμναση θα ενισχύσει εντυπωσιακά τη ζωή σας.
Οποιου δήποτε, να κάνει κάτι τώρα! Πάρτε ότι πρώτο βήμα
Περίπου ο συντάκτης
Η Λωρραίνη ειδικεύεται στην εργασία με το businesspeople που παρουσιάζει τους πώς να ωθήσει εντυπωσιακά την παραγωγικότητά τους, να μειώσει την πίεση και βρωμίστε στις ζωές τους και έχει περισσότερο χρόνο για την απόλαυση της ζωής τους. www.office-organiser.com.au, lorraine@ office-organiser.com.au
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
